Како да ги одржувате домовите ладни, секојдневно да ги проверувате ранливите луѓе, да ги препознаете болестите од жештина и да останете безбедни ако на вашата заедница ѝ се заканува пожар во природа.
Ова не е водич за медицинска помош ниту за противпожарно спасување. Опфаќа само запознавање на заедницата со опасностите и помош на соседите. При итни медицински случаи или пожар, јавете се на локалниот број за итни случаи. Секогаш следете ги упатствата на итните служби.
Како до овој водич во апликацијата: Профил->Управувајте со вештините->Отпорност на заедницата: жештина
од зелено до црвено и што значи секое ниво
завеси, отвори на таванот, влажни крпи и вентилатори
на што да внимавате и што да прашате
грчеви, исцрпеност и топлотен удар
да останете или да заминете, засолниште во затворено
маски N95/FFP2 и заштита во затворено
Многу национални метеоролошки и здравствени служби издаваат предупредувања за жештина по региони кога се прогнозира жешко време. Називите и боите се разликуваат од земја до земја - следете ги предупредувањата што ги издава вашата национална метеоролошка служба, на нејзината веб-страница или во апликацијата.
Нема непосредна опасност од жештина.
Следете ги вестите. Уште сега утврдете кои соседи се ранливи.
Жешко време се прогнозира за 3-4 дена.
Подгответе се: проверете ги соседите. Набавете вода и вентилатори.
Зголемен ризик за здравјето. Делувајте веднаш.
Секојдневно посетувајте ги ранливите луѓе. Следете ги сите совети за ладење од овој водич.
Опасност по живот.
Итни мерки. При болести од жештина јавете се на локалниот број за итни случаи. Евакуирајте се ако ви биде наредено.
Целни температури: под 26°C (79°F) дење и под 24°C (75°F) ноќе. Ако домот на ранлива личност не можете да го одржите под овие вредности, таа е во опасност - за поддршка обратете се до нејзиниот лекар или до локалните здравствени служби.
Основно правило: дење не ја пуштајте топлината внатре, а ноќе проветрете го домот со свеж воздух. Добро одржуван дом може да биде 5-10°C поладен отколку надвор.
Додека надвор е потопло отколку внатре (обично од 9 часот наутро)
Направете го тоа до 9 часот наутро - пред надворешната температура да ја надмине внатрешната. Дури и тенки завеси можат да го намалат продирањето на топлина до 40%.
Топлиот воздух се крева нагоре. Отворениот отвор на таванот ѝ овозможува на заробената топлина да излезе во таванскиот простор и понатаму низ отворите за вентилација на покривот. Само тоа може забележливо да ја намали температурата на горниот кат. Направете го тоа за соседите што не можат да стигнат до својот отвор.
Испарувањето на водата го лади воздухот што минува - ефикасен и евтин начин на ладење. При голема жештина навлажнувајте ги повторно секој час.
Обично тоа е просторија во приземјето на засенчената страна. Охрабрете ги ранливите соседи тука да ги поминуваат најжешките часови (11-15 часот).
Рерните, машините за садови, машините за сушење алишта и обичните сијалици произведуваат многу топлина. Одложете ја нивната употреба до поладната вечер.
Штом надвор е поладно отколку внатре (обично по 9-10 часот навечер)
Направете промаја со отворање прозорци на двата краја. Прозорците во приземјето и на горниот кат отворени заедно даваат најголем проток на воздух.
Вентилатор свртен навнатре на страната од каде што дува ветерот и нанадвор на заветрената страна значително ја зголемува размената на воздух. Сад со мраз пред вентилаторот дополнително лади.
Благо влажен (не мокар) чаршаф лади со испарување во текот на целата ноќ - многу ефикасно за постарите соседи што тешко ја поднесуваат жештината.
Задржете го посвежиот ноќен воздух внатре пред сонцето повторно да почне да ја загрева зградата.
За време на портокалово или црвено предупредување, настојувајте да ги посетите или да им се јавите на ранливите соседи барем еднаш - најдобро двапати - дневно. Личната посета е поефикасна од телефонски повик.
