Ինչպես պահել տները զով, ամեն օր այցելել խոցելի մարդկանց, ճանաչել շոգից առաջացած հիվանդությունները և անվտանգ մնալ, եթե ձեր համայնքին սպառնում է բնական հրդեհ։
Սա բժշկական օգնության կամ հրդեհից փրկելու ուղեցույց չէ։ Այն ընդգրկում է միայն համայնքի իրազեկվածությունը և հարևաններին աջակցությունը։ Բժշկական արտակարգ դեպքերում կամ հրդեհի ժամանակ զանգեք տեղական արտակարգ համարով։ Միշտ հետևեք արտակարգ ծառայությունների հրահանգներին։
Ինչպես գտնել այս ուղեցույցը հավելվածում՝ Ես->Կառավարել ձեր հմտությունները->Համայնքային կայունություն: շոգ
կանաչից մինչև կարմիր և ինչ է նշանակում յուրաքանչյուրը
վարագույրներ, ձեղնահարկի դռնակներ, խոնավ սրբիչներ և օդափոխիչներ
ինչին ուշադրություն դարձնել և ինչ հարցնել
ջղաձգություն, հյուծում և ջերմահարություն
մնալ, թե հեռանալ, ապաստանել տեղում
N95/FFP2 դիմակներ և պաշտպանություն շենքի ներսում
Շատ ազգային օդերևութաբանական և առողջապահական ծառայություններ շոգ եղանակ կանխատեսելիս ըստ տարածաշրջանների հրապարակում են շոգի նախազգուշացումներ։ Անվանումներն ու գույները տարբեր երկրներում տարբեր են - հետևեք այն նախազգուշացումներին, որոնք ձեր ազգային օդերևութաբանական ծառայությունը հրապարակում է իր կայքում կամ հավելվածում։
Շոգի անմիջական վտանգ չկա։
Տեղեկացված եղեք։ Հենց հիմա պարզեք, թե որ հարևաններն են խոցելի։
3-4 օրից կանխատեսվում է շոգ եղանակ։
Պատրաստվեք՝ այցելեք հարևաններին։ Պաշար արեք ջուր և օդափոխիչներ։
Առողջական ռիսկը մեծացել է։ Գործեք հիմա։
Ամեն օր այցելեք խոցելի մարդկանց։ Հետևեք այս ուղեցույցի զովացման բոլոր խորհուրդներին։
Վտանգ կյանքի համար։
Արտակարգ գործողություններ։ Շոգից առաջացած հիվանդության դեպքում զանգեք տեղական արտակարգ համարով։ Տարհանվեք, եթե հրահանգ տրվի։
Նպատակային ջերմաստիճան՝ ցերեկը 26°C-ից (79°F) ցածր և գիշերը 24°C-ից (75°F) ցածր։ Եթե չեք կարողանում խոցելի մարդու տան ջերմաստիճանը պահել այս սահմաններից ցածր, նա վտանգի տակ է - աջակցության համար դիմեք նրա բժշկին կամ տեղական առողջապահական ծառայություններին։
Հիմնական սկզբունքը՝ ցերեկը շոգը տուն մի թողեք, գիշերը տունը օդափոխեք զով օդով։ Լավ կառավարվող տանը կարող է 5-10°C-ով ավելի զով լինել, քան դրսում։
Քանի դեռ դրսում ավելի շոգ է, քան ներսում (սովորաբար առավոտյան 9-ից)
Արեք դա մինչև առավոտյան 9-ը - նախքան դրսի ջերմաստիճանը կգերազանցի ներսինը։ Նույնիսկ բարակ վարագույրները կարող են ջերմության ներթափանցումը նվազեցնել մինչև 40%-ով։
Տաք օդը բարձրանում է։ Ձեղնահարկի դռնակը բացելիս կուտակված ջերմությունը դուրս է գալիս ձեղնահարկ և այնտեղից տանիքի օդանցքներով՝ դուրս։ Միայն սա կարող է զգալիորեն իջեցնել վերին հարկի ջերմաստիճանը։ Արեք դա այն հարևանների համար, ովքեր չեն կարողանում հասնել իրենց դռնակին։
Գոլորշիացող ջուրը զովացնում է անցնող օդը - սա արդյունավետ և էժան զովացման միջոց է։ Ուժեղ շոգին ամեն ժամ դրանք նորից թրջեք։
Սովորաբար դա առաջին հարկի ստվերոտ կողմի սենյակն է։ Խրախուսեք խոցելի հարևաններին օրվա ամենաշոգ ժամերը (11:00-15:00) անցկացնել այստեղ։
Վառարանները, աման լվացող և լվացք չորացնող մեքենաները և շիկացման լամպերը շատ ջերմություն են արտադրում։ Հետաձգեք դրանց օգտագործումը մինչև ավելի զով երեկո։
Երբ դրսում ավելի զով է, քան ներսում (սովորաբար երեկոյան 9-10-ից հետո)
Ստեղծեք միջանցիկ քամի՝ բացելով երկու ծայրերի պատուհանները։ Առաջին և վերին հարկերի պատուհանները միասին բացելիս օդի հոսքն առավելագույնն է։
Քամու կողմում ներս ուղղված, իսկ քամուց պաշտպանված կողմում դուրս ուղղված օդափոխիչը զգալիորեն մեծացնում է օդափոխանակությունը։ Օդափոխիչի առջև դրված սառույցով ամանը լրացուցիչ զովություն է տալիս։
Թեթևակի խոնավ (ոչ թաց) սավանը ամբողջ գիշեր զովացնում է գոլորշիացման շնորհիվ - շատ արդյունավետ է տարեց հարևանների համար, ովքեր դժվար են տանում շոգը։
Պահեք գիշերային զով օդը ներսում, նախքան արևը նորից կսկսի տաքացնել շենքը։
Նարնջագույն կամ կարմիր նախազգուշացման ժամանակ ջանացեք խոցելի հարևաններին այցելել կամ զանգել օրը առնվազն մեկ անգամ - լավագույնը երկու անգամ։ Անձամբ այցելելն ավելի արդյունավետ է, քան հեռախոսազանգը։
Շոգից առաջ՝ տարեց բնակիչներ, միայնակ ապրող մարդիկ, քրոնիկ հիվանդություններ ունեցողներ (սրտի հիվանդություններ, ԹՔՕՀ, շաքարային դիաբետ, երիկամների հիվանդություններ), որոշ դեղեր ընդունողներ (միզամուղներ, հակահիստամինային, հակահոգեխանգարիչ դեղեր)։
Հեռախոսազանգով չեք կարող պարզել՝ արդյոք տունը վտանգավոր չափով շոգ է, մարդը շփոթված է, թե բավականաչափ խմել է։ Նարնջագույն և կարմիր նախազգուշացման մակարդակներում այցելեք անձամբ։
Եթե արդեն նախասրահում շատ շոգ է, տունը պետք է անհապաղ զովացնել։ Հեռանալուց առաջ բացեք ձեղնահարկի դռնակը, փակեք վարագույրները և տեղադրեք օդափոխիչ։
Հարցրեք՝ «Այսօր ինչ-որ բան խմե՞լ եք» և «Ձեր դեղերն ընդունե՞լ եք»։ Ջրազրկումը նվազեցնում է ծարավի զգացումը - հնարավոր է՝ ստիպված լինեք ակտիվորեն խրախուսել նրան խմել։ Յուրաքանչյուր այցի ժամանակ ջուր առաջարկեք - մի սպասեք, որ խնդրեն։
Շփոթվածությունը, մաշկի ուժեղ կարմրությունը, շոգին հակառակ քրտնարտադրության դադարումը, արագ շնչառությունը կամ ուժեղ գլխացավը նախազգուշացնող նշաններ են։ Տե՛ս Մոդուլ 4։
Բացեք ձեղնահարկի դռնակը, կախեք խոնավ սրբիչներ, բերեք սառը ջուր կամ օդափոխիչ, վերցրեք դեղերը կամ մարդուն տարեք ավելի զով վայր (գրադարան, առևտրի կենտրոն, ընտանիքի անդամի տուն)։
Ջրի ընդունում՝ Ջանացեք օրական խմել 1,5-2 լիտր հեղուկ - ծայրահեղ շոգին՝ ավելի շատ։ Սառը ջրով մեծ սափորը պահեք տեսանելի և ձեռքի տակ։ Ջրազրկման նշաններ՝ մուգ դեղին մեզ, բերանի չորություն, գլխացավ, գլխապտույտ, շփոթվածություն։ Մուգ շագանակագույն մեզ - անհապաղ դիմեք շտապ բժշկական օգնության։
Շոգից առաջացած հիվանդությունները լինում են տարբեր ծանրության։ Հիմնական տարբերությունը՝ ջերմային հյուծումը կարելի է հաղթահարել առաջին օգնությամբ, իսկ ջերմահարությունը շտապ բժշկական վիճակ է - զանգեք տեղական արտակարգ համարով։
Բնական հրդեհներն աճում են աշխարհի շատ մասերում, այդ թվում այն վայրերում, որտեղ նախկինում հազվադեպ էին լինում։ Այս բաժինն ընդգրկում է ռիսկի ճանաչումը, հարևաններին զգուշացնելը և անվտանգ ապաստանելը։ Երբեք մի փորձեք ինքներդ մարել բնական հրդեհը։
Եթե տեսնում եք ծուխ կամ բռնկված բնական հրդեհ, ամեն ինչից առաջ զանգեք տեղական արտակարգ համարով։
Եթե տրվել է տարհանման պաշտոնական հրաման - անմիջապես հեռացեք նշված երթուղով։
Փակեք բոլոր պատուհաններն ու դռները։ Ճեղքերը խցանեք թաց սրբիչներով։ Անցեք ներքին սենյակ՝ հրդեհի կողմից հեռու։
Վերադարձեք միայն այն ժամանակ, երբ իշխանությունները հայտարարեն, որ վտանգն անցել է - կրակը հաճախ նորից է բռնկվում նույնիսկ տեսանելի բոցի մարելուց հետո։
Պաշտպանություն ծխից՝ Բնական հրդեհների ծուխը պարունակում է շմոլ գազ, մանր մասնիկներ (PM2.5) և թունավոր գազեր։ Եթե պետք է դուրս գաք, կրեք N95 կամ FFP2 շնչադիմակ - սովորական վիրաբուժական դիմակները շատ սահմանափակ պաշտպանություն են տալիս։ Օդի վատ որակի դեպքում դրսում մի մարզվեք։ Ասթմա, ԹՔՕՀ կամ սրտի հիվանդություն ունեցող մարդիկ պետք է հետևեն իրենց արտակարգ գործողությունների ծրագրին և ախտանիշների վատթարացման դեպքում դիմեն բժշկի կամ բժշկական խորհուրդների գծին։
Երբեք մի փորձեք ինքներդ մարել բնական հրդեհը - զանգեք տեղական արտակարգ համարով։ Միշտ հետևեք հրշեջների հրահանգներին։
Հիմնական գործողությունները, որոնք պետք է հիշել շոգի կամ բնական հրդեհի ժամանակ։ Պահպանեք այս էջը կամ էկրանի պատկերը՝ առանց ինտերնետի դիտելու համար։
Երբեք մի փորձեք մարել բնական հրդեհը - զանգեք արտակարգ ծառայություններին։ Ջերմահարությունը շտապ բժշկական վիճակ է - կանչեք շտապ օգնություն։ Սա վտանգների մասին իրազեկման ուղեցույց է, ոչ թե բժշկական օգնության կամ հրդեհից փրկելու ուղեցույց։
Համարները տարբեր երկրներում տարբեր են։ Տեղական համարները պահպանեք ձեր հեռախոսում դեռ շոգից առաջ։
Միշտ հետևեք ազգային և տեղական իշխանությունների և արտակարգ ծառայությունների խորհուրդներին։ Խորացված վերապատրաստման համար դիմեք տեղական հրշեջ ծառայությանը կամ Կարմիր խաչի կամ Կարմիր մահիկի ընկերությանը։ Համայնքային առաջին օգնություն՝ goodsamapp.org։