សមត្ថភាព
01មើល
ដល់កន្លែងកើតហេតុភ្លាមៗការចាត់ថ្នាក់អ្នកជំងឺតាមវីដេអូផ្ទាល់ពីទូរសព្ទរបស់អ្នកហៅណាម្នាក់ ដោយមិនចាំបាច់មានកម្មវិធី។02ឆ្លើយតប
ជូនដំណឹង និងបញ្ជូនក្រុមបញ្ជូនអ្នកជួយសង្គ្រោះដែលបានផ្ទៀងផ្ទាត់ ដែលនៅជិតបំផុត ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានវិនាទី។03ចល័តកម្លាំង
ការឆ្លើយតបបេះដូងឈប់ដើរចល័តអ្នកស្ម័គ្រចិត្តដែលអាចធ្វើ CPR ទៅកាន់ករណីបេះដូងឈប់ដើរ មុនពេលរថយន្តសង្គ្រោះមកដល់។ បញ្ជីកញ្ចប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ដាក់ម៉ាស៊ីនឆក់បេះដូង និងកញ្ចប់សង្គ្រោះបន្ទាន់គ្រប់គ្រឿងក្នុងតំបន់របស់លោកអ្នកនៅលើផែនទី។ ការងារស្ម័គ្រចិត្តកសាងសហគមន៍អ្នកជួយសង្គ្រោះដែលបានទទួលការបណ្ដុះបណ្ដាល និងត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីធ្វើសកម្មភាព។ពិសេស
ថ្មី - ការចាត់ថ្នាក់អ្នកជំងឺដោយ AI ការគាំទ្រការសម្រេចចិត្តតាមពេលវេលាជាក់ស្ដែង AI របស់យើងវិភាគស្ថានភាពនៅកន្លែងកើតហេតុរួមជាមួយប្រតិបត្តិករ ហើយបង្ហាញសកម្មភាពល្អបំផុតបន្ទាប់ ស្របតាមការវិវត្តនៃស្ថានភាព។ ស្វែងយល់ពី AIរបៀបរក្សាផ្ទះឱ្យត្រជាក់ សួរសុខទុក្ខអ្នកងាយរងគ្រោះជារៀងរាល់ថ្ងៃ ស្គាល់ជំងឺដោយសារកំដៅ និងរក្សាសុវត្ថិភាព ប្រសិនបើភ្លើងឆេះព្រៃគំរាមកំហែងសហគមន៍របស់លោកអ្នក។
នេះមិនមែនជាការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ឬការសង្គ្រោះអគ្គិភ័យទេ។ ការណែនាំនេះនិយាយតែអំពីការយល់ដឹងរបស់សហគមន៍ និងការគាំទ្រអ្នកជិតខាងប៉ុណ្ណោះ។ សម្រាប់ករណីបន្ទាន់ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ឬអគ្គិភ័យ សូមហៅលេខសង្គ្រោះបន្ទាន់ក្នុងតំបន់។ ត្រូវអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់សេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់ជានិច្ច។
ដើម្បីចូលប្រើការណែនាំនេះក្នុងកម្មវិធី៖ ផ្ទាំង «ខ្ញុំ»->គ្រប់គ្រងជំនាញរបស់លោកអ្នក->ភាពធន់សហគមន៍៖ កំដៅខ្លាំង
ពីពណ៌បៃតងដល់ពណ៌ក្រហម និងអត្ថន័យនៃកម្រិតនីមួយៗ
វាំងនន ទ្វារពិដាន កន្សែងសើម និងកង្ហារ
អ្វីដែលត្រូវសង្កេត និងសួរ
រមួលក្រពើ អស់កម្លាំង និងដាច់ខ្យល់ដោយកំដៅ
នៅ ឬចេញ ជ្រកនៅកន្លែងដដែល
ម៉ាស់ N95/FFP2 និងការការពារក្នុងផ្ទះ
សេវាឧតុនិយម និងសុខាភិបាលជាតិជាច្រើនចេញការព្រមានកំដៅ និងសុខភាពតាមតំបន់ នៅពេលមានការព្យាករថានឹងមានអាកាសធាតុក្ដៅ។ ឈ្មោះ និងពណ៌ខុសគ្នាតាមប្រទេស - សូមពិនិត្យការព្រមានដែលសេវាឧតុនិយមជាតិរបស់លោកអ្នកចេញផ្សាយ នៅលើគេហទំព័រ ឬកម្មវិធីរបស់ពួកគេ។
មិនទាន់មានហានិភ័យកំដៅភ្លាមៗទេ។
តាមដានព័ត៌មានថ្មីៗ។ កំណត់អ្នកជិតខាងដែលងាយរងគ្រោះឥឡូវនេះ។
មានការព្យាករថានឹងមានអាកាសធាតុក្ដៅក្នុងរយៈពេល 3-4 ថ្ងៃ។
ត្រៀមខ្លួន៖ សួរសុខទុក្ខអ្នកជិតខាង។ ត្រៀមទឹក និងកង្ហារ។
ហានិភ័យសុខភាពកើនឡើង។ ចាត់វិធានការភ្លាម។
សួរសុខទុក្ខអ្នកងាយរងគ្រោះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អនុវត្តតាមការណែនាំអំពីការបន្ថយកំដៅទាំងអស់ក្នុងការណែនាំនេះ។
គ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិត។
វិធានការបន្ទាន់។ ហៅលេខសង្គ្រោះបន្ទាន់ក្នុងតំបន់ចំពោះជំងឺដោយសារកំដៅ។ ជម្លៀសពេលមានបញ្ជា។
សីតុណ្ហភាពគោលដៅ៖ ទាបជាង 26°C (79°F) នៅពេលថ្ងៃ និងទាបជាង 24°C (75°F) នៅពេលយប់។ ប្រសិនបើលោកអ្នកមិនអាចរក្សាសីតុណ្ហភាពក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកងាយរងគ្រោះឱ្យទាបជាងកម្រិតទាំងនេះបានទេ គាត់កំពុងប្រឈមនឹងគ្រោះថ្នាក់ - សូមទាក់ទងគ្រូពេទ្យរបស់គាត់ ឬសេវាសុខភាពក្នុងតំបន់ដើម្បីសុំជំនួយ។
គោលការណ៍សំខាន់៖ ការពារកុំឱ្យកំដៅចូលនៅពេលថ្ងៃ ហើយបញ្ចូលខ្យល់ត្រជាក់ឱ្យឆ្លងកាត់ផ្ទះនៅពេលយប់។ ផ្ទះដែលគ្រប់គ្រងបានល្អអាចត្រជាក់ជាងខាងក្រៅ 5-10°C។
ខណៈពេលដែលខាងក្រៅក្ដៅជាងខាងក្នុង (ជាធម្មតាចាប់ពីម៉ោង 9 ព្រឹក)
ធ្វើវាឱ្យរួចមុនម៉ោង 9 ព្រឹក - មុនពេលសីតុណ្ហភាពខាងក្រៅខ្ពស់ជាងសីតុណ្ហភាពក្នុងផ្ទះ។ សូម្បីតែវាំងននស្ដើងក៏អាចកាត់បន្ថយកំដៅដែលចូលបានរហូតដល់ 40%។
ខ្យល់ក្ដៅឡើងទៅលើ។ ការបើកទ្វារពិដានធ្វើឱ្យកំដៅដែលជាប់គាំងអាចភាយចូលទៅក្នុងចន្លោះពិដាន ហើយចេញតាមរន្ធខ្យល់លើដំបូល។ ត្រឹមតែការធ្វើបែបនេះក៏អាចបន្ថយសីតុណ្ហភាពនៅជាន់ខាងលើបានគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ សូមធ្វើវាជូនអ្នកជិតខាងដែលមិនអាចឈោងដល់ទ្វារពិដានរបស់ពួកគេ។
ទឹកដែលហួតធ្វើឱ្យខ្យល់ដែលឆ្លងកាត់ត្រជាក់ - ជាវិធីបន្ថយកំដៅដែលមានប្រសិទ្ធភាព និងចំណាយតិច។ ធ្វើឱ្យសើមឡើងវិញរៀងរាល់ម៉ោង នៅពេលក្ដៅខ្លាំង។
ជាធម្មតាជាបន្ទប់នៅជាន់ផ្ទាល់ដី ខាងដែលមិនត្រូវថ្ងៃ។ សូមលើកទឹកចិត្តអ្នកជិតខាងដែលងាយរងគ្រោះឱ្យចំណាយពេលនៅទីនេះក្នុងអំឡុងម៉ោងដែលក្ដៅបំផុត (ពីម៉ោង 11 ព្រឹក ដល់ម៉ោង 3 រសៀល)។
ឡដុត ម៉ាស៊ីនលាងចាន ម៉ាស៊ីនសម្ងួតខោអាវ និងអំពូលភ្លើងប្រភេទសរសៃ បញ្ចេញកំដៅច្រើន។ ពន្យារពេលប្រើប្រាស់រហូតដល់ពេលល្ងាចដែលត្រជាក់ជាង។
នៅពេលខាងក្រៅត្រជាក់ជាងខាងក្នុង (ជាធម្មតាក្រោយម៉ោង 9-10 យប់)
បង្កើតខ្យល់បក់ឆ្លងកាត់ដោយបើកបង្អួចនៅចុងទាំងពីរ។ ការបើកបង្អួចជាន់ផ្ទាល់ដី និងជាន់ខាងលើក្នុងពេលតែមួយ ធ្វើឱ្យខ្យល់ចរាចរបានល្អបំផុត។
កង្ហារដែលបែរចូលក្នុងនៅខាងដែលខ្យល់បក់មក និងបែរចេញក្រៅនៅខាងម្ខាងទៀត បង្កើនការផ្លាស់ប្ដូរខ្យល់យ៉ាងខ្លាំង។ ចានទឹកកកមួយនៅមុខកង្ហារជួយឱ្យត្រជាក់ថែមទៀត។
កម្រាលដែលសើមបន្តិច (មិនទទឹកជោក) ជួយបន្ថយកំដៅតាមរយៈការហួតពេញមួយយប់ - មានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងសម្រាប់អ្នកជិតខាងវ័យចាស់ដែលទ្រាំកំដៅមិនសូវបាន។
រក្សាខ្យល់ត្រជាក់ពេលយប់ទុកក្នុងផ្ទះ មុនពេលព្រះអាទិត្យចាប់ផ្ដើមធ្វើឱ្យអគារក្ដៅម្ដងទៀត។
ក្នុងអំឡុងពេលព្រមានកម្រិតទឹកក្រូច ឬក្រហម សូមព្យាយាមទៅលេង ឬទូរស័ព្ទទៅអ្នកជិតខាងដែលងាយរងគ្រោះយ៉ាងហោចណាស់ម្ដង - ល្អបំផុតពីរដង - ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការទៅលេងផ្ទាល់មានប្រសិទ្ធភាពជាងការទូរស័ព្ទ។
មុនពេលរលកកំដៅ៖ មនុស្សចាស់ អ្នកដែលរស់នៅម្នាក់ឯង អ្នកមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ (ជំងឺបេះដូង ជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ ទឹកនោមផ្អែម ជំងឺតម្រងនោម) អ្នកដែលកំពុងប្រើថ្នាំមួយចំនួន (ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន ថ្នាំព្យាបាលជំងឺផ្លូវចិត្ត)។
ការទូរស័ព្ទមិនអាចបង្ហាញថាផ្ទះក្ដៅដល់កម្រិតគ្រោះថ្នាក់ឬអត់ មនុស្សនោះវង្វេងស្មារតីឬអត់ ឬគាត់បានផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ឬនៅ។ សូមទៅលេងផ្ទាល់ក្នុងកម្រិតព្រមានទឹកក្រូច និងក្រហម។
ប្រសិនបើច្រករបៀងមានអារម្មណ៍ក្ដៅខ្លាំង ផ្ទះនោះត្រូវការបន្ថយកំដៅភ្លាម។ បើកទ្វារពិដាន បិទវាំងនន និងដាក់កង្ហារមុនពេលចាកចេញ។
សួរថា៖ «ថ្ងៃនេះបានផឹកអ្វីខ្លះហើយឬនៅ?» និង «បានលេបថ្នាំហើយឬនៅ?» ការខ្វះជាតិទឹកធ្វើឱ្យមិនសូវចង់ផឹក - លោកអ្នកប្រហែលជាត្រូវលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យផឹក។ ផ្ដល់ទឹកជូនរាល់ពេលទៅលេង - កុំរង់ចាំឱ្យគេសុំ។
ការវង្វេងស្មារតី ស្បែកឡើងក្រហមខ្លាំង ឈប់បែកញើសទោះក្ដៅ ដកដង្ហើមញាប់ ឬឈឺក្បាលខ្លាំង សុទ្ធតែជាសញ្ញាព្រមាន។ សូមមើលម៉ូឌុល 4។
បើកទ្វារពិដាន ព្យួរកន្សែងសើម យកទឹកត្រជាក់ ឬកង្ហារទៅឱ្យ ទៅយកថ្នាំឱ្យ ឬបើកបរជូនពួកគេទៅកន្លែងដែលត្រជាក់ជាង (បណ្ណាល័យ ផ្សារទំនើប ផ្ទះសាច់ញាតិ)។
ការផឹកទឹក៖ ព្យាយាមផឹកទឹក 1,5-2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ - ច្រើនជាងនេះនៅពេលក្ដៅខ្លាំង។ ដាក់ក្រឡទឹកត្រជាក់ធំមួយនៅកន្លែងដែលងាយមើលឃើញ និងងាយឈោងដល់។ សញ្ញានៃការខ្វះជាតិទឹក៖ ទឹកនោមពណ៌លឿងចាស់ មាត់ស្ងួត ឈឺក្បាល វិលមុខ វង្វេងស្មារតី។ ទឹកនោមពណ៌ត្នោតចាស់ - សុំយោបល់វេជ្ជសាស្ត្របន្ទាន់ភ្លាម។
ជំងឺដោយសារកំដៅមានច្រើនកម្រិត។ ភាពខុសគ្នាសំខាន់៖ ការអស់កម្លាំងដោយសារកំដៅអាចព្យាបាលបានដោយការសង្គ្រោះបឋម ចំណែកជំងឺដាច់ខ្យល់ដោយកំដៅគឺជាករណីបន្ទាន់ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ - សូមហៅលេខសង្គ្រោះបន្ទាន់ក្នុងតំបន់។
ភ្លើងឆេះព្រៃកំពុងកើនឡើងនៅតំបន់ជាច្រើនលើពិភពលោក រួមទាំងកន្លែងដែលកាលពីមុនកម្រកើតមាន។ ផ្នែកនេះនិយាយអំពីការស្គាល់ហានិភ័យ ការព្រមានអ្នកជិតខាង និងការជ្រកកោនដោយសុវត្ថិភាព។ កុំព្យាយាមពន្លត់ភ្លើងឆេះព្រៃដោយខ្លួនឯងជាដាច់ខាត។
ប្រសិនបើលោកអ្នកឃើញផ្សែង ឬភ្លើងឆេះព្រៃកំពុងឆេះ សូមហៅលេខសង្គ្រោះបន្ទាន់ក្នុងតំបន់ មុននឹងធ្វើអ្វីផ្សេង។
ប្រសិនបើមានបញ្ជាជម្លៀសជាផ្លូវការ - ចាកចេញភ្លាមតាមផ្លូវដែលបានកំណត់។
បិទបង្អួច និងទ្វារទាំងអស់។ បិទចន្លោះប្រហោងដោយកន្សែងទទឹក។ ផ្លាស់ទៅបន្ទប់ខាងក្នុងដែលនៅឆ្ងាយពីខាងដែលមានភ្លើង។
ត្រឡប់មកវិញតែនៅពេលអាជ្ញាធរប្រកាសថាមានសុវត្ថិភាពប៉ុណ្ណោះ - ភ្លើងច្រើនតែឆេះឡើងវិញ ទោះបីមិនឃើញអណ្ដាតភ្លើងទៀតក៏ដោយ។
សុវត្ថិភាពពីផ្សែង៖ ផ្សែងភ្លើងឆេះព្រៃមានកាបូនម៉ូណូអុកស៊ីត ភាគល្អិតល្អិត (PM2.5) និងឧស្ម័នពុល។ ពាក់ម៉ាស់ច្រោះខ្យល់ N95 ឬ FFP2 ប្រសិនបើលោកអ្នកត្រូវចេញទៅខាងក្រៅ - ម៉ាស់វះកាត់ធម្មតាការពារបានតិចតួចណាស់។ កុំហាត់ប្រាណនៅខាងក្រៅនៅពេលគុណភាពខ្យល់មិនល្អ។ អ្នកដែលមានជំងឺហឺត ជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ ឬជំងឺបេះដូង គួរអនុវត្តតាមផែនការសកម្មភាពបន្ទាន់របស់ខ្លួន ហើយទាក់ទងគ្រូពេទ្យ ឬលេខប្រឹក្សាសុខភាព ប្រសិនបើរោគសញ្ញាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
កុំព្យាយាមពន្លត់ភ្លើងឆេះព្រៃដោយខ្លួនឯងជាដាច់ខាត - សូមហៅលេខសង្គ្រោះបន្ទាន់ក្នុងតំបន់។ ត្រូវអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់សេវាពន្លត់អគ្គិភ័យជានិច្ច។
សកម្មភាពសំខាន់ៗដែលត្រូវចងចាំក្នុងអំឡុងរលកកំដៅ ឬភ្លើងឆេះព្រៃ។ រក្សាទុកទំព័រនេះ ឬថតអេក្រង់ ដើម្បីមើលពេលគ្មានអ៊ីនធឺណិត។
កុំព្យាយាមពន្លត់ភ្លើងឆេះព្រៃជាដាច់ខាត - ហៅសេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់។ ជំងឺដាច់ខ្យល់ដោយកំដៅគឺជាករណីបន្ទាន់ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ - ហៅរថយន្តសង្គ្រោះ។ នេះជាការណែនាំដើម្បីការយល់ដឹង មិនមែនជាការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ឬការសង្គ្រោះអគ្គិភ័យទេ។
លេខទូរស័ព្ទខុសគ្នាតាមប្រទេស។ សូមរក្សាទុកលេខក្នុងតំបន់ក្នុងទូរស័ព្ទរបស់លោកអ្នក មុនពេលមានរលកកំដៅ។
សូមអនុវត្តតាមដំបូន្មានរបស់អាជ្ញាធរថ្នាក់ជាតិ និងមូលដ្ឋាន ព្រមទាំងសេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់ជានិច្ច។ សម្រាប់ការបណ្ដុះបណ្ដាលកម្រិតខ្ពស់ សូមទាក់ទងសេវាពន្លត់អគ្គិភ័យក្នុងតំបន់ ឬសមាគមកាកបាទក្រហម ឬអឌ្ឍចន្ទក្រហម។ ការឆ្លើយតបដំបូងក្នុងសហគមន៍៖ goodsamapp.org។
