Wie Sie Wohnungen kühl halten, täglich nach schutzbedürftigen Menschen sehen, Hitzeerkrankungen erkennen und sicher bleiben, wenn ein Flächenbrand Ihre Gemeinde bedroht.
Dies ist kein Leitfaden zur medizinischen Versorgung oder Brandrettung. Er behandelt nur Gefahrenbewusstsein in der Gemeinschaft und Nachbarschaftshilfe. Wählen Sie bei medizinischen Notfällen oder Bränden die örtliche Notrufnummer. Folgen Sie immer den Anweisungen der Einsatzkräfte.
So finden Sie diesen Leitfaden in der App: Tab "Ich"->Ihre Fähigkeiten verwalten->Krisenfeste Nachbarschaft: Hitze
von Grün bis Rot und was jede Stufe bedeutet
Vorhänge, Dachbodenluken, feuchte Handtücher und Ventilatoren
worauf Sie achten und was Sie fragen sollten
Hitzekrämpfe, Hitzeerschöpfung und Hitzschlag
bleiben oder gehen, drinnen Schutz suchen
N95/FFP2-Masken und Schutz in Innenräumen
Viele nationale Wetter- und Gesundheitsdienste geben regionale Hitzewarnungen heraus, wenn heißes Wetter vorhergesagt ist. Namen und Farben unterscheiden sich von Land zu Land - informieren Sie sich über die Warnungen Ihres nationalen Wetterdienstes auf dessen Website oder in dessen App.
Keine unmittelbare Hitzegefahr.
Informiert bleiben. Schutzbedürftige Nachbarn jetzt ermitteln.
Heißes Wetter in 3-4 Tagen vorhergesagt.
Vorbereiten: nach Nachbarn sehen. Wasser und Ventilatoren besorgen.
Erhöhtes Gesundheitsrisiko. Jetzt handeln.
Schutzbedürftige Menschen täglich besuchen. Alle Hinweise zur Kühlung in diesem Leitfaden befolgen.
Lebensgefahr.
Notfallmaßnahmen. Bei Hitzeerkrankungen die örtliche Notrufnummer wählen. Evakuieren, wenn angeordnet.
Zieltemperaturen: unter 26°C (79°F) tagsüber und unter 24°C (75°F) nachts. Wenn Sie die Wohnung einer schutzbedürftigen Person nicht unter diesen Werten halten können, ist sie gefährdet - wenden Sie sich an ihre Hausarztpraxis oder an die örtlichen Gesundheitsdienste, um Unterstützung zu bekommen.
Das Grundprinzip: tagsüber die Hitze draußen halten, nachts kühle Luft durchströmen lassen. Mit dem richtigen Vorgehen lässt sich eine Wohnung 5-10°C kühler halten als draußen.
Solange es draußen wärmer ist als drinnen (meist ab 9 Uhr morgens)
Erledigen Sie das bis 9 Uhr morgens - bevor die Außentemperatur die Innentemperatur übersteigt. Schon dünne Vorhänge können den Wärmeeintrag um bis zu 40% verringern.
Warme Luft steigt nach oben. Durch die geöffnete Dachbodenluke kann gestaute Wärme in den Dachboden und über die Dachentlüftung nach draußen entweichen. Das allein kann die Temperatur in den oberen Stockwerken spürbar senken. Übernehmen Sie das für Nachbarn, die ihre Luke nicht erreichen können.
Verdunstendes Wasser kühlt die durchströmende Luft - eine wirksame, günstige Kühlung. Bei großer Hitze jede Stunde neu befeuchten.
Meist ein Raum auf der Schattenseite im Erdgeschoss. Ermutigen Sie schutzbedürftige Nachbarn, die heißesten Stunden (von 11 Uhr vormittags bis 3 Uhr nachmittags) dort zu verbringen.
Backöfen, Geschirrspüler, Wäschetrockner und Glühbirnen erzeugen viel Wärme. Verschieben Sie ihre Nutzung auf den kühleren Abend.
Sobald es draußen kühler ist als drinnen (meist ab 9-10 Uhr abends)
Öffnen Sie Fenster an beiden Enden, damit Durchzug entsteht. Fenster im Erdgeschoss und im Obergeschoss zusammen geöffnet bringen den stärksten Luftstrom.
Ein Ventilator, der auf der windzugewandten Seite nach innen und auf der windabgewandten Seite nach außen bläst, steigert den Luftaustausch erheblich. Eine Schüssel mit Eis vor einem Ventilator kühlt zusätzlich.
Ein leicht feuchtes (nicht nasses) Laken kühlt die ganze Nacht durch Verdunstung - sehr wirksam bei älteren Nachbarn, denen die Hitze zu schaffen macht.
Halten Sie die kühlere Nachtluft im Haus, bevor die Sonne das Gebäude wieder aufheizt.
Bei Warnstufe Orange oder Rot sollten Sie schutzbedürftige Nachbarn mindestens einmal - idealerweise zweimal - täglich besuchen oder anrufen. Ein persönlicher Besuch ist wirksamer als ein Anruf.