Пред топлотниот бран: постари жители, луѓе што живеат сами, луѓе со хронични болести (срцеви болести, ХОББ, дијабетес, бубрежни болести), луѓе што земаат одредени лекови (диуретици, антихистаминици, антипсихотици).
Телефонскиот повик не може да открие дали домот е опасно жежок, дали личноста е збунета или дали испила доволно течност. За време на портокалово и црвено ниво на предупредување, посетете ги лично.
Ако уште во ходникот е многу жешко, домот треба веднаш да се излади. Пред да заминете, отворете го отворот на таванот, затворете ги завесите и поставете вентилатор.
Прашајте: "Дали пиевте нешто денес?" и "Дали ги зедовте лековите?" Дехидрацијата ја намалува желбата за пиење - можеби ќе треба активно да ги поттикнувате да пијат. При секоја посета понудете вода - не чекајте да ве замолат.
Збунетост, многу зацрвенета кожа, престанок на потењето и покрај жештината, забрзано дишење или силна главоболка се предупредувачки знаци. Видете модул 4.
Отворете го отворот на таванот, закачете влажни крпи, донесете ладна вода или вентилатор, подигнете ги лековите или однесете ги со возило некаде каде што е поладно (библиотека, трговски центар, домот на член од семејството).
Внес на течности: Настојувајте да внесувате 1,5-2 литри течности дневно - повеќе при екстремна жештина. Чувајте голем бокал ладна вода на видливо место и надофат на рака. Знаци на дехидрација: темножолта урина, сува уста, главоболка, вртоглавица, збунетост. Темнокафеава урина - веднаш побарајте итна лекарска помош.
Болестите од жештина можат да бидат со различна тежина. Клучна разлика: топлотната исцрпеност може да се згрижи со прва помош, додека топлотниот удар е итна медицинска состојба - јавете се на локалниот број за итни случаи.
Пожарите во природа се сè почести во многу делови од светот, вклучително и на места каде што порано биле ретки. Овој дел опфаќа препознавање на ризикот, предупредување на соседите и безбедно засолнување. Никогаш не обидувајте се сами да гасите пожар во природа.
Ако видите чад или активен пожар во природа, јавете се на локалниот број за итни случаи пред да направите што било друго.
Ако се издаде официјална наредба за евакуација - веднаш заминете по определената траса.
Затворете ги сите прозорци и врати. Затнете ги процепите со мокри крпи. Преместете се во внатрешна просторија, подалеку од страната каде што гори.
Вратете се дури кога властите ќе објават дека опасноста помина - огнот често повторно се разгорува и откако видливиот пламен ќе исчезне.
Заштита од чад: Чадот од пожарите во природа содржи јаглерод моноксид, ситни честички (PM2.5) и отровни гасови. Ако мора да излезете, носете заштитна маска N95 или FFP2 - обичните хируршки маски даваат многу ограничена заштита. Не вежбајте надвор додека квалитетот на воздухот е лош. Луѓето со астма, ХОББ или срцеви болести треба да го следат својот план за итни случаи и да се обратат до лекар или до телефонската линија за здравствени совети ако симптомите се влошат.
Никогаш не обидувајте се сами да гасите пожар во природа - јавете се на локалниот број за итни случаи. Секогаш следете ги упатствата на пожарникарите.
Клучни чекори што треба да ги запомните за време на топлотен бран или пожар во природа. Зачувајте ја оваа страница или слика од екранот за пристап без интернет.
Никогаш не обидувајте се да гасите пожар во природа - повикајте ги итните служби. Топлотниот удар е итна медицинска состојба - повикајте итна помош. Ова е водич за запознавање со опасностите, а не водич за медицинска помош ниту за противпожарно спасување.
Броевите се разликуваат од земја до земја. Зачувајте ги локалните броеви во телефонот уште пред топлотниот бран.
Секогаш следете ги советите на националните и локалните власти и на итните служби. За напредна обука обратете се до локалната противпожарна служба или до друштвото на Црвениот крст или Црвената полумесечина. Прва помош во заедницата: goodsamapp.org.