GoodSAM
Batu zaitez
Eskatu demo bat
Komunita­tearen erresi­lientziako gaitasuna

Bizilagunei laguntzea bero handian

Nola mantendu etxeak fresko, nola bisitatu egunero pertsona zaurgarriak, nola antzeman beroak eragindako gaixotasunak eta nola egon seguru baso-sute batek zure komunitatea mehatxatzen badu.

Hau ez da arreta medikorako edo suteetako erreskaterako gida bat. Komunita­teko arriskuak ezagutzea eta bizilagunei laguntzea baino ez du jorratzen. Larrialdi mediko edo sute baten aurrean, deitu tokiko larrialdi-zenbakira. Jarraitu beti larrialdi-zerbitzuen jarraibideei.

Irakurri gida Erregistratu erantzule gisa

Gida hau aplikazioan aurkitzeko: Ni->Kudeatu zure gaitasunak->Komunita­tearen erresi­lientzia: Beroa

Gida honen edukia

Bero-abisuen mailak

berdetik gorrira eta maila bakoitzak zer esan nahi duen

Etxea freskatzea

gortinak, ganbarako tranpak, eskuoihal hezeak eta haizagailuak

Bizilagunak bisitatzea

zeri erreparatu eta zer galdetu

Beroak eragindako gaixotasunak antzematea

bero-karranpak, bero-nekea eta bero-kolpea

Baso-suteen arriskua

geratu ala joan, barruan babestu

Kearen aurkako babesa

N95/FFP2 maskarak eta barruko babesa

1. modulua

Bero-abisuak ulertzea

Herrialde askotako meteorologia- eta osasun-zerbitzuek bero-abisuak ematen dituzte eskualdeka, bero handia iragartzen denean. Izenak eta koloreak herrialdearen arabera aldatzen dira - begiratu zure herrialdeko meteorologia-zerbitzuak ematen dituen abisuak, haren webgunean edo aplikazioan.

BERDEA
1. maila - Arrisku txikia

Ez dago berehalako bero-arriskurik.

Egon informatuta. Identifikatu bizilagun zaurgarriak orain.

HORIA
2. maila - Bero handia egin dezake

Bero handia iragarri da 3-4 egun barru.

Prestatu: bisitatu bizilagunak. Ziurtatu ura eta haizagailuak.

LARANJA
3. maila - Bero handia espero da

Osasunerako arrisku handiagoa. Jardun orain.

Bisitatu egunero pertsona zaurgarriak. Jarraitu gida honetako freskatzeko aholku guztiei.

GORRIA
4. maila - Ezohiko beroa

Bizitza arriskuan.

Larrialdiko jarduna. Beroak eragindako gaixotasunen aurrean, deitu tokiko larrialdi-zenbakira. Ebakuatu hala agintzen badute.

Helburuko tenperaturak: egunez 26°C (79°F) baino gutxiago eta gauez 24°C (75°F) baino gutxiago. Pertsona zaurgarri baten etxea muga horien azpitik mantentzea lortzen ez baduzu, pertsona hori arriskuan dago - jo haren medikuarengana edo tokiko osasun-zerbitzuetara laguntza eskatzeko.

2. modulua

Etxea fresko mantentzea

Funtsezko printzipioa: egunez, eutsi beroari kanpoan; gauez, utzi aire freskoari etxean zehar ibiltzen. Ondo kudeatutako etxe bat kanpoan baino 5-10°C freskoago egon daiteke.

Egunez - eutsi beroari kanpoan

Kanpoan barruan baino beroago dagoen bitartean (normalean goizeko 9etatik aurrera)

1

Itxi gortinak eta pertsianak eguzkiaren aldean

Egin hori goizeko 9ak baino lehen - kanpoko tenperaturak barrukoa gainditu aurretik. Gortina meheek ere % 40 arte murriztu dezakete sartzen den beroa.

2

Ireki ganbarako tranpa

Aire beroa gora igotzen da. Ganbarako tranpa irekitzean, pilatutako beroak ganbarara ihes egin dezake, eta handik kanpora, teilatuko aireztapen-zuloetatik. Horrek berak nabarmen jaitsi dezake goiko solairuko tenperatura. Egin hori beren tranparaino iristen ez diren bizilagunentzat.

3

Zintzilikatu eskuoihal edo izara hezeak ate irekietan

Lurruntzen den urak handik pasatzen den airea freskatzen du - freskagailu eraginkor eta merkea. Bero handian, busti itzazu berriro orduro.

4

Eraman eguneroko jarduerak gela freskoenera

Normalean beheko solairuko itzal aldeko gela bat. Animatu bizilagun zaurgarriak ordu beroenak (goizeko 11etatik arratsaldeko 3ak arte) han igarotzera.

