GoodSAM
Придружете ни се
Закажете демо
Вештина за Отпорност на заедницата

Помош на соседите при прекумерна жештина

Како да ги одржувате домовите ладни, секојдневно да ги проверувате ранливите луѓе, да ги препознаете болестите од жештина и да останете безбедни ако на вашата заедница ѝ се заканува пожар во природа.

Ова не е водич за медицинска помош ниту за противпожарно спасување. Опфаќа само запознавање на заедницата со опасностите и помош на соседите. При итни медицински случаи или пожар, јавете се на локалниот број за итни случаи. Секогаш следете ги упатствата на итните служби.

Како до овој водич во апликацијата: Профил->Управувајте со вештините->Отпорност на заедницата: жештина

Што опфаќа овој водич

Модул 1

Разбирање на предупре­дувањата за жештина

Многу национални метеоролошки и здравствени служби издаваат предупредувања за жештина по региони кога се прогнозира жешко време. Називите и боите се разликуваат од земја до земја - следете ги предупре­дувањата што ги издава вашата национална метеоролошка служба, на нејзината веб-страница или во апликацијата.

ЗЕЛЕНО
Ниво 1 - низок ризик

Нема непосредна опасност од жештина.

Следете ги вестите. Уште сега утврдете кои соседи се ранливи.

ЖОЛТО
Ниво 2 - можно е жешко време

Жешко време се прогнозира за 3-4 дена.

Подгответе се: проверете ги соседите. Набавете вода и вентилатори.

ПОРТОКАЛОВО
Ниво 3 - се очекува жешко време

Зголемен ризик за здравјето. Делувајте веднаш.

Секојдневно посетувајте ги ранливите луѓе. Следете ги сите совети за ладење од овој водич.

ЦРВЕНО
Ниво 4 - исклучителна жештина

Опасност по живот.

Итни мерки. При болести од жештина јавете се на локалниот број за итни случаи. Евакуирајте се ако ви биде наредено.

Целни температури: под 26°C (79°F) дење и под 24°C (75°F) ноќе. Ако домот на ранлива личност не можете да го одржите под овие вредности, таа е во опасност - за поддршка обратете се до нејзиниот лекар или до локалните здравствени служби.

Модул 2

Како да го одржувате домот ладен

Основно правило: дење не ја пуштајте топлината внатре, а ноќе проветрете го домот со свеж воздух. Добро одржуван дом може да биде 5-10°C поладен отколку надвор.

Дење - не ја пуштајте топлината внатре

Додека надвор е потопло отколку внатре (обично од 9 часот наутро)

1

Затворете ги завесите и ролетните на сончевата страна

Направете го тоа до 9 часот наутро - пред надворешната температура да ја надмине внатрешната. Дури и тенки завеси можат да го намалат продирањето на топлина до 40%.

2

Отворете го отворот на таванот

Топлиот воздух се крева нагоре. Отворениот отвор на таванот ѝ овозможува на заробената топлина да излезе во таванскиот простор и понатаму низ отворите за вентилација на покривот. Само тоа може забележливо да ја намали температурата на горниот кат. Направете го тоа за соседите што не можат да стигнат до својот отвор.

3

Закачете влажни крпи или чаршафи на отворените врати

Испарувањето на водата го лади воздухот што минува - ефикасен и евтин начин на ладење. При голема жештина навлажнувајте ги повторно секој час.

4

Преместете ги активностите во најладната просторија

Обично тоа е просторија во приземјето на засенчената страна. Охрабрете ги ранливите соседи тука да ги поминуваат најжешките часови (11-15 часот).

5

Исклучете ги апаратите што произведуваат топлина

Рерните, машините за садови, машините за сушење алишта и обичните сијалици произведуваат многу топлина. Одложете ја нивната употреба до поладната вечер.

