Чадварууд
01Харах
Агшин зуурт газар дээрДурын дуудлага өгөгчийн утаснаас шууд видеогоор ангилан үнэлэх, апп шаардлагагүй.02Хариу өгөх
Дуудлага ба илгээлтХамгийн ойрын баталгаажсан аврагчийг хэдхэн секундэд илгээгээрэй.03Дайчлах
Зүрх зогсолтын тусламжЗУСА хийж чадах сайн дурынхныг зүрх зогссон газар түргэн тусламжаас өмнө дайчлаарай. Яаралтай тусламжийн төхөөрөмжийн бүртгэлБүс нутгийнхаа дефибриллятор, яаралтай тусламжийн тоног төхөөрөмж бүрийг газрын зурагт оруулаарай. Сайн дурын ажилҮйлдэл хийхэд бэлэн, сургагдсан аврагчдын нийгэмлэгийг бий болгоорой.Онцлох
Шинэ - ХОУ ангилан үнэлгээ Бодит цагийн шийдвэр гаргалтын дэмжлэг Манай хиймэл оюун оператортой хамт хэргийн газрыг үнэлж, нөхцөл байдал өрнөхийн хэрээр дараагийн хамгийн зөв алхмыг санал болгодог. Хиймэл оюун ухаантай танилцахБайшингаа сэрүүн байлгах, эмзэг хүмүүсийн биеийн байдлыг өдөр бүр асуух, халууны өвчнийг танихаас гадна танай нутаг дэвсгэрт түймрийн аюул тулгарвал аюулгүй байх арга.
Энэ бол эмнэлгийн тусламж эсвэл галаас аврах заавар биш. Энэ нь зөвхөн олон нийтийн аюулын талаарх мэдлэг, хөршдөө туслах тухай. Эрүүл мэндийн яаралтай байдал эсвэл гал түймрийн үед орон нутгийн яаралтай тусламжийн дугаарт залгаарай. Яаралтай тусламжийн албадын зааврыг үргэлж дагаарай.
Аппаас энэ зааврыг олох зам: Би->Ур чадвараа удирдах->Олон нийтийн тэсвэрт байдал: хэт халалт
ногооноос улаан хүртэл, түвшин бүр юу гэсэн үг вэ
хөшиг, дээврийн нүх, нойтон алчуур, сэнс
юуг анзаарч, юу асуух вэ
татлага, ядаргаа, халуунд цохиулах
үлдэх үү, явах уу, байрандаа хоргодох
N95/FFP2 амны хаалт, байшин доторх хамгаалалт
Олон орны цаг уур, эрүүл мэндийн үндэсний албад халуун цаг агаар болохыг урьдчилан мэдээлэхдээ бүс нутаг бүрээр халууны сэрэмжлүүлэг гаргадаг. Нэр, өнгө нь улс бүрт өөр байдаг - үндэсний цаг уурын албаныхаа вэбсайт эсвэл аппликейшнд гаргадаг сэрэмжлүүлгийг дагаж байгаарай.
Халууны шууд аюул байхгүй.
Мэдээлэлтэй байгаарай. Эмзэг хөршөө одооноос тодорхойлоорой.
3-4 хоногийн дараа халуун цаг агаар болно гэж урьдчилан мэдээлсэн.
Бэлтгэлээ хий: хөршийнхөө биеийн байдлыг асуу. Ус, сэнс нөөцлөөрэй.
Эрүүл мэндийн эрсдэл нэмэгдсэн. Одоо хөдөл.
Эмзэг хүмүүсийг өдөр бүр эргэж очоорой. Энэ заавар дахь сэрүүцүүлэх бүх зөвлөгөөг дагаарай.
Амь насанд аюултай.
Яаралтай арга хэмжээ. Халууны өвчний үед орон нутгийн яаралтай тусламжийн дугаарт залгаарай. Заавар өгвөл нүүлгэн шилжээрэй.
Зорилтот температур: өдөр 26°C-аас (79°F) доош ба шөнө 24°C-аас (75°F) доош. Эмзэг хүний гэрийн температурыг эдгээр хэмжээнээс доош байлгаж чадахгүй бол тэр хүн эрсдэлд байна - түүний эмч эсвэл орон нутгийн эрүүл мэндийн байгууллагад хандаж тусламж аваарай.