5

Itzali beroa sortzen duten tresnak

Labeek, ontzi-garbigailuek, arropa-lehorgailuek eta harizpi-bonbillek bero handia sortzen dute. Atzeratu horien erabilera arratsalde freskoagora arte.

Gauez - utzi aire freskoari etxean zehar ibiltzen

Kanpoan barruan baino freskoago dagoenean (normalean gaueko 9-10ak ondoren)

1

Ireki etxearen alde kontra­jarrietako leihoak

Sortu korronte bat bi muturretako leihoak irekiz. Beheko solairuko eta goiko solairuko leihoak batera irekitzeak aire-fluxua handitzen du gehien.

2

Erabili haizagailuak aire-fluxua indartzeko

Haizealdean barrurantz eta haizebean kanporantz begira jarritako haizagailuak asko handitzen du aire-trukea. Haizagailu baten aurrean jarritako izotz-ontzi batek freskura gehigarria ematen du.

3

Lo egin pixka bat hezea den izara batekin

Pixka bat hezea den (ez bustia) izara batek gau osoan freskatzen du lurrunketaren bidez - oso eraginkorra beroa nekez jasaten duten adineko bizilagunentzat.

4

Itxi dena berriro goizeko 8-9ak baino lehen

Eutsi gaueko aire freskoagoari barruan, eguzkiak eraikina berriro berotzen hasi aurretik.

3. modulua

Bizilagun zaurgarriak bisitatzea

Abisu laranja edo gorria dagoenean, saiatu bizilagun zaurgarriak bisitatzen edo haiei deitzen gutxienez egunean behin - ahal bada, bitan. Aurrez aurreko bisita telefono-dei bat baino eraginkorragoa da.

1

Identifikatu aldez aurretik zure bizilagun zaurgarriak

Bero-bolada baten aurretik: adineko bizilagunak, bakarrik bizi direnak, gaixotasun kronikoak dituztenak (bihotzeko gaixotasuna, BGBK, diabetesa, giltzurrun-gaixotasuna) eta zenbait botika hartzen dituztenak (diuretikoak, antihistaminikoak, antipsikotikoak).

2

Bisitatu aurrez aurre - ez deitu soilik

Telefono-dei batek ezin du erakutsi etxea arriskutsuki beroa dagoen, pertsona nahasita dagoen edo nahikoa edan duen. Abisu laranja eta gorrian, bisitatu aurrez aurre.

3

Egiaztatu etxeko tenperatura iristean

Atarian bero handia sumatzen bada, etxea berehala freskatu behar da. Joan aurretik, ireki ganbarako tranpa, itxi gortinak eta jarri haizagailu bat.

4

Galdetu zuzenean edateari eta botikei buruz

Galdetu: «Gaur zerbait edan duzu?» eta «Hartu dituzu botikak?» Deshidratazioak edateko gogoa gutxitzen du - baliteke pertsona aktiboki animatu behar izatea. Eskaini ura bisita bakoitzean - ez itxaron eskatu arte.

5

Erreparatu beroak eragindako gaixotasunaren zantzuei

Nahasmena, larruazal oso gorritua, beroa izan arren izerdi egiteari uztea, arnasketa azkarra edo buruko min handia abisu-zantzuak dira. Ikus 4. modulua.

6

Eskaini laguntza praktikoa

Ireki ganbarako tranpa, zintzilikatu eskuoihal hezeak, eraman ur hotza edo haizagailu bat, jaso botikak edo eraman pertsona autoz leku freskoago batera (liburutegia, merkataritza-gunea, senide baten etxea).

Hidratazioa: Saiatu egunean 1,5-2 litro likido edaten - gehiago bero handian. Izan ur hotzezko pitxer handi bat begien bistan eta eskura. Deshidratazioaren zantzuak: gernu horia iluna, aho lehorra, buruko mina, zorabioa, nahasmena. Gernu marroi iluna - eskatu berehala premiazko aholku medikoa.

4. modulua

Beroak eragindako gaixotasunak antzematea eta haiei erantzutea

Beroak eragindako gaixotasunak arinetatik hilgarrietaraino doaz. Funtsezko bereizketa: bero-nekea lehen sorospenekin trata daiteke, baina bero-kolpea larrialdi medikoa da - deitu tokiko larrialdi-zenbakira.

BERO-KARRANPAK

Arinena
Zantzuak
  • Gihar-espasmo mingarriak
  • Izerdi ugari
  • Gorputz-tenperatura normala
Zer egin
  • Joan leku fresko eta itzaltsu batera
  • Edan ura poliki - zurrupada txikitan
  • Atseden hartu eta luzatu leunki
  • Askatu arropa estua
Norberaren zaintza - zaindu arretaz

BERO-NEKEA

Ertaina - jardun azkar
Zantzuak
  • Izerdi ugari
  • Larruazal hotza, zurbila eta izerditsua
  • Pultsu azkarra eta ahula
  • Goragalea edo gorakoak
  • Zorabioa edo konortea galtzea
Zer egin
  • Eraman leku fresko batera - etzan, altxatu hankak
  • Askatu edo kendu arropa
  • Jarri oihal fresko eta bustiak larruazalean
  • Eman ur freskoa zurrupadaka
  • Eskatu aholku medikoa 30 minutu barru hobera egiten ez badu
Eskatu aholku medikoa

BERO-KOLPEA

Bizitza arriskuan
Zantzuak
  • Gorputz-tenperatura 39°C (102°F) baino handiagoa
  • Larruazal beroa, gorria, lehorra edo hezea
  • Pultsu azkarra eta indartsua
  • Nahasmena edo ezohiko portaera
  • Konortea gal dezake
Zer egin
  • DEITU BEREHALA ANBULANTZIARI
  • Eraman leku fresko batera, segurua bada
  • Jarri izotz-poltsak: lepoa, besapeak, iztaia
  • EZ eman likidorik konorterik gabe badago
  • Geratu anbulantzia iritsi arte
DEITU ANBULANTZIARI ORAIN
5. eta 6. moduluak

Baso-suteen arriskua eta kearen aurkako babesa

Baso-suteak ugaritzen ari dira munduko leku askotan, lehen gutxitan izaten ziren tokietan ere bai. Atal honek arriskua antzematea, bizilagunak ohartaraztea eta modu seguruan babestea jorratzen ditu. Ez saiatu inoiz baso-sute bat zuk zeuk itzaltzen.

Baso-suteen arriskua handitzen duten baldintzak

  • Lehorte luzea - landaredia guztiz lehortzen da 2 aste edo gehiago euririk gabe egon ondoren
  • Haize bortitza - suak azkar egiten du aurrera haizearen norabidean eta ustekabean aldatzen du norabidea
  • 30°C-tik (86°F) gorako tenperaturak hezetasun txikiarekin
  • Zohikaztegiak, txilardiak, sastrakadiak eta belardi lehorrak inguruan - horietan suak oso azkar egiten du aurrera
  • Duela gutxiko erreketa kontrolatuak edo barbakoak inguruan

Geratu ala joan - erabakitzeko gida

1

Deitu lehenik larrialdi-zerbitzuei

Kea edo baso-sute aktibo bat ikusten baduzu, deitu tokiko larrialdi-zenbakira beste ezer egin aurretik.

2

Egon adi ebakuazio-aginduei

Ebakuazio-agindu ofizial bat ematen bada - irten berehala zehaztutako ibilbidetik.

3

Agindurik ez badago: babestu barruan

Itxi leiho eta ate guztiak. Zigilatu zirrikituak eskuoihal bustiekin. Joan barruko gela batera, suaren aldetik urrun.

4

Ez gidatu inoiz kearen artean

Itzuli soilik agintariek arriskua amaitu dela esaten dutenean - sua askotan berriz pizten da, sugarrak jada ikusten ez direnean ere.

Ezin baduzu ebakuatu - babestu barruan

Etxe barruan
  • Itxi leiho eta ate GUZTIAK
  • Zigilatu zirrikituak eskuoihal bustiekin edo zintarekin
  • Itzali aireztapen guztia eta aire girotua
  • Joan barruko gela batera, suaren aldetik urrun
  • Bete bainuontziak eta harraskak urez
  • Utzi argiak piztuta, erreskatatzaileek ikus zaitzaten
Hornidurak
  • Itxi gasa giltza nagusian
  • Itzali aire girotua
  • Utzi elektrizitatea PIZTUTA (argia eta komunikazioak izateko)
  • Izan telefonoa kargatuta - linea libre larrialdi-deietarako
  • EZ erabili igogailurik eraikin altuetan
Larrialdi-motxila
  • Botikak - 3 egunerako
  • Telefonoa, kargagailua eta bateria eramangarria
  • Ura - 2 litro pertsonako
  • Agiriak: pasaportea, asegurua
  • Linterna eta ordezko pilak
  • N95 / FFP2 maskara kearen aurka

Kearen aurkako babesa: Baso-suteen keak karbono monoxidoa, partikula finak (PM2.5) eta gas toxikoak ditu. Kanpora irten behar baduzu, jantzi N95 edo FFP2 babes-maskara bat - maskara kirurgiko arruntek oso babes urria ematen dute. Ez egin ariketa fisikorik kanpoan airearen kalitatea txarra denean. Asma, BGBK edo bihotzeko gaixotasuna dutenek beren larrialdiko jarduera-plana jarraitu behar dute eta medikuarekin edo osasun-aholkuen telefonoarekin harremanetan jarri sintomak okertzen badira.

Ez saiatu inoiz baso-sute bat zuk zeuk itzaltzen - deitu tokiko larrialdi-zenbakira. Jarraitu beti suhiltzaileen jarraibideei.

Nekazarien baso-suteei erantzuteko programa

Lankidetza berria Erresuma Batuan

Erresuma Batuko ekimen berri batean parte hartzen du National Farmers Union elkarteak. Ekimen horrek ekipamendu egokia duten nekazariak (traktoreak, goldeak, kultibadoreak) koordinatzen ditu suebakiak egiteko, suhiltzaileen gertakariaren buruaren agindu zuzenaren pean.

Zure interesa adierazi nahi baduzu, erabili botoia inprimaki laburra betetzeko.

Adierazi zure interesa
Erreferentzia azkarra

Beroaren aurreko jarduna - ekintza-txartela

Bero-bolada edo baso-sute batean gogoratu beharreko ekintza nagusiak. Gorde orri hau edo atera pantaila-argazki bat konexiorik gabe ikusteko.

Bero-bolada - etxea freskatzea

  • Itxi gortinak eguzkiaren aldean goizero
  • Ireki ganbarako tranpa - utzi beroari gora ateratzen
  • Zintzilikatu eskuoihal hezeak ate irekietan
  • Ireki leiho guztiak gaueko 9-10ak ondoren
  • Helburua: egunez 26°C (79°F) baino gutxiago, gauez 24°C (75°F) baino gutxiago

Bizilagunak bisitatzea

  • Bisitatu egunero bizilagun zaurgarriak abisu laranja/gorria dagoenean
  • Egiaztatu etxeko tenperatura iristean
  • Galdetu: «Gaur ura edan duzu?»
  • Erreparatu nahasmenari edo larruazal gorri eta beroari
  • Gaizki badago, eskatu aholku medikoa; nahasita edo konorterik gabe badago, deitu anbulantziari

Baso-sutea inguruan

  • Kea edo sua ikusten baduzu, deitu lehenik larrialdi-zerbitzuei
  • Egon adi ebakuazio-agindu ofizialei
  • Babestu barruan: itxi zirrikitu guztiak
  • Zigilatu ateak eta leihoak eskuoihal bustiekin
  • Ez gidatu inoiz ke edo su artean

Beroak eragindako gaixotasunak

  • Bero-nekea: freskura, atsedena, ura -> aholku medikoa
  • Nahasmena + larruazal bero eta gorria = bero-kolpea
  • Bero-kolpea: DEITU ANBULANTZIARI
  • Izotz-poltsak lepoan, besapeetan eta iztaian
  • Likidorik ez konorterik gabe badago - geratu anbulantzia iritsi arte

Ez saiatu inoiz baso-sute bat itzaltzen - deitu larrialdi-zerbitzuei. Bero-kolpea larrialdi medikoa da - deitu anbulantziari. Hau arriskuak ezagutzeko gida bat da, ez arreta medikorako edo suteetako erreskaterako gida bat.

Harreman nagusiak

Nori deitu

Zenbakiak herrialdearen arabera aldatzen dira. Gorde tokiko zenbakiak telefonoan bero-bolada iritsi aurretik.

Larrialdi-zerbitzuakTokiko larrialdi-zenbakiaSutea, bizi-arriskua, bero-kolpea, baso-sutea
OsasunaOsasun-aholkuen telefonoaBero-nekea, osasun-aholkuak
Bero-abisuakHerrialdeko meteorologia-zerbitzuaZure eremuko bero-abisuen mailak
Beroari buruzko aholkuakOsasun publikoko zerbitzuaBeroari buruzko aholkuak eta abisuetarako harpidetza
GasaGasaren larrialdi-zerbitzuaGasarekin arazoak barruan babestuta zaudela
GoodSAMgoodsamapp.orgZure inguruko erantzule trebatuak ohartarazten ditu

Jarraitu beti zure herrialdeko eta tokiko agintarien eta larrialdi-zerbitzuen aholkuei. Prestakuntza aurreratua jasotzeko, jo zure inguruko suhiltzaileengana edo Gurutze Gorrira edo Ilargi Erdi Gorrira. Komunita­teko lehen erantzuna: goodsamapp.org.