GoodSAM
ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ
ಡೆಮೊ ಬುಕ್ ಮಾಡಿ
ಸಮುದಾಯ ದೃಢತೆ ಕೌಶಲ್ಯ

ವಿಪರೀತ ಬಿಸಿಯಲ್ಲಿ ನೆರೆಯವರಿಗೆ ನೆರವು

ಮನೆಗಳನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡುವುದು, ದುರ್ಬಲರ ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ವಿಚಾರಿಸುವುದು, ಬಿಸಿಯಿಂದಾಗುವ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಕಾಡ್ಗಿಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದ್ದರೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ.

ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಥವಾ ಅಗ್ನಿ ರಕ್ಷಣಾ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಕೇವಲ ಸಮುದಾಯದ ಜಾಗೃತಿ ಮತ್ತು ನೆರೆಯವರಿಗೆ ನೆರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಥವಾ ಬೆಂಕಿಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸದಾ ಪಾಲಿಸಿ.

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಲು: "ನಾನು" ಟ್ಯಾಬ್->ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ->ಸಮುದಾಯ ದೃಢತೆ: ಬಿಸಿಗಾಳಿ

ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ

ಮಾಡ್ಯೂಲ್ 1

ಬಿಸಿ-ಆರೋಗ್ಯ ಅಲರ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅರಿಯುವುದು

ಬಿಸಿ ಹವಾಮಾನದ ಮುನ್ಸೂಚನೆ ಇದ್ದಾಗ ಅನೇಕ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳು ಪ್ರದೇಶವಾರು ಬಿಸಿ-ಆರೋಗ್ಯ ಅಲರ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಹೆಸರುಗಳು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳು ದೇಶದಿಂದ ದೇಶಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ - ನಿಮ್ಮ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹವಾಮಾನ ಸೇವೆ ನೀಡುವ ಅಲರ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅದರ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಅಥವಾ ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಹಸಿರು
ಹಂತ 1 - ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯ

ತಕ್ಷಣದ ಬಿಸಿ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ.

ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರಿ. ಈಗಲೇ ದುರ್ಬಲ ನೆರೆಯವರನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.

ಹಳದಿ
ಹಂತ 2 - ಬಿಸಿ ಹವಾಮಾನದ ಸಾಧ್ಯತೆ

3-4 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಹವಾಮಾನದ ಮುನ್ಸೂಚನೆ.

ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ: ನೆರೆಯವರ ಕ್ಷೇಮ ವಿಚಾರಿಸಿ. ನೀರು ಮತ್ತು ಫ್ಯಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧವಿಡಿ.

ಕಿತ್ತಳೆ
ಹಂತ 3 - ಬಿಸಿ ಹವಾಮಾನ ನಿರೀಕ್ಷಿತ

ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಿದೆ. ಈಗಲೇ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳಿ.

ದುರ್ಬಲರನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ.

ಕೆಂಪು
ಹಂತ 4 - ಅಸಾಧಾರಣ ಬಿಸಿ

ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ.

ತುರ್ತು ಕ್ರಮ. ಬಿಸಿಯಿಂದಾಗುವ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಸೂಚನೆ ಬಂದರೆ ಮನೆ ಬಿಡಿ.

ಗುರಿ ತಾಪಮಾನ: ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ 26°C (79°F) ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ 24°C (75°F) ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ. ದುರ್ಬಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನೆಯ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಈ ಮಿತಿಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ - ನೆರವಿಗಾಗಿ ಅವರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಮಾಡ್ಯೂಲ್ 2

ಮನೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡುವುದು

ಮುಖ್ಯ ತತ್ವ: ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಿ, ರಾತ್ರಿ ತಂಪು ಗಾಳಿ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಹರಿಯಲು ಬಿಡಿ. ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಮನೆಯ ಒಳಗಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೊರಗಿನದಕ್ಕಿಂತ 5-10°C ಕಡಿಮೆ ಇರಿಸಬಹುದು.

ಹಗಲು ವೇಳೆ - ಬಿಸಿಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಿ

ಹೊರಗಿನ ಗಾಳಿ ಒಳಗಿನದಕ್ಕಿಂತ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವವರೆಗೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 9 ಗಂಟೆಯಿಂದ)

1

ಬಿಸಿಲು ಬೀಳುವ ಬದಿಯ ಪರದೆಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಲೈಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ

ಇದನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 9 ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಮಾಡಿ - ಹೊರಗಿನ ತಾಪಮಾನ ಒಳಗಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಮೀರುವ ಮೊದಲು. ತೆಳುವಾದ ಪರದೆಗಳು ಕೂಡ ಒಳಬರುವ ಬಿಸಿಯನ್ನು 40% ವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಲ್ಲವು.

2

ಅಟ್ಟದ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯಿರಿ

ಬಿಸಿ ಗಾಳಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ. ಚಾವಣಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅಟ್ಟದ ಬಾಗಿಲನ್ನು ತೆರೆದರೆ, ಮನೆಯೊಳಗೆ ಸಿಕ್ಕಿಕೊಂಡ ಬಿಸಿ ಅಟ್ಟದೊಳಗೆ ಹೋಗಿ ಚಾವಣಿಯ ಗಾಳಿ ಕಿಂಡಿಗಳ ಮೂಲಕ ಹೊರಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಲೇ ಮೇಲಿನ ಮಹಡಿಯ ತಾಪಮಾನ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ತಮ್ಮ ಅಟ್ಟದ ಬಾಗಿಲನ್ನು ತಲುಪಲಾಗದ ನೆರೆಯವರಿಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿ.

3

ತೆರೆದ ಬಾಗಿಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒದ್ದೆ ಟವೆಲ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಬೆಡ್‌ಶೀಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೂಗುಹಾಕಿ

ನೀರು ಆವಿಯಾಗುವಾಗ ಅದರ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ಗಾಳಿ ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದ ಕೂಲರ್. ತೀವ್ರ ಬಿಸಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೊಮ್ಮೆ ಮತ್ತೆ ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿ.

4

ದಿನದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ತಂಪಾದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೆಲ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿ ನೆರಳಿನ ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೋಣೆ. ದಿನದ ಅತ್ಯಂತ ಬಿಸಿಯಾದ ಸಮಯವನ್ನು (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 11 ಗಂಟೆಯಿಂದ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 3 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ) ಇಲ್ಲಿಯೇ ಕಳೆಯುವಂತೆ ದುರ್ಬಲ ನೆರೆಯವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.

5

ಬಿಸಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ

ಓವನ್‌ಗಳು, ಡಿಶ್‌ವಾಷರ್‌ಗಳು, ಬಟ್ಟೆ ಒಣಗಿಸುವ ಡ್ರೈಯರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಲಮೆಂಟ್ ಬಲ್ಬ್‌ಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿಸಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಸಂಜೆ ತಂಪಾಗುವವರೆಗೆ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮುಂದೂಡಿ.

ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆ - ತಂಪು ಗಾಳಿ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಹರಿಯಲು ಬಿಡಿ

ಹೊರಗಿನ ಗಾಳಿ ಒಳಗಿನದಕ್ಕಿಂತ ತಂಪಾದ ಕೂಡಲೇ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಾತ್ರಿ 9-10 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ)

1

ಮನೆಯ ಎದುರುಬದುರು ಬದಿಗಳಲ್ಲಿರುವ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ

ಎರಡೂ ತುದಿಗಳ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ತೆರೆದು, ಮನೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಗೆ ಗಾಳಿ ಹಾಯುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ನೆಲ ಮಹಡಿ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಮಹಡಿಯ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತೆರೆದರೆ ಗಾಳಿಯ ಹರಿವು ಗರಿಷ್ಠವಾಗುತ್ತದೆ.

2

ಗಾಳಿಯ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಫ್ಯಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ಗಾಳಿ ಬೀಸುವ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗೆ ಮರೆಯಾದ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಮುಖವಾಗಿ ಫ್ಯಾನ್ ಇಟ್ಟರೆ ಗಾಳಿಯ ವಿನಿಮಯ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಫ್ಯಾನ್‌ನ ಮುಂದೆ ಒಂದು ಬಟ್ಟಲು ಮಂಜುಗಡ್ಡೆ ಇಟ್ಟರೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ.

3

ಸ್ವಲ್ಪ ತೇವವಾದ ಹೊದಿಕೆ ಹೊದ್ದು ಮಲಗಿ

ಸ್ವಲ್ಪ ತೇವವಾದ (ತೊಯ್ದಿರದ) ಹೊದಿಕೆ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಆವಿಯಾಗುತ್ತಾ ತಂಪು ನೀಡುತ್ತದೆ - ಬಿಸಿಯಿಂದ ಕಷ್ಟಪಡುವ ವಯಸ್ಸಾದ ನೆರೆಯವರಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

4

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 8-9 ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತೆ ಮುಚ್ಚಿ

ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತೆ ಕಟ್ಟಡವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಲು ಆರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ರಾತ್ರಿಯ ತಂಪು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಒಳಗೇ ಹಿಡಿದಿಡಿ.

ಮಾಡ್ಯೂಲ್ 3

ದುರ್ಬಲ ನೆರೆಯವರ ಕ್ಷೇಮ ವಿಚಾರಣೆ

ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಅಲರ್ಟ್ ಇರುವಾಗ, ದುರ್ಬಲ ನೆರೆಯವರನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಒಮ್ಮೆ - ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಎರಡು ಬಾರಿ - ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಫೋನ್ ಕರೆಗಿಂತ ಖುದ್ದು ಭೇಟಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

1

ನಿಮ್ಮ ದುರ್ಬಲ ನೆರೆಯವರನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿ

ಬಿಸಿಗಾಳಿ ಬರುವ ಮೊದಲೇ ಇವರನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ: ವಯಸ್ಸಾದ ನಿವಾಸಿಗಳು, ಒಂಟಿಯಾಗಿ ವಾಸಿಸುವವರು, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರು (ಹೃದ್ರೋಗ, ಸಿಒಪಿಡಿ, ಮಧುಮೇಹ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ), ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವವರು (ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು, ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮಿನ್‌ಗಳು, ಆಂಟಿಸೈಕೋಟಿಕ್‌ಗಳು).

2

ಖುದ್ದಾಗಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ - ಕೇವಲ ಫೋನ್ ಕರೆ ಸಾಲದು

ಮನೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿದೆಯೇ, ವ್ಯಕ್ತಿ ಗೊಂದಲದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿದಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂಬುದು ಫೋನ್ ಕರೆಯಿಂದ ತಿಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಅಲರ್ಟ್ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಖುದ್ದಾಗಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.

3

ತಲುಪಿದ ಕೂಡಲೇ ಮನೆಯ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

ಮನೆಯ ಪ್ರವೇಶದ ಹಜಾರ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯೆನಿಸಿದರೆ, ಮನೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣ ತಂಪಾಗಿಸಬೇಕು. ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ಅಟ್ಟದ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯಿರಿ, ಪರದೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಫ್ಯಾನ್ ಅಳವಡಿಸಿ.

4

ನೀರು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಕೇಳಿ

ಕೇಳಿ: "ಇಂದು ನೀವು ಏನಾದರೂ ಕುಡಿದಿದ್ದೀರಾ?" ಮತ್ತು "ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ?" ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಕುಡಿಯುವ ಬಯಕೆಯನ್ನೇ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ನೀವು ಅವರನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಭೇಟಿಯಲ್ಲೂ ನೀರು ಕೊಡಿ - ಅವರು ಕೇಳುವವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಡಿ.

5

ಬಿಸಿಯಿಂದಾಗುವ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ

ಗೊಂದಲ, ತುಂಬಾ ಕೆಂಪಾದ ಚರ್ಮ, ಬಿಸಿ ಇದ್ದರೂ ಬೆವರುವುದು ನಿಲ್ಲುವುದು, ವೇಗದ ಉಸಿರಾಟ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಮಾಡ್ಯೂಲ್ 4 ನೋಡಿ.

6

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ನೆರವು ನೀಡಿ

ಅಟ್ಟದ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯಿರಿ, ಒದ್ದೆ ಟವೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ತೂಗುಹಾಕಿ, ತಣ್ಣೀರು ಅಥವಾ ಫ್ಯಾನ್ ತಂದುಕೊಡಿ, ಅವರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಂದುಕೊಡಿ, ಅಥವಾ ಅವರನ್ನು ವಾಹನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ (ಗ್ರಂಥಾಲಯ, ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಲ್, ಕುಟುಂಬದವರ ಮನೆ).

ನೀರಿನ ಸೇವನೆ: ದಿನಕ್ಕೆ 1.5-2 ಲೀಟರ್ ದ್ರವ ಸೇವಿಸುವ ಗುರಿ ಇರಲಿ - ತೀವ್ರ ಬಿಸಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು. ತಣ್ಣೀರು ತುಂಬಿದ ದೊಡ್ಡ ಜಗ್ ಒಂದನ್ನು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮತ್ತು ಕೈಗೆ ಎಟಕುವಂತೆ ಇಡಿ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ಗಾಢ ಹಳದಿ ಮೂತ್ರ, ಒಣ ಬಾಯಿ, ತಲೆನೋವು, ತಲೆಸುತ್ತು, ಗೊಂದಲ. ಗಾಢ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಮೂತ್ರ ಕಂಡರೆ - ತಕ್ಷಣವೇ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಮಾಡ್ಯೂಲ್ 4

ಬಿಸಿಯಿಂದಾಗುವ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಪಂದಿಸುವುದು

ಬಿಸಿಯಿಂದಾಗುವ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ತೀವ್ರದವರೆಗೆ ಹಲವು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸ: ಬಿಸಿ ಬಳಲಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಉಪಚರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಬಿಸಿಲಾಘಾತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಬಿಸಿಯಿಂದಾಗುವ ಸೆಳೆತ

ಅತ್ಯಂತ ಸೌಮ್ಯ
ಲಕ್ಷಣಗಳು
  • ನೋವಿನ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ
  • ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು
  • ದೇಹದ ತಾಪಮಾನ ಸಾಮಾನ್ಯ
ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
  • ತಂಪಾದ, ನೆರಳಿನ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ
  • ನಿಧಾನವಾಗಿ ನೀರು ಕುಡಿಸಿ - ಸಣ್ಣ ಗುಟುಕುಗಳಲ್ಲಿ
  • ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸುವುದು
  • ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಡಿಲಿಸಿ
ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಸಾಕು - ನಿಕಟವಾಗಿ ಗಮನಿಸುತ್ತಿರಿ

ಬಿಸಿ ಬಳಲಿಕೆ

ಮಧ್ಯಮ - ಬೇಗ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳಿ
ಲಕ್ಷಣಗಳು
  • ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು
  • ತಣ್ಣನೆಯ, ಬಿಳಿಚಿದ, ಬೆವರಿನಿಂದ ತೇವವಾದ ಚರ್ಮ
  • ವೇಗವಾದ, ದುರ್ಬಲ ನಾಡಿ
  • ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ
  • ತಲೆಸುತ್ತು ಅಥವಾ ಮೂರ್ಛೆ
ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
  • ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ - ಮಲಗಿಸಿ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ
  • ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಡಿಲಿಸಿ ಅಥವಾ ತೆಗೆಯಿರಿ
  • ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತಂಪಾದ ಒದ್ದೆ ಬಟ್ಟೆ ಇಡಿ
  • ತಂಪಾದ ನೀರನ್ನು ಗುಟುಕು ಗುಟುಕಾಗಿ ಕುಡಿಸಿ
  • 30 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಕಾಣದಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ

ಬಿಸಿಲಾಘಾತ

ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ
ಲಕ್ಷಣಗಳು
  • ದೇಹದ ತಾಪಮಾನ 39°C (102°F) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು
  • ಬಿಸಿಯಾದ, ಕೆಂಪಾದ, ಒಣ ಅಥವಾ ಒದ್ದೆ ಚರ್ಮ
  • ವೇಗವಾದ, ಬಲವಾದ ನಾಡಿ
  • ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ಅಸಹಜ ವರ್ತನೆ
  • ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪಬಹುದು
ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
  • ತಕ್ಷಣವೇ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ
  • ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ
  • ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಇಡಿ: ಕುತ್ತಿಗೆ, ಕಂಕುಳು, ತೊಡೆಸಂದು
  • ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ದ್ರವ ಕೊಡಲೇಬೇಡಿ
  • ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಬರುವವರೆಗೆ ಜೊತೆಯಲ್ಲೇ ಇರಿ
ಈಗಲೇ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ
ಮಾಡ್ಯೂಲ್ 5 ಮತ್ತು 6

ಕಾಡ್ಗಿಚ್ಚು ಜಾಗೃತಿ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಿಂದ ಸುರಕ್ಷತೆ

ಜಗತ್ತಿನ ಹಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಡ್ಗಿಚ್ಚುಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ, ಹಿಂದೆ ಅಪರೂಪವಾಗಿದ್ದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲೂ ಸಹ. ಈ ವಿಭಾಗವು ಅಪಾಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು, ನೆರೆಯವರನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆಶ್ರಯ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕಾಡ್ಗಿಚ್ಚನ್ನು ನೀವೇ ನಂದಿಸಲು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.

ಕಾಡ್ಗಿಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

  • ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒಣ ಹವಾಮಾನ - 2 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ವಾರ ಮಳೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಸ್ಯಗಳು ಕ್ಷಣದಲ್ಲೇ ಬೆಂಕಿ ಹಿಡಿಯುವಷ್ಟು ಒಣಗುತ್ತವೆ
  • ಬಲವಾದ ಗಾಳಿ - ಬೆಂಕಿ ಗಾಳಿ ಬೀಸುವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ದಿಕ್ಕು ಬದಲಿಸುತ್ತದೆ
  • 30°C (86°F) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ ಜೊತೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಆರ್ದ್ರತೆ
  • ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಪೊದೆಗಳಿರುವ ತೆರೆದ ಬಯಲು, ಕುರುಚಲು ಕಾಡು ಮತ್ತು ಒಣ ಹುಲ್ಲುಗಾವಲು - ಇವು ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಅತಿ ವೇಗವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತವೆ
  • ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಯೋಜಿತ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಸುಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ

ಉಳಿಯಬೇಕೇ, ಹೊರಡಬೇಕೇ - ನಿರ್ಧಾರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

1

ಮೊದಲು ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ

ಹೊಗೆ ಅಥವಾ ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ಕಾಡ್ಗಿಚ್ಚು ಕಂಡರೆ, ಬೇರೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.

2

ಸ್ಥಳಾಂತರ ಆದೇಶಗಳಿಗೆ ಕಿವಿಗೊಡಿ

ಅಧಿಕೃತ ಸ್ಥಳಾಂತರ ಆದೇಶ ಹೊರಡಿಸಿದರೆ - ನಿಗದಿತ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣ ಹೊರಡಿ.

3

ಆದೇಶ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ: ಇದ್ದಲ್ಲೇ ಆಶ್ರಯ ಪಡೆಯಿರಿ

ಎಲ್ಲ ಕಿಟಕಿ ಮತ್ತು ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ಸಂದುಗಳನ್ನು ಒದ್ದೆ ಟವೆಲ್‌ಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. ಬೆಂಕಿಯ ಕಡೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಒಳಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ.

4

ಎಂದಿಗೂ ಹೊಗೆಯ ಮೂಲಕ ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸಬೇಡಿ

ಅಪಾಯ ಮುಗಿದಿದೆ ಎಂದು ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಘೋಷಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಹಿಂತಿರುಗಿ - ಕಾಣುವ ಬೆಂಕಿ ಆರಿದ ನಂತರವೂ ಮತ್ತೆ ಹೊತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ.

ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ - ಇದ್ದಲ್ಲೇ ಆಶ್ರಯ ಪಡೆಯಿರಿ

ಮನೆಯ ಒಳಗೆ
  • ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಿಟಕಿ ಮತ್ತು ಬಾಗಿಲನ್ನೂ ಮುಚ್ಚಿ
  • ಸಂದುಗಳನ್ನು ಒದ್ದೆ ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಟೇಪ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ
  • ಎಲ್ಲ ವೆಂಟಿಲೇಶನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಎಸಿ ಆಫ್ ಮಾಡಿ
  • ಬೆಂಕಿಯ ಕಡೆಯಿಂದ ದೂರದ ಒಳಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ
  • ಸ್ನಾನದ ತೊಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸಿಂಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು ತುಂಬಿಸಿ
  • ರಕ್ಷಣಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ನೀವು ಕಾಣುವಂತೆ ದೀಪಗಳನ್ನು ಉರಿಸಿಡಿ
ಮನೆಯ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು
  • ಮುಖ್ಯ ವಾಲ್ವ್‌ನಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ ಬಂದ್ ಮಾಡಿ
  • ಎಸಿ ಆಫ್ ಮಾಡಿ
  • ವಿದ್ಯುತ್ ಆನ್ ಆಗಿಯೇ ಇರಲಿ (ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ)
  • ಫೋನ್ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ - ತುರ್ತು ಕರೆಗಳಿಗಾಗಿ ಲೈನ್ ಖಾಲಿ ಇರಲಿ
  • ಎತ್ತರದ ಕಟ್ಟಡಗಳಲ್ಲಿ ಲಿಫ್ಟ್ ಬಳಸಲೇಬೇಡಿ
ತುರ್ತು ಚೀಲ
  • ಔಷಧಿಗಳು - 3 ದಿನಗಳಿಗೆ ಸಾಕಾಗುವಷ್ಟು
  • ಫೋನ್, ಚಾರ್ಜರ್ ಮತ್ತು ಪವರ್ ಬ್ಯಾಂಕ್
  • ನೀರು - ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ 2 ಲೀಟರ್
  • ದಾಖಲೆಗಳು: ಪಾಸ್‌ಪೋರ್ಟ್, ವಿಮೆ
  • ಟಾರ್ಚ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳು
  • ಹೊಗೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಣೆಗೆ N95 / FFP2 ಮಾಸ್ಕ್

ಹೊಗೆಯಿಂದ ಸುರಕ್ಷತೆ: ಕಾಡ್ಗಿಚ್ಚಿನ ಹೊಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬನ್ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಣಗಳು (PM2.5) ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಅನಿಲಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲೇಬೇಕಾದರೆ N95 ಅಥವಾ FFP2 ರೆಸ್ಪಿರೇಟರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಕಳಪೆಯಾಗಿರುವಾಗ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಅಸ್ತಮಾ, ಸಿಒಪಿಡಿ ಅಥವಾ ಹೃದ್ರೋಗ ಇರುವವರು ತಮ್ಮ ತುರ್ತು ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹಾ ಲೈನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಕಾಡ್ಗಿಚ್ಚನ್ನು ನೀವೇ ನಂದಿಸಲು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಅಗ್ನಿಶಾಮಕ ಸೇವೆಯ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸದಾ ಪಾಲಿಸಿ.

ಕಾಡ್ಗಿಚ್ಚು ಸ್ಪಂದನೆಗೆ ರೈತರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ

ಬ್ರಿಟನ್‌ನ ಹೊಸ ಪಾಲುದಾರಿಕೆ

ಬ್ರಿಟನ್‌ನ ಹೊಸ ಉಪಕ್ರಮವೊಂದು National Farmers Union ಜೊತೆಗೂಡಿ, ಅಗ್ನಿಶಾಮಕ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾ ಸೇವೆಯ ಘಟನಾ ಕಮಾಂಡರ್ ಅವರ ನೇರ ಆದೇಶದಡಿ ಬೆಂಕಿ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸೂಕ್ತ ಉಪಕರಣಗಳಿರುವ (ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್, ನೇಗಿಲು, ಕಲ್ಟಿವೇಟರ್) ರೈತರನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಂದಾಯಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಈ ಬಟನ್ ಬಳಸಿ ಚಿಕ್ಕ ಫಾರ್ಮ್ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ.

ಆಸಕ್ತಿ ನೋಂದಾಯಿಸಿ
ತ್ವರಿತ ಮಾಹಿತಿ

ಬಿಸಿಗಾಳಿ ಸ್ಪಂದನೆ - ಕ್ರಿಯಾ ಕಾರ್ಡ್

ಬಿಸಿಗಾಳಿ ಅಥವಾ ಕಾಡ್ಗಿಚ್ಚಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯ ಕ್ರಮಗಳು. ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಈ ಪುಟವನ್ನು ಉಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ತೆಗೆಯಿರಿ.

ಬಿಸಿಗಾಳಿ - ಮನೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುವುದು

  • ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಿಸಿಲು ಬೀಳುವ ಬದಿಯ ಪರದೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ
  • ಅಟ್ಟದ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯಿರಿ - ಬಿಸಿ ಮೇಲೇರಿ ಹೊರಹೋಗಲಿ
  • ತೆರೆದ ಬಾಗಿಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒದ್ದೆ ಟವೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ತೂಗುಹಾಕಿ
  • ರಾತ್ರಿ 9-10 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಎಲ್ಲ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ
  • ಗುರಿ: ಹಗಲು 26°C (79°F) ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ, ರಾತ್ರಿ 24°C (75°F) ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ

ನೆರೆಯವರ ಕ್ಷೇಮ ವಿಚಾರಣೆ

  • ಕಿತ್ತಳೆ/ಕೆಂಪು ಅಲರ್ಟ್ ಇರುವಾಗ ದುರ್ಬಲ ನೆರೆಯವರನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ
  • ತಲುಪಿದ ಕೂಡಲೇ ಮನೆಯ ತಾಪಮಾನ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
  • ಕೇಳಿ: "ಇಂದು ನೀರು ಕುಡಿದಿದ್ದೀರಾ?"
  • ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ಕೆಂಪಾದ, ಬಿಸಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ
  • ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ; ಗೊಂದಲದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪಿದ್ದರೆ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ

ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಕಾಡ್ಗಿಚ್ಚು

  • ಹೊಗೆ ಅಥವಾ ಬೆಂಕಿ ಕಂಡರೆ ಮೊದಲು ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ
  • ಅಧಿಕೃತ ಸ್ಥಳಾಂತರ ಆದೇಶಗಳಿಗೆ ಕಿವಿಗೊಡಿ
  • ಇದ್ದಲ್ಲೇ ಆಶ್ರಯ: ಎಲ್ಲ ಸಂದುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ
  • ಬಾಗಿಲು ಮತ್ತು ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಒದ್ದೆ ಟವೆಲ್‌ಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ
  • ಎಂದಿಗೂ ಹೊಗೆ ಅಥವಾ ಬೆಂಕಿಯ ಮೂಲಕ ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸಬೇಡಿ

ಬಿಸಿಯಿಂದಾಗುವ ಅನಾರೋಗ್ಯ

  • ಬಿಸಿ ಬಳಲಿಕೆ: ತಂಪು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನೀರು -> ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ
  • ಗೊಂದಲ + ಬಿಸಿಯಾದ ಕೆಂಪು ಚರ್ಮ = ಬಿಸಿಲಾಘಾತ
  • ಬಿಸಿಲಾಘಾತ: ತಕ್ಷಣವೇ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ
  • ಕುತ್ತಿಗೆ, ಕಂಕುಳು ಮತ್ತು ತೊಡೆಸಂದಿಗೆ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್
  • ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪಿದ್ದರೆ ದ್ರವ ಕೊಡಬೇಡಿ - ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಬರುವವರೆಗೆ ಜೊತೆಯಲ್ಲೇ ಇರಿ

ಕಾಡ್ಗಿಚ್ಚನ್ನು ನಂದಿಸಲು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ - ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಬಿಸಿಲಾಘಾತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿ - ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಇದು ಜಾಗೃತಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಥವಾ ಅಗ್ನಿ ರಕ್ಷಣಾ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಅಲ್ಲ.

ಮುಖ್ಯ ಸಂಪರ್ಕಗಳು

ಯಾರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕು

ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ದೇಶದಿಂದ ದೇಶಕ್ಕೆ ಬೇರೆಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಬಿಸಿಗಾಳಿ ಬರುವ ಮೊದಲೇ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳುಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಬೆಂಕಿ, ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ, ಬಿಸಿಲಾಘಾತ, ಕಾಡ್ಗಿಚ್ಚು
ಆರೋಗ್ಯಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹಾ ಲೈನ್ಬಿಸಿ ಬಳಲಿಕೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ
ಬಿಸಿಗಾಳಿ ಅಲರ್ಟ್‌ಗಳುರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹವಾಮಾನ ಸೇವೆನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದ ಬಿಸಿ-ಆರೋಗ್ಯ ಅಲರ್ಟ್ ಹಂತಗಳು
ಬಿಸಿಗಾಳಿ ಸಲಹೆಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಬಿಸಿಗಾಳಿ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ನೋಂದಣಿ
ಗ್ಯಾಸ್ಗ್ಯಾಸ್ ತುರ್ತು ಲೈನ್ಇದ್ದಲ್ಲೇ ಆಶ್ರಯ ಪಡೆದಿರುವಾಗ ಗ್ಯಾಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
GoodSAMgoodsamapp.orgನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ರೆಸ್ಪಾಂಡರ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಟ್ ಕಳುಹಿಸಿ

ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಹಾಗೂ ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ. ಸುಧಾರಿತ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಅಗ್ನಿಶಾಮಕ ಸೇವೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ರೆಡ್ ಕ್ರಾಸ್ ಅಥವಾ ರೆಡ್ ಕ್ರೆಸೆಂಟ್ ಸೊಸೈಟಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಸಮುದಾಯದ ಪ್ರಥಮ ಸ್ಪಂದನೆ: goodsamapp.org.