GoodSAM
Ingħaqad magħna
Ibbukkja demo
Ħila ta' Reżiljenza tal-komunità

Għajnuna lill-ġirien waqt sħana eċċessiva

Kif iżżomm id-djar friski, iżżur kuljum lill-persuni vulnerabbli, tagħraf il-mard tas-sħana u tibqa' sikur jekk nar selvaġġ jhedded il-komunità tiegħek.

Din mhix gwida medika jew ta' salvataġġ min-nar. Tkopri biss l-għarfien tal-perikli fil-komunità u l-appoġġ lill-ġirien. F'emerġenza medika jew f'każ ta' nar, ċempel lin-numru ta' emerġenza lokali. Dejjem segwi l-istruzzjonijiet tas-servizzi ta' emerġenza.

Biex issib din il-gwida fl-app: Jien->Immaniġġja l-ħiliet tiegħek->Reżiljenza tal-komunità: sħana

Dak li tkopri din il-gwida

Modulu 1

Fehim tat-twissijiet tas-sħana

Ħafna servizzi nazzjonali tat-temp u tas-saħħa joħorġu twissijiet tas-sħana skont ir-reġjun meta jkun imbassar temp sħun ħafna. L-ismijiet u l-kuluri jvarjaw minn pajjiż għal ieħor - iċċekkja t-twissijiet li joħroġ is-servizz nazzjonali tat-temp tiegħek, fuq is-sit jew l-app tiegħu.

AĦDAR
Livell 1 - Riskju baxx

L-ebda riskju immedjat tas-sħana.

Ibqa' infurmat. Agħraf issa l-ġirien vulnerabbli.

ISFAR
Livell 2 - Possibbli temp sħun ħafna

Temp sħun ħafna mbassar fi żmien 3-4 ijiem.

Ħejji ruħek: iċċekkja fuq il-ġirien. Ipprovdi ilma u fannijiet.

ORANĠJO
Livell 3 - Mistenni temp sħun ħafna

Riskju akbar għas-saħħa. Aġixxi issa.

Żur kuljum lill-persuni vulnerabbli. Segwi l-pariri kollha dwar it-tkessiħ f'din il-gwida.

AĦMAR
Livell 4 - Sħana eċċezzjonali

Periklu għall-ħajja.

Azzjoni ta' emerġenza. Għall-mard tas-sħana ċempel lin-numru ta' emerġenza lokali. Evakwa jekk jgħidulek.

Temperaturi mmirati: taħt 26°C (79°F) matul il-jum u taħt 24°C (75°F) bil-lejl. Jekk ma tistax iżżomm id-dar ta' persuna vulnerabbli taħt dawn il-limiti, dik il-persuna tkun f'riskju - ikkuntattja lit-tabib tagħha jew lis-servizzi tas-saħħa lokali għall-appoġġ.

Modulu 2

Kif iżżomm dar friska

Il-prinċipju ewlieni: matul il-jum żomm is-sħana barra, u bil-lejl ħalli l-arja friska tgħaddi minn ġod-dar. Dar immaniġġjata tajjeb tista' tinżamm 5-10°C aktar friska minn barra.

Matul il-jum - żomm is-sħana barra

Waqt li barra jkun aktar sħun minn ġewwa (normalment mid-9 ta' filgħodu)

1

Agħlaq il-purtieri u l-persjani fuq in-naħa tax-xemx

Agħmel dan sad-9 ta' filgħodu - qabel ma t-temperatura ta' barra taqbeż dik ta' ġewwa. Anke purtieri rqaq jistgħu jnaqqsu s-sħana li tidħol sa 40%.

2

Iftaħ il-bokkaport tas-saqaf

L-arja sħuna titla' 'l fuq. Meta tiftaħ il-bokkaport tas-saqaf, is-sħana maqbuda toħroġ fl-ispazju tas-saqaf u mbagħad barra mill-ventijiet tal-bejt. Dan waħdu jista' jnaqqas b'mod notevoli t-temperatura fis-sular ta' fuq. Agħmel dan għall-ġirien li ma jilħqux il-bokkaport tagħhom.

3

Dendel xugamani jew lożor imxarrbin fil-bibien miftuħa

L-ilma li jevapora jkessaħ l-arja li tgħaddi minnu - tkessiħ effettiv u irħis. F'sħana qawwija, erġa' xarrabhom kull siegħa.