Гол зарчим: өдөр халууныг гэрт бүү оруул, шөнө сэрүүн агаараар салхивчил. Зөв зохион байгуулсан байшин гаднахаасаа 5-10°C сэрүүн байж болно.
Гадаа дотроосоо халуун байх үед (ихэвчлэн өглөөний 9 цагаас эхлэн)
Үүнийг өглөөний 9 цагаас өмнө - гадна температур дотроос өндөр болохоос өмнө хийгээрэй. Нимгэн хөшиг хүртэл дулаан орохыг 40% хүртэл бууруулж чадна.
Халуун агаар дээшээ хөөрдөг. Дээврийн хонгилын нүхийг онгойлгоход хуримтлагдсан дулаан хонгил руу гарч, дээврийн агааржуулалтын нүхээр гадагшилна. Зөвхөн энэ нь л дээд давхрын температурыг мэдэгдэхүйц бууруулж чадна. Нүхэндээ гар хүрэхгүй хөршүүдэд үүнийг хийж өгөөрэй.
Ууршиж буй ус дундуур нь өнгөрөх агаарыг сэрүүцүүлдэг - энэ бол үр дүнтэй, хямд сэрүүцүүлэх арга. Хэт халуунд цаг тутам дахин чийглээрэй.
Ихэвчлэн нэгдүгээр давхрын сүүдэртэй талын өрөө байдаг. Эмзэг хөршүүдээ өдрийн хамгийн халуун цагийг (11:00-15:00) энд өнгөрүүлэхийг уриалаарай.
Зуух, аяга таваг угаагч, хувцас хатаагч болон улайсах чийдэн их дулаан ялгаруулдаг. Тэдгээрийг сэрүүн орой болтол бүү хэрэглээрэй.
Гадаа дотроосоо сэрүүн болсон үед (ихэвчлэн оройн 9-10 цагаас хойш)
Хоёр талын цонхыг онгойлгож, салхивч үүсгээрэй. Нэгдүгээр болон дээд давхрын цонхыг хамт онгойлговол агаарын урсгал хамгийн их байна.
Салхи үлээж буй талд дотогшоо, салхинаас халхавч талд гадагшаа чиглүүлсэн сэнс агаар солилцоог эрс нэмэгдүүлнэ. Сэнсний өмнө тавьсан нэг сав мөс нэмэлт сэрүүцүүлнэ.
Бага зэрэг чийгтэй (норгоогүй) даавуу шөнөжин ууршилтаар сэрүүцүүлдэг - халууныг хүнд тэсдэг өндөр настай хөршүүдэд маш үр дүнтэй.
Нар барилгыг дахин халааж эхлэхээс өмнө шөнийн сэрүүн агаарыг дотор нь хадгал.
Улбар шар эсвэл улаан сэрэмжлүүлгийн үед эмзэг хөршүүд дээрээ өдөрт дор хаяж нэг удаа - боломжтой бол хоёр удаа - очих эсвэл утсаар ярихыг хичээгээрэй. Биечлэн очих нь утсаар ярихаас илүү үр дүнтэй.
Халуун эхлэхээс өмнө: өндөр настай оршин суугчид, ганцаараа амьдардаг хүмүүс, архаг өвчтэй хүмүүс (зүрхний өвчин, УАБӨ, чихрийн шижин, бөөрний өвчин), тодорхой эм хэрэглэдэг хүмүүс (шээс хөөх, антигистамин, антипсихотик эм).
Утсаар ярихад гэр нь аюултай халуун эсэх, хүн ухаан самуурсан эсэх, хангалттай ус уусан эсэхийг мэдэх боломжгүй. Улбар шар ба улаан сэрэмжлүүлгийн түвшинд биечлэн очоорой.
Үүдний өрөө хүртэл маш халуун байвал гэрийг нэн даруй сэрүүцүүлэх хэрэгтэй. Явахаасаа өмнө дээврийн хонгилын нүхийг онгойлгож, хөшгийг татаж, сэнс тавиарай.
Асуугаарай: «Өнөөдөр юм уусан уу?», «Эмээ уусан уу?» Шингэн алдалт ундаасах мэдрэмжийг бууруулдаг - хүнийг ус уухыг идэвхтэй ятгах шаардлагатай байж магадгүй. Очих бүртээ ус санал болго - хүсэхийг нь бүү хүлээ.