Ноќе - проветрете со свеж воздух

Штом надвор е поладно отколку внатре (обично по 9-10 часот навечер)

1

Отворете ги прозорците на спротивните страни од куќата

Направете промаја со отворање прозорци на двата краја. Прозорците во приземјето и на горниот кат отворени заедно даваат најголем проток на воздух.

2

Засилете го протокот на воздух со вентилатори

Вентилатор свртен навнатре на страната од каде што дува ветерот и нанадвор на заветрената страна значително ја зголемува размената на воздух. Сад со мраз пред вентилаторот дополнително лади.

3

Спијте под благо влажен чаршаф

Благо влажен (не мокар) чаршаф лади со испарување во текот на целата ноќ - многу ефикасно за постарите соседи што тешко ја поднесуваат жештината.

4

До 8-9 часот наутро повторно затворете сè

Задржете го посвежиот ноќен воздух внатре пред сонцето повторно да почне да ја загрева зградата.

Модул 3

Проверка на ранливите соседи

За време на портокалово или црвено предупредување, настојувајте да ги посетите или да им се јавите на ранливите соседи барем еднаш - најдобро двапати - дневно. Личната посета е поефикасна од телефонски повик.

1

Однапред утврдете кои ваши соседи се ранливи

Пред топлотниот бран: постари жители, луѓе што живеат сами, луѓе со хронични болести (срцеви болести, ХОББ, дијабетес, бубрежни болести), луѓе што земаат одредени лекови (диуретици, антихистаминици, антипсихотици).

2

Посетете ги лично - не само по телефон

Телефонскиот повик не може да открие дали домот е опасно жежок, дали личноста е збунета или дали испила доволно течност. За време на портокалово и црвено ниво на предупредување, посетете ги лично.

3

При пристигнувањето проверете ја температурата во домот

Ако уште во ходникот е многу жешко, домот треба веднаш да се излади. Пред да заминете, отворете го отворот на таванот, затворете ги завесите и поставете вентилатор.

4

Прашајте директно за течности и лекови

Прашајте: "Дали пиевте нешто денес?" и "Дали ги зедовте лековите?" Дехидрацијата ја намалува желбата за пиење - можеби ќе треба активно да ги поттикнувате да пијат. При секоја посета понудете вода - не чекајте да ве замолат.

5

Внимавајте на знаците на болести од жештина

Збунетост, многу зацрвенета кожа, престанок на потењето и покрај жештината, забрзано дишење или силна главоболка се предупредувачки знаци. Видете модул 4.

6

Понудете практична помош

Отворете го отворот на таванот, закачете влажни крпи, донесете ладна вода или вентилатор, подигнете ги лековите или однесете ги со возило некаде каде што е поладно (библиотека, трговски центар, домот на член од семејството).

Внес на течности: Настојувајте да внесувате 1,5-2 литри течности дневно - повеќе при екстремна жештина. Чувајте голем бокал ладна вода на видливо место и надофат на рака. Знаци на дехидрација: темножолта урина, сува уста, главоболка, вртоглавица, збунетост. Темнокафеава урина - веднаш побарајте итна лекарска помош.

Модул 4

Препознавање и постапување при болести од жештина

Болестите од жештина можат да бидат со различна тежина. Клучна разлика: топлотната исцрпеност може да се згрижи со прва помош, додека топлотниот удар е итна медицинска состојба - јавете се на локалниот број за итни случаи.