Vor einer Hitzewelle: ältere Menschen, Alleinlebende, Menschen mit chronischen Erkrankungen (Herzerkrankungen, COPD, Diabetes, Nierenerkrankungen) und Menschen, die bestimmte Medikamente einnehmen (Diuretika, Antihistaminika, Antipsychotika).
Am Telefon lässt sich nicht erkennen, ob die Wohnung gefährlich heiß ist, ob die Person verwirrt ist oder ob sie genug getrunken hat. Besuchen Sie die Menschen bei den Warnstufen Orange und Rot persönlich.
Fühlt sich schon der Flur sehr heiß an, muss die Wohnung sofort gekühlt werden. Öffnen Sie die Dachbodenluke, schließen Sie die Vorhänge und stellen Sie einen Ventilator auf, bevor Sie gehen.
Fragen Sie: "Haben Sie heute schon etwas getrunken?" und "Haben Sie Ihre Medikamente genommen?" Dehydrierung verringert das Durstgefühl - Sie müssen die Person unter Umständen aktiv zum Trinken ermutigen. Bieten Sie bei jedem Besuch Wasser an - warten Sie nicht, bis jemand darum bittet.
Verwirrtheit, stark gerötete Haut, ausbleibendes Schwitzen trotz Hitze, schnelle Atmung oder starke Kopfschmerzen sind Warnzeichen. Siehe Modul 4.
Öffnen Sie die Dachbodenluke, hängen Sie feuchte Handtücher auf, bringen Sie kaltes Wasser oder einen Ventilator, holen Sie Medikamente ab oder fahren Sie die Person an einen kühleren Ort (Bibliothek, Einkaufszentrum, Wohnung von Angehörigen).
Flüssigkeitszufuhr: Ziel sind 1,5-2 Liter Flüssigkeit pro Tag - bei extremer Hitze mehr. Stellen Sie einen großen Krug mit kaltem Wasser sichtbar und in Reichweite bereit. Anzeichen von Dehydrierung: dunkelgelber Urin, trockener Mund, Kopfschmerzen, Schwindel, Verwirrtheit. Dunkelbrauner Urin - sofort dringend ärztlichen Rat einholen.
Hitzeerkrankungen reichen von leicht bis lebensbedrohlich. Der entscheidende Unterschied: Hitzeerschöpfung lässt sich mit Erster Hilfe behandeln, ein Hitzschlag dagegen ist ein medizinischer Notfall - wählen Sie die örtliche Notrufnummer.
Flächenbrände nehmen in vielen Teilen der Welt zu, auch dort, wo es sie früher selten gab. Dieser Abschnitt behandelt, wie Sie Gefahren erkennen, Nachbarn warnen und sicher Schutz suchen. Versuchen Sie niemals, einen Flächenbrand selbst zu bekämpfen.
Wenn Sie Rauch oder einen aktiven Flächenbrand sehen, wählen Sie als Allererstes die örtliche Notrufnummer.
Wird offiziell eine Evakuierung angeordnet - verlassen Sie das Gebiet sofort über die vorgegebene Route.
Schließen Sie alle Fenster und Türen. Dichten Sie Ritzen mit nassen Handtüchern ab. Gehen Sie in einen innen liegenden Raum auf der dem Feuer abgewandten Seite.
Kehren Sie erst zurück, wenn die Behörden Entwarnung geben - Brände flammen häufig wieder auf, auch wenn kein Feuer mehr zu sehen ist.
Schutz vor Rauch: Rauch von Flächenbränden enthält Kohlenmonoxid, Feinstaub (PM2.5) und giftige Gase. Tragen Sie eine N95- oder FFP2-Atemschutzmaske, wenn Sie nach draußen müssen - normale OP-Masken schützen nur sehr begrenzt. Treiben Sie bei schlechter Luftqualität keinen Sport im Freien. Menschen mit Asthma, COPD oder Herzerkrankungen sollten ihren Notfallplan befolgen und sich an eine Arztpraxis oder die medizinische Telefonberatung wenden, wenn sich die Beschwerden verschlimmern.
Versuchen Sie niemals, einen Flächenbrand selbst zu bekämpfen - wählen Sie die örtliche Notrufnummer. Befolgen Sie immer die Anweisungen der Feuerwehr.
Die wichtigsten Maßnahmen bei einer Hitzewelle oder einem Flächenbrand. Speichern Sie diese Seite oder machen Sie einen Screenshot, damit Sie auch offline darauf zugreifen können.
Versuchen Sie niemals, einen Flächenbrand zu bekämpfen - wählen Sie den Notruf. Ein Hitzschlag ist ein medizinischer Notfall - rufen Sie einen Rettungswagen. Dies ist ein Leitfaden zur Gefahrenaufklärung, kein Leitfaden zur medizinischen Versorgung oder Brandrettung.
Die Nummern unterscheiden sich von Land zu Land. Speichern Sie die örtlichen Nummern schon vor einer Hitzewelle in Ihrem Handy.
Folgen Sie immer den Anweisungen Ihrer nationalen und örtlichen Behörden und der Einsatzkräfte. Für eine weiterführende Ausbildung wenden Sie sich an Ihre örtliche Feuerwehr oder an das Rote Kreuz bzw. den Roten Halbmond. Erste Hilfe vor Ort: goodsamapp.org.