Ухаан самуурах, арьс хэт улайх, халуун байхад хөлрөхөө болих, амьсгал түргэсэх эсвэл хүчтэй толгой өвдөх - эдгээр бүгд аюулын шинж тэмдэг. 4-р модулийг үзнэ үү.
Дээврийн хонгилын нүхийг онгойлгож, нойтон алчуур өлгөж, хүйтэн ус эсвэл сэнс авчирч, эмийг нь авч өгөх юм уу хүнийг илүү сэрүүн газар (номын сан, худалдааны төв, гэр бүлийн гишүүний гэр) хүргэж өгөөрэй.
Шингэн уух: Өдөрт 1.5-2 литр шингэн уухыг зорь - хэт халуунд түүнээс их. Том саванд хүйтэн ус хийж, харагдахуйц, гар хүрэхүйц газар тавь. Шингэн алдалтын шинж: бараан шар шээс, ам хатах, толгой өвдөх, толгой эргэх, ухаан самуурах. Бараан хүрэн шээс - нэн даруй яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай.
Халууны өвчин янз бүрийн хүндийн зэрэгтэй байдаг. Гол ялгаа: халууны ядаргааг анхны тусламжаар арилгаж болно, харин халуунд цохиулах нь яаралтай эмнэлгийн байдал - орон нутгийн яаралтай тусламжийн дугаарт залгаарай.
Дэлхийн олон хэсэгт, тэр дундаа өмнө нь ховор тохиолддог байсан газруудад түймэр нэмэгдэж байна. Энэ хэсэгт эрсдэлийг таних, хөршдөө сэрэмжлүүлэх, аюулгүй хоргодох талаар өгүүлнэ. Түймрийг хэзээ ч өөрөө унтраах гэж бүү оролд.
Утаа эсвэл идэвхтэй түймэр харвал юуны түрүүнд орон нутгийн яаралтай тусламжийн дугаарт залгаарай.
Албан ёсны нүүлгэн шилжүүлэх тушаал гарвал - тогтоосон замаар нэн даруй яваарай.
Бүх цонх, хаалгаа хаа. Завсрыг нойтон алчуураар бөглө. Галын талаас хол, дотор талын өрөөнд ор.
Эрх баригчид аюул арилсныг зарласны дараа л буцаж ирээрэй - харагдах гал унтарсны дараа ч дахин дүрэлзэх нь элбэг.
Утаанаас хамгаалах: Түймрийн утаа нь угаарын хий, нарийн ширхэгт тоосонцор (PM2.5) болон хорт хий агуулдаг. Гадаа гарах шаардлагатай бол N95 эсвэл FFP2 амьсгалын хамгаалалтын маск зүү - энгийн мэс заслын амны хаалт маш бага хамгаалдаг. Агаарын чанар муу үед гадаа дасгал бүү хий. Астма, УАБӨ эсвэл зүрхний өвчтэй хүмүүс яаралтай үеийн төлөвлөгөөгөө дагаж, шинж тэмдэг нь хүндэрвэл эмч эсвэл эрүүл мэндийн зөвлөгөөний утсанд хандах хэрэгтэй.
Түймрийг хэзээ ч өөрөө унтраах гэж бүү оролд - орон нутгийн яаралтай тусламжийн дугаарт залгаарай. Гал унтраах албаны зааврыг үргэлж дагаарай.
Халуун цаг агаар эсвэл түймрийн үед санаж байх гол үйлдлүүд. Интернэтгүй үед харахын тулд энэ хуудас эсвэл дэлгэцийн зургийг хадгалаарай.
Түймрийг хэзээ ч унтраах гэж бүү оролд - яаралтай тусламжид залгаарай. Халуунд цохиулах нь яаралтай эмнэлгийн байдал - түргэн тусламж дуудаарай. Энэ бол аюулын талаарх мэдлэгийн заавар, эмнэлгийн тусламж эсвэл галаас аврах заавар биш.
Дугаар улс бүрт өөр байдаг. Орон нутгийнхаа дугаарыг халуун эхлэхээс өмнө утсандаа хадгалаарай.
Үндэсний болон орон нутгийн эрх баригчид, яаралтай тусламжийн албадын зааврыг үргэлж дагаарай. Ахисан түвшний сургалтад хамрагдахыг хүсвэл орон нутгийн гал унтраах алба эсвэл Улаан загалмай, Улаан хавирган сарын нийгэмлэгт хандаарай. Олон нийтийн анхны тусламж: goodsamapp.org.