ГРЧЕВИ ОД ЖЕШТИНА

Најблаго
Знаци
  • Болни мускулни грчеви
  • Обилно потење
  • Нормална телесна температура
Што да правите
  • Преместете ја личноста на ладно место во сенка
  • Нека пие вода полека - со мали голтки
  • Нека се одмора и нежно да ги истегнува мускулите
  • Олабавете ја тесната облека
Самопомош - внимателно следете

ТОПЛОТНА ИСЦРПЕНОСТ

Умерено - делувајте брзо
Знаци
  • Обилно потење
  • Ладна, бледа, леплива кожа
  • Забрзан, слаб пулс
  • Гадење или повраќање
  • Вртоглавица или несвестица
Што да правите
  • Преместете ја на ладно место - легнете ја, кренете ѝ ги нозете
  • Олабавете ја или соблечете ја облеката
  • Ставете ладни влажни облоги на кожата
  • Нека пие ладна вода на голтки
  • Побарајте лекарски совет ако нема подобрување за 30 мин
Побарајте лекарски совет

ТОПЛОТЕН УДАР

Опасно по живот
Знаци
  • Телесна температура над 39°C (102°F)
  • Жешка, црвена, сува или влажна кожа
  • Забрзан, силен пулс
  • Збунетост или невообичаено однесување
  • Може да ја изгуби свеста
Што да правите
  • ВЕДНАШ ПОВИКАЈТЕ ИТНА ПОМОШ
  • Преместете ја на ладно место ако е безбедно
  • Ставете облоги со мраз: врат, пазуви, препони
  • НЕ давајте течности ако е без свест
  • Останете додека не пристигне итна помош
ПОВИКАЈТЕ ИТНА ПОМОШ СЕГА
Модули 5 и 6

Пожари во природа и заштита од чад

Пожарите во природа се сè почести во многу делови од светот, вклучително и на места каде што порано биле ретки. Овој дел опфаќа препознавање на ризикот, предупредување на соседите и безбедно засолнување. Никогаш не обидувајте се сами да гасите пожар во природа.

Услови што го зголемуваат ризикот од пожари во природа

  • Долготрајно суво време - по 2+ недели без дожд вегетацијата станува сува како барут
  • Силен ветер - огнот брзо се шири во насока на ветерот и непредвидливо ја менува насоката
  • Температури над 30°C (86°F) во комбинација со ниска влажност на воздухот
  • Ритови, пустеишта со вриштина, грмушки и суви тревни површини во близина - по нив огнот се шири многу брзо
  • Неодамнешно контролирано палење или скара во околината

Да останете или да заминете - како да одлучите

1

Прво повикајте ги итните служби

Ако видите чад или активен пожар во природа, јавете се на локалниот број за итни случаи пред да направите што било друго.

2

Следете ги наредбите за евакуација

Ако се издаде официјална наредба за евакуација - веднаш заминете по определената траса.

3

Ако нема наредба: останете во засолниште

Затворете ги сите прозорци и врати. Затнете ги процепите со мокри крпи. Преместете се во внатрешна просторија, подалеку од страната каде што гори.

4

Никогаш не возете низ чад

Вратете се дури кога властите ќе објават дека опасноста помина - огнот често повторно се разгорува и откако видливиот пламен ќе исчезне.

Ако не можете да се евакуирате - останете во засолниште

Во домот
  • Затворете ги СИТЕ прозорци и врати
  • Затнете ги процепите со мокри крпи или лента
  • Исклучете ја целата вентилација и климата
  • Преместете се во внатрешна просторија, подалеку од огнот
  • Наполнете ги кадите и мијалниците со вода
  • Оставете ги светлата вклучени за да ве видат спасувачите
Инсталации и уреди
  • Затворете го гасот на главниот вентил
  • Исклучете ја климата
  • Оставете ја струјата ВКЛУЧЕНА (за светло и комуникација)
  • Чувајте го телефонот наполнет - линијата слободна за итни повици
  • НЕ користете лифтови во високи згради
Торба за итна евакуација
  • Лекови - залиха за 3 дена
  • Телефон, полнач и пренослива батерија
  • Вода - 2 литри по лице
  • Документи: пасош, осигурување
  • Батериска ламба и резервни батерии
  • Маска N95 / FFP2 за заштита од чад

Заштита од чад: Чадот од пожарите во природа содржи јаглерод моноксид, ситни честички (PM2.5) и отровни гасови. Ако мора да излезете, носете заштитна маска N95 или FFP2 - обичните хируршки маски даваат многу ограничена заштита. Не вежбајте надвор додека квалитетот на воздухот е лош. Луѓето со астма, ХОББ или срцеви болести треба да го следат својот план за итни случаи и да се обратат до лекар или до телефонската линија за здравствени совети ако симптомите се влошат.