4

Għaddi l-attivitajiet għall-aktar kamra friska

Normalment kamra fuq in-naħa tad-dell fis-sular t'isfel. Ħeġġeġ lill-ġirien vulnerabbli jqattgħu hemm l-aktar sigħat sħan (mill-11 ta' filgħodu sat-3 ta' wara nofsinhar).

5

Itfi l-apparat li jipproduċi s-sħana

Il-fran, il-magni tal-ħasil tal-platti, id-dryers u l-bozoz inkandexxenti jipproduċu ħafna sħana. Uża dawn l-apparati biss filgħaxija, meta jkun aktar frisk.

Bil-lejl - ħalli l-arja friska tgħaddi

Ladarba barra jkun aktar frisk minn ġewwa (normalment wara d-9-10 ta' filgħaxija)

1

Iftaħ twieqi fuq naħat opposti tad-dar

Oħloq kurrent tal-arja billi tiftaħ twieqi fiż-żewġ truf. Meta t-twieqi tas-sular t'isfel u tas-sular ta' fuq ikunu miftuħa flimkien, il-fluss tal-arja jkun l-akbar.

2

Uża l-fannijiet biex tqawwi l-fluss tal-arja

Fann li jħares 'il ġewwa fuq in-naħa tar-riħ u 'l barra fuq in-naħa mistura mir-riħ iżid ħafna l-bdil tal-arja. Skutella bis-silġ quddiem fann tagħti tkessiħ żejjed.

3

Orqod b'liżar kemxejn niedi

Liżar kemxejn niedi (mhux imxarrab) ikessaħ permezz tal-evaporazzjoni matul il-lejl kollu - effettiv ħafna għall-ġirien anzjani li jbatu bis-sħana.

4

Erġa' agħlaq kollox sat-8-9 ta' filgħodu

Żomm l-arja aktar friska tal-lejl ġewwa qabel ma x-xemx terġa' tibda ssaħħan il-bini.

Modulu 3

Kif tiċċekkja fuq ġirien vulnerabbli

Waqt twissijiet oranġjo jew ħomor, ipprova żur jew ċempel lill-ġirien vulnerabbli mill-inqas darba - idealment darbtejn - kuljum. Żjara personali hija aktar effettiva minn telefonata.

1

Agħraf minn qabel il-ġirien vulnerabbli tiegħek

Qabel mewġa ta' sħana: residenti anzjani, nies li jgħixu waħedhom, dawk b'kundizzjonijiet kroniċi (mard tal-qalb, COPD, dijabete, mard tal-kliewi), nies fuq ċerti mediċini (dijuretiċi, antiistamini, antipsikotiċi).

2

Żur personalment - tiċċemplilx biss

Telefonata ma tistax turik jekk id-dar hijiex sħuna b'mod perikoluż, jekk il-persuna hijiex konfuża jew jekk xorbitx biżżejjed. Żur personalment waqt il-livelli ta' twissija oranġjo u aħmar.

3

Iċċekkja t-temperatura tad-dar malli tasal

Jekk il-kuritur iħossu sħun ħafna, id-dar teħtieġ titkessaħ minnufih. Iftaħ il-bokkaport tas-saqaf, agħlaq il-purtieri u qiegħed fann qabel ma titlaq.

4

Staqsi direttament dwar l-ilma u l-mediċini

Staqsi: "Xrobt xi ħaġa llum?" u "Ħadt il-mediċini tiegħek?" Id-deidratazzjoni tnaqqas ix-xewqa li tixrob - jista' jkollok bżonn tħeġġeġ lill-persuna b'mod attiv. Offri l-ilma f'kull żjara - tistennix li jitolbuk.

5

Oqgħod attent għal sinjali ta' mard tas-sħana

Konfużjoni, ġilda ħamra ħafna, waqfien tal-għaraq minkejja s-sħana, nifs mgħaġġel jew uġigħ ta' ras qawwi huma kollha sinjali ta' twissija. Ara l-Modulu 4.

6

Offri għajnuna prattika

Iftaħ il-bokkaport tas-saqaf, dendel xugamani mxarrbin, ġib ilma kiesaħ jew fann, iġbor il-mediċini, jew ħu lill-persuna bil-karozza f'post aktar frisk (librerija, ċentru tax-xiri, dar ta' xi qarib).

Idratazzjoni: Immira għal 1.5-2 