GoodSAM
Csatlakozzon
Bemutató foglalása
Közösségi helytállás készség

Szomszédok segítése rendkívüli hőségben

Hogyan tartsuk hűvösen az otthonokat, nézzünk rá naponta a kiszolgál­tatott emberekre, ismerjük fel a hőség okozta betegségeket, és maradjunk biztonságban, ha vegetációtűz fenyegeti a közösségünket.

Ez nem orvosi ellátási és nem tűzoltó mentési útmutató. Kizárólag a közösségi veszély­tudatossággal és a szomszédok segítésével foglalkozik. Orvosi vészhelyzet vagy tűz esetén hívja a helyi segélyhívó számot. Mindig kövesse a segélyszolgálatok utasításait.

Az útmutató helye az alkalmazásban: Én->Készségek kezelése->Közösségi helytállás: hőség

Az útmutató tartalma

1. modul

A hőség­riasztások megértése

Számos nemzeti meteorológiai és egészségügyi szolgálat ad ki térségenként hőségriasztást, ha nagy meleg várható. A nevek és a színek országonként eltérnek - nézze meg, milyen riasztásokat ad ki az országos meteorológiai szolgálat a honlapján vagy az alkalmazásában.

ZÖLD
1. szint - Alacsony kockázat

Nincs közvetlen hőségveszély.

Tájékozódjon. Mérje fel most a kiszolgál­tatott szomszédokat.

SÁRGA
2. szint - Hőség lehetséges

Hőség várható 3-4 napon belül.

Készüljön fel: nézzen rá a szomszédokra. Legyen víz és ventilátor.

NARANCSSÁRGA
3. szint - Hőség várható

Fokozott egészségügyi kockázat. Cselekedjen most.

Naponta látogassa meg a kiszolgál­tatott embereket. Kövesse az útmutató összes hűtési tanácsát.

PIROS
4. szint - Rendkívüli hőség

Életveszély.

Sürgős teendők. Hőség okozta betegség esetén hívja a helyi segélyhívó számot. Távozzon, ha erre utasítják.

Célhőmérséklet: nappal 26°C (79°F) alatt és éjjel 24°C (75°F) alatt. Ha egy kiszolgál­tatott ember otthonát nem tudja e határértékek alatt tartani, az illető veszélyben van - kérjen segítséget a háziorvosától vagy a helyi egészségügyi szolgálattól.

2. modul

Az otthon hűvösen tartása

Az alapelv: napközben tartsa kint a hőséget, éjjel szellőztessen át hűvös levegővel. Egy jól kezelt otthon 5-10°C-kal hűvösebb lehet, mint kint.

Napközben - tartsa kint a hőséget

Amíg kint melegebb van, mint bent (általában reggel 9 órától)

1

Húzza be a függönyöket és a redőnyöket a napos oldalon

Tegye ezt meg reggel 9 óráig - mielőtt a külső hőmérséklet meghaladja a belsőt. Már a vékony függönyök is akár 40%-kal csökkenthetik a felmelegedést.

2

Nyissa ki a padlásajtót

A meleg levegő felfelé száll. A nyitott padlásajtón át a bent rekedt hő a padlásra, majd a tetőszellőzőkön keresztül a szabadba juthat. Már ez önmagában érezhetően csökkentheti az emeleti hőmérsékletet. Tegye ezt meg azoknak a szomszédoknak, akik nem érik el a padlásajtót.

3

Akasszon nedves törölközőket vagy lepedőket a nyitott ajtókba

A párolgó víz lehűti az átáramló levegőt - hatékony és olcsó hűtés. Nagy hőségben óránként nedvesítse be újra.

4

Tegye át a napi tevékenységeket a leghűvösebb szobába

Ez általában egy földszinti szoba az árnyékos oldalon. Biztassa a kiszolgál­tatott szomszédokat, hogy a legmelegebb órákat (délelőtt 11-től délután 3-ig) ott töltsék.

5

Kapcsolja ki a hőt termelő készülékeket

A sütők, mosogatógépek, szárítógépek és hagyományos izzók sok hőt termelnek. Használatukat halassza a hűvösebb estére.

Éjjel - szellőztessen át hűvös levegővel

Amint kint hűvösebb van, mint bent (általában este 9-10 óra után)

1

Nyisson ablakot a ház két átellenes oldalán

Teremtsen huzatot úgy, hogy mindkét végén ablakot nyit. Ha a földszinti és az emeleti ablakok egyszerre nyitva vannak, a legerősebb a légáramlás.

2

Használjon ventilátort az erősebb légáramlásért

A szél felőli oldalon befelé, a szélárnyékos oldalon kifelé fordított ventilátor jelentősen fokozza a légcserét. Egy tál jég a ventilátor előtt még tovább hűt.

3

Aludjon enyhén nedves lepedővel

Az enyhén nedves (nem vizes) lepedő párolgás útján egész éjjel hűt - nagyon hatékony azoknál az idős szomszédoknál, akik nehezen viselik a hőséget.

4

Reggel 8-9 óráig zárjon be újra mindent

Tartsa bent a hűvösebb éjszakai levegőt, mielőtt a nap újra felmelegíti az épületet.

3. modul

A kiszolgál­tatott szomszédok meglátogatása

Narancssárga vagy piros riasztás idején próbálja meg a kiszolgál­tatott szomszédokat naponta legalább egyszer - ideális esetben kétszer - meglátogatni vagy felhívni. A személyes látogatás hatékonyabb a telefonhívásnál.

1

Mérje fel előre a kiszolgál­tatott szomszédait

Hőhullám előtt: idős lakók, egyedül élők, krónikus betegségben szenvedők (szívbetegség, COPD, cukorbetegség, vesebetegség), bizonyos gyógyszereket szedők (vízhajtók, antihisztaminok, antipszichotikumok).

2

Látogasson el személyesen - ne csak telefonáljon

Telefonon nem derül ki, hogy veszélyesen meleg van-e a lakásban, zavart-e az illető, vagy ivott-e eleget. Narancssárga és piros riasztási szintnél látogasson el személyesen.

3

Érkezéskor ellenőrizze a lakás hőmérsékletét

Ha már az előszoba is nagyon meleg, a lakást azonnal hűteni kell. Mielőtt távozik, nyissa ki a padlásajtót, húzza be a függönyöket, és állítson be egy ventilátort.

4

Kérdezzen rá közvetlenül az ivásra és a gyógyszerekre

Kérdezze meg: "Ivott ma már valamit?" és "Bevette a gyógyszereit?" A kiszáradás csökkenti a szomjúságérzetet - lehet, hogy aktívan bátorítania kell az illetőt. Minden látogatáskor kínáljon vizet - ne várja meg, hogy kérjenek.

5

Figyeljen a hőség okozta betegség jeleire

A zavartság, a nagyon kipirult bőr, a verejtékezés megszűnése a hőség ellenére, a szapora légzés vagy az erős fejfájás mind figyelmeztető jelek. Lásd a 4. modult.

6

Ajánljon fel gyakorlati segítséget

Nyissa ki a padlásajtót, akasszon fel nedves törölközőket, vigyen hideg vizet vagy ventilátort, váltsa ki a gyógyszereket, vagy vigye el az illetőt autóval egy hűvösebb helyre (könyvtár, bevásárlóközpont, egy családtag otthona).

Folyadékpótlás: Törekedjen napi 1,5-2 liter folyadékra - nagy hőségben többre. Tartson egy nagy kancsó hideg vizet jól látható helyen, kézközelben. A kiszáradás jelei: sötétsárga vizelet, szájszárazság, fejfájás, szédülés, zavartság. Sötétbarna vizelet - azonnal kérjen sürgős orvosi tanácsot.

4. modul

A hőség okozta betegségek felismerése és teendői

A hőség okozta betegségek az enyhétől az életveszélyesig terjednek. A legfontosabb különbség: a hőkimerülés elsősegéllyel kezelhető, a hőguta viszont orvosi vészhelyzet - hívja a helyi segélyhívó számot.

HŐGÖRCS

Legenyhébb
Tünetek
  • Fájdalmas izomgörcsök
  • Erős verejtékezés
  • Normál testhőmérséklet
Teendők
  • Menjen hűvös, árnyékos helyre
  • Igyon lassan vizet - kis kortyokban
  • Pihenjen, és óvatosan nyújtson
  • Lazítsa meg a szoros ruházatot
Otthon kezelhető - figyelje szorosan

HŐKIMERÜLÉS

Közepesen súlyos - cselekedjen gyorsan
Tünetek
  • Erős verejtékezés
  • Hideg, sápadt, nyirkos bőr
  • Szapora, gyenge pulzus
  • Hányinger vagy hányás
  • Szédülés vagy ájulás
Teendők
  • Vigye hűvös helyre - fektesse le, emelje fel a lábát
  • Lazítsa meg vagy vegye le a ruházatot
  • Tegyen hűvös, vizes ruhát a bőrre
  • Adjon hűvös vizet kortyonként
  • Kérjen orvosi tanácsot, ha 30 percen belül nincs javulás
Kérjen orvosi tanácsot

HŐGUTA

Életveszélyes
Tünetek
  • 39°C (102°F) feletti testhőmérséklet
  • Forró, vörös, száraz vagy nedves bőr
  • Szapora, erős pulzus
  • Zavartság vagy szokatlan viselkedés
  • Elveszítheti az eszméletét
Teendők
  • AZONNAL HÍVJON MENTŐT
  • Vigye hűvös helyre, ha ez biztonságos
  • Tegyen jégakkut: nyak, hónalj, lágyék
  • Eszméletlen embernek NE adjon folyadékot
  • Maradjon, amíg a mentő megérkezik
HÍVJON MENTŐT MOST
5. és 6. modul

Tudnivalók a vegetáció­tüzekről és védekezés a füst ellen

A vegetációtüzek a világ számos részén egyre gyakoribbak, olyan helyeken is, ahol korábban ritkán fordultak elő. Ez a rész a kockázat felismeréséről, a szomszédok figyelmeztetéséről és a biztonságos menedékről szól. Soha ne próbáljon egyedül vegetációtüzet oltani.

A vegetációtűz kockázatát növelő körülmények

  • Tartós szárazság - 2 vagy több csapadékmentes hét után a növényzet csontszárazzá válik
  • Erős szél - a tűz gyorsan terjed széliránnyal és kiszámíthatatlanul irányt változtat
  • 30°C (86°F) feletti hőmérséklet alacsony páratartalommal
  • Láp, hanga, bozót és száraz gyep a közelben - ezeken a tűz nagyon gyorsan terjed
  • Nemrégi szabályozott égetés vagy grillezés a környéken

Maradni vagy menni - döntési segédlet

1

Először hívja a segélyhívó számot

Ha füstöt vagy égő vegetációtüzet lát, minden más előtt hívja a helyi segélyhívó számot.

2

Figyeljen a kiürítési utasításokra

Ha hivatalos kiürítési utasítást adnak ki - azonnal induljon el a kijelölt útvonalon.

3

Ha nincs utasítás: maradjon bent, és húzódjon menedékbe

Csukjon be minden ablakot és ajtót. Tömítse el a réseket vizes törölközőkkel. Menjen egy belső helyiségbe, a tűzzel ellentétes oldalon.

4

Soha ne vezessen át a füstön

Csak akkor térjen vissza, ha a hatóságok megszüntették a veszélyhelyzetet - a tűz gyakran újra fellángol, még akkor is, ha már nem látszik.

Ha nem tud elmenekülni - húzódjon menedékbe bent

A lakásban
  • Csukjon be MINDEN ablakot és ajtót
  • Tömítse el a réseket vizes törölközővel vagy ragasztószalaggal
  • Kapcsoljon ki minden szellőzést és légkondicionálót
  • Menjen belső helyiségbe, távol a tűz felőli oldaltól
  • Töltse meg a kádakat és a mosdókat vízzel
  • Hagyja égve a villanyt, hogy a mentőegységek lássák
Közművek
  • Zárja el a gázt a főelzárónál
  • Kapcsolja ki a légkondicionálót
  • Hagyja BEKAPCSOLVA az áramot (világítás és kommunikáció miatt)
  • Tartsa feltöltve a telefonját - a vonalat hagyja szabadon a segélyhívásoknak
  • Magas épületekben NE használjon liftet
Vészhelyzeti táska
  • Gyógyszerek - 3 napra elegendő
  • Telefon, töltő és powerbank
  • Víz - fejenként 2 liter
  • Iratok: útlevél, biztosítás
  • Zseblámpa és tartalékelemek
  • N95 / FFP2-es maszk a füst ellen

Védekezés a füst ellen: A vegetációtüzek füstje szén-monoxidot, finom részecskéket (PM2.5) és mérgező gázokat tartalmaz. Ha ki kell mennie, viseljen N95-ös vagy FFP2-es légzésvédő maszkot - a hagyományos sebészi maszkok csak nagyon korlátozott védelmet nyújtanak. Rossz levegőminőség esetén ne sportoljon a szabadban. Az asztmás, COPD-s vagy szívbeteg emberek kövessék a vészhelyzeti cselekvési tervüket, és tüneteik romlása esetén forduljanak orvoshoz vagy egészségügyi tanácsadó vonalhoz.

Soha ne próbáljon egyedül vegetációtüzet oltani - hívja a helyi segélyhívó számot. Mindig kövesse a tűzoltóság utasításait.

Vegetációtűz-elhárítási program gazdáknak

Új partnerség az Egyesült Királyságban

Egy új egyesült királyságbeli kezdeményezés, amelyet a National Farmers Union szervezettel közösen indítottak, megfelelő géppel (traktorral, ekével, kultivátorral) rendelkező gazdákat koordinál, akik a tűzoltóság tűzoltásvezetőjének közvetlen irányítása alatt tűzpásztákat alakítanak ki.

Ha jelezni szeretné érdeklődését, a gombbal töltse ki a rövid űrlapot.

Jelezze érdeklődését
Gyors áttekintés

Teendők hőség esetén - emlékeztető kártya

A legfontosabb teendők hőhullám vagy vegetációtűz idején. Mentse el ezt az oldalt, vagy készítsen képernyőképet, hogy internet nélkül is elérje.

Hőhullám - az otthon hűtése

  • Minden reggel húzza be a függönyt a napos oldalon
  • Nyissa ki a padlásajtót - hagyja, hogy a hő felfelé távozzon
  • Akasszon nedves törölközőt a nyitott ajtókba
  • Este 9-10 óra után nyisson ki minden ablakot
  • Cél: nappal 26°C (79°F), éjjel 24°C (75°F) alatt

Szomszédok meglátogatása

  • Narancssárga/piros riasztásnál naponta látogassa meg a kiszolgál­tatott szomszédokat
  • Érkezéskor ellenőrizze a lakás hőmérsékletét
  • Kérdezze meg: "Ivott ma vizet?"
  • Figyeljen a zavartságra vagy a vörös, forró bőrre
  • Ha rosszul van, kérjen orvosi tanácsot; ha zavart vagy eszméletlen, hívjon mentőt

Vegetációtűz a közelben

  • Ha füstöt vagy tüzet lát, először hívja a segélyhívó számot
  • Figyeljen a hivatalos kiürítési utasításokra
  • Maradjon bent: tömítsen el minden rést
  • Tömítse el az ajtókat és ablakokat vizes törölközővel
  • Soha ne vezessen át füstön vagy tűzön

Hőség okozta betegségek

  • Hőkimerülés: hűtés, pihenés, víz -> orvosi tanács
  • Zavartság + forró, vörös bőr = hőguta
  • Hőguta: HÍVJON MENTŐT
  • Jégakku a nyakra, a hónaljba és a lágyékra
  • Eszméletlennek ne adjon folyadékot - maradjon, amíg a mentő megérkezik

Soha ne próbáljon vegetációtüzet oltani - hívja a segélyhívó számot. A hőguta orvosi vészhelyzet - hívjon mentőt. Ez egy veszélyfelismerési útmutató, nem orvosi ellátási és nem tűzoltó mentési útmutató.

Fontos elérhetőségek

Kit hívjon

A telefonszámok országonként eltérnek. Mentse el a helyi számokat a telefonjába még a hőhullám előtt.

SegélyszolgálatokHelyi segélyhívó számTűz, életveszély, hőguta, vegetációtűz
EgészségEgészségügyi tanácsadó vonalHőkimerülés, egészségügyi tanács
HőségriasztásokOrszágos meteorológiai szolgálatHőségriasztási szintek az Ön térségében
Tanácsok hőség idejéreNépegészségügyi szolgálatTanácsok hőség idejére és feliratkozás a riasztásokra
GázGázügyeletGázzal kapcsolatos gondok, amíg bent tartózkodik
GoodSAMgoodsamapp.orgRiasztja a képzett elsősegélynyújtókat az Ön közelében

Mindig kövesse az országos és helyi hatóságok, valamint a segélyszolgálatok utasításait. Haladó képzésért forduljon a helyi tűzoltósághoz vagy a Vöröskereszthez, illetve a Vörös Félholdhoz. Közösségi elsősegély: goodsamapp.org.