Wéi Dir Wunnenge kill haalt, all Dag no schutzbedierftege Leit kuckt, Hëtzterkrankungen erkennt a sécher bleift, wann e Flächebrand Är Gemeng bedroht.
Dëst ass kee Guide fir medezinesch Versuergung oder Brandrettung. En ëmfaasst nëmmen d'Erkenne vu Geforen an der Gemeinschaft an d'Hëllef fir d'Noperen. Wielt bei medezineschen Noutfäll oder bei Bränn déi lokal Noutruffnummer. Befollegt ëmmer d'Uweisunge vun den Noutdéngschter.
Esou fannt Dir dëse Guide an der App: Tab "Ech"->Är Fäegkeete verwalten->Gemeinschaftsresilienz: Hëtzt
vu Gréng bis Rout a wat all Stuf bedeit
Riddoen, Späicherlucken, fiicht Handtücher a Ventilatoren
op wat Dir oppasse sollt a wat Dir froe sollt
Hëtztkrämp, Hëtzterschöpfung an Hëtzschlag
bleiwen oder goen, dobanne Schutz sichen
N95/FFP2-Masken a Schutz dobannen
Vill national Wieder- a Gesondheetsdéngschter ginn regional Hëtztwarnungen eraus, wann Hëtzt virausgesot gëtt. Nimm a Faarwe sinn vu Land zu Land ënnerschiddlech - kuckt Iech d'Warnunge vun Ärem nationale Wiederdéngscht op senger Websäit oder a senger App un.
Keng direkt Hëtztgefor.
Informéiert bleiwen. Schutzbedierfteg Noperen elo identifizéieren.
Hëtzt a 3-4 Deeg virausgesot.
Virbereeden: no den Noperen kucken. Waasser a Ventilatoren besuergen.
Méi héicht Gesondheetsrisiko. Elo handelen.
Schutzbedierfteg Leit all Dag besichen. All Hiweiser zum Ofkillen an dësem Guide befollegen.
Liewensgefor.
Noutfallmoossnamen. Bei Hëtzterkrankungen déi lokal Noutruffnummer wielen. Evakuéieren, wann et ugeuerdnet gëtt.
Zieltemperaturen: ënner 26°C (79°F) iwwer Dag an ënner 24°C (75°F) an der Nuecht. Wann Dir d'Wunneng vun enger schutzbedierfteger Persoun net ënner dëse Wäerter hale kënnt, ass dës Persoun a Gefor - wend Iech fir Ënnerstëtzung un hiren Dokter oder un déi lokal Gesondheetsdéngschter.
D'Grondprinzip: iwwer Dag d'Hëtzt dobausse halen, an der Nuecht kill Loft duerchzéie loossen. Mat der richteger Approche kann eng Wunneng 5-10°C méi kill bleiwe wéi dobaussen.
Soulaang et dobausse méi waarm ass wéi dobannen (meeschtens vun 9 Auer moies un)
Maacht dat bis 9 Auer moies - ier d'Baussentemperatur d'Bannentemperatur iwwerschreit. Schonn dënn Riddoe kënnen d'Erhëtzung ëm bis zu 40% reduzéieren.
Waarm Loft klëmmt no uewen. Eng oppe Späicherluck léisst déi gestaut Hëtzt an de Späicher an duerch d'Dachentlëftung no baussen entwäichen. Dat eleng kann d'Temperatur an den ieweschte Stäck däitlech erofsetzen. Maacht dat fir Noperen, déi hir Luck net erreeche kënnen.
Verdonstend Waasser killt d'Loft, déi duerchstreemt - eng wierksam a gënschteg Ofkillung. Bei grousser Hëtzt all Stonn nees fiicht maachen.
Meeschtens e Raum op der Schietsäit vum Rez-de-chaussée. Encouragéiert schutzbedierfteg Noperen, déi wäermste Stonnen (vun 11 Auer moies bis 3 Auer mëttes) do ze verbréngen.
Uewen, Spullmaschinnen, Tumbleren a Glühbire produzéiere vill Hëtzt. Benotzt se eréischt owes, wann et méi kill ass.
Soubal et dobausse méi kill ass wéi dobannen (meeschtens no 9-10 Auer owes)
Maacht Fënsteren op béide Säiten op, fir datt et Duerchzuch gëtt. Fënsteren um Rez-de-chaussée an an den ieweschte Stäck, déi zesummen op sinn, bréngen de stäerkste Loftstroum.
E Ventilator, deen op der Säit, wou de Wand hierkënnt, no bannen an op der Säit, déi vum Wand ofgewannt ass, no baussen bléist, erhéicht de Loftaustausch staark. Eng Schossel mat Äis virun engem Ventilator killt nach zousätzlech.
E liicht fiichten (net naasse) Leilech killt déi ganz Nuecht duerch Verdonstung - ganz wierksam fir eeler Noperen, déi ënner der Hëtzt leiden.
Haalt déi méi kill Nuetsloft dobannen, ier d'Sonn d'Gebai nees ophëtzt.
Bei Warnstuf Orange oder Rout sollt Dir schutzbedierfteg Noperen op d'mannst eemol - am beschten zweemol - am Dag besichen oder uruffen. E perséinleche Besuch ass méi wierksam wéi en Telefonsuruff.
Virun enger Hëtztwell: eeler Leit, Leit, déi eleng liewen, Leit mat chronesche Krankheeten (Häerzkrankheeten, COPD, Diabetes, Nierekrankheeten) a Leit, déi bestëmmte Medikamenter huelen (Diuretika, Antihistaminika, Antipsychotika).
Um Telefon gesäit een net, ob d'Wunneng geféierlech hees ass, ob d'Persoun duercherneen ass oder ob se genuch gedronk huet. Besicht d'Leit bei de Warnstufen Orange a Rout perséinlech.
Wann de Gank sech scho ganz hees ufillt, muss d'Wunneng direkt ofgekillt ginn. Maacht d'Späicherluck op, zitt d'Riddoen zou a stellt e Ventilator op, ier Dir gitt.
Frot: "Hutt Dir haut schonn eppes gedronk?" an "Hutt Dir Är Medikamenter geholl?" Dehydratatioun reduzéiert den Duuscht - Dir musst d'Persoun eventuell aktiv encouragéieren, ze drénken. Bitt bei all Besuch Waasser un - waart net, bis een drëm freet.
Verwirrung, ganz rout Haut, kee Schweess méi trotz der Hëtzt, séier Otmung oder staark Kappwéi sinn alles Warnzeechen. Kuckt Modul 4.
Maacht d'Späicherluck op, hänkt fiicht Handtücher op, bréngt kaalt Waasser oder e Ventilator, haalt Medikamenter of oder fuert d'Persoun op eng méi kill Plaz (Bibliothéik, Akafszentrum, Wunneng vu Familljememberen).
Flëssegkeet: Zil sinn 1,5-2 Liter Flëssegkeet pro Dag - bei extremer Hëtzt méi. Stellt e grousse Kroug mat kalem Waasser sichtbar an a Reechwäit. Unzeeche vun Dehydratatioun: donkelgielen Urin, dréchene Mond, Kappwéi, Schwindel, Verwirrung. Donkelbrongen Urin - direkt dréngend medezineschen Rot sichen.
Hëtzterkrankunge ginn vu liicht bis liewensgeféierlech. De wichtegsten Ënnerscheed: Hëtzterschöpfung kann ee mat Éischter Hëllef behandelen, en Hëtzschlag ass awer e medezineschen Noutfall - wielt déi lokal Noutruffnummer.
Flächebränn huelen a villen Deeler vun der Welt zou, och do, wou et se fréier selte gouf. Dësen Abschnitt behandelt, wéi Dir Risiken erkennt, Nopere warnt a sécher Schutz sicht. Probéiert ni, e Flächebrand selwer ze bekämpfen.
Wann Dir Damp oder en aktive Flächebrand gesitt, wielt virun allem aneren déi lokal Noutruffnummer.
Wann offiziell eng Evakuéierung ugeuerdnet gëtt - verloosst direkt d'Géigend iwwer de virgesinne Wee.
Maacht all Fënsteren an Dieren zou. Dicht Spléck mat naassen Handtücher of. Gitt an e Raum am Bannen vum Haus, op der Säit, déi vum Feier ofgewannt ass.
Kommt eréischt zréck, wann d'Autoritéiten Entwarnung ginn - Bränn flaamen dacks nees op, och wa kee Feier méi ze gesinn ass.
Schutz virum Damp: Damp vu Flächebränn enthält Kuelemonoxid, Fäinstaub (PM2.5) a gëfteg Gasen. Droot eng N95- oder FFP2-Otemschutzmask, wann Dir eraus musst - normal chirurgesch Masken schützen nëmme ganz wéineg. Maacht bei schlechter Loftqualitéit kee Sport dobaussen. Leit mat Asthma, COPD oder Häerzkrankheeten sollen hiren Noutfallplang befollegen a sech un en Dokter oder un d'medezinesch Berodung um Telefon wenden, wann d'Symptomer méi schlëmm ginn.
Probéiert ni, e Flächebrand selwer ze bekämpfen - wielt déi lokal Noutruffnummer. Befollegt ëmmer d'Uweisunge vun de Pompjeeën.
Déi wichtegst Moossname bei enger Hëtztwell oder engem Flächebrand. Späichert dës Säit oder maacht e Screenshot, fir och offline drop zouzegräifen.
Probéiert ni, e Flächebrand ze bekämpfen - wielt den Noutruff. En Hëtzschlag ass e medezineschen Noutfall - rufft eng Ambulanz. Dëst ass e Guide fir d'Gefore ze erkennen, kee Guide fir medezinesch Versuergung oder Brandrettung.
D'Nummere sinn an all Land anescht. Späichert déi lokal Nummeren nach virun enger Hëtztwell an Ärem Handy.
Befollegt ëmmer d'Uweisunge vun Ären nationalen a lokalen Autoritéiten an den Noutdéngschter. Fir eng weiderféierend Formatioun wend Iech un Är lokal Pompjeeën oder un d'Rout Kräiz oder de Roude Hallefmound. Éischt Hëllef aus der Gemeng: goodsamapp.org.