Никогаш не обидувајте се сами да гасите пожар во природа - јавете се на локалниот број за итни случаи. Секогаш следете ги упатствата на пожарникарите.

Програма за одговор на фармерите при пожари во природа

Ново британско партнерство

Нова британска иницијатива со организацијата National Farmers Union ги координира фармерите со соодветна опрема (трактори, плугови, култиватори) што прават противпожарни просеки под директна команда на командантот на интервенцијата од против­пожарната и спасувачката служба.

Ако сакате да го пријавите вашиот интерес, кликнете на копчето и пополнете го краткиот образец.

Пријавете интерес
Брз преглед

Постапување при жештини - картичка со чекори

Клучни чекори што треба да ги запомните за време на топлотен бран или пожар во природа. Зачувајте ја оваа страница или слика од екранот за пристап без интернет.

Топлотен бран - ладење на домот

  • Секое утро затворете ги завесите на сончевата страна
  • Отворете го отворот на таванот - нека топлината излезе нагоре
  • Закачете влажни крпи на отворените врати
  • Отворете ги сите прозорци по 9-10 часот навечер
  • Цел: дење под 26°C (79°F), ноќе под 24°C (75°F)

Проверка на соседите

  • При портокалово/црвено предупредување секојдневно посетувајте ги ранливите соседи
  • При пристигнувањето проверете ја температурата во домот
  • Прашајте: "Дали пиевте вода денес?"
  • Внимавајте на збунетост или црвена, жешка кожа
  • Ако не се чувствува добро, побарајте лекарски совет; ако е збунет или без свест, повикајте итна помош

Пожар во близина

  • Ако видите чад или оган, прво повикајте ги итните служби
  • Следете ги официјалните наредби за евакуација
  • Останете во засолниште: затнете ги сите процепи
  • Затнете ги вратите и прозорците со мокри крпи
  • Никогаш не возете низ чад или оган

Болести од жештина

  • Топлотна исцрпеност: ладно, одмор, вода -> побарајте лекарски совет
  • Збунетост + жешка црвена кожа = топлотен удар
  • Топлотен удар: ПОВИКАЈТЕ ИТНА ПОМОШ
  • Облоги со мраз на вратот, пазувите и препоните
  • Без течности ако е без свест - останете додека не пристигне итна помош

Никогаш не обидувајте се да гасите пожар во природа - повикајте ги итните служби. Топлотниот удар е итна медицинска состојба - повикајте итна помош. Ова е водич за запознавање со опасностите, а не водич за медицинска помош ниту за противпожарно спасување.

Важни контакти

Кого да повикате

Броевите се разликуваат од земја до земја. Зачувајте ги локалните броеви во телефонот уште пред топлотниот бран.

Итни службиЛокален број за итни случаиПожар, опасност по живот, топлотен удар, пожар во природа
ЗдравјеТелефонска линија за здравствени советиТоплотна исцрпеност, здравствени совети
Предупредувања за жештинаНационална метеоролошка службаНивоа на предупредување за жештина за вашата област
Совети за жештиниСлужба за јавно здравјеСовети за жештини и пријавување за предупредувања
ГасИтна линија за гасПроблеми со гасот за време на престојот во засолниште
GoodSAMgoodsamapp.orgИзвестете ги обучените спасувачи во ваша близина

Секогаш следете ги советите на националните и локалните власти и на итните служби. За напредна обука обратете се до локалната противпожарна служба или до друштвото на Црвениот крст или Црвената полумесечина. Прва помош во заедницата: goodsamapp.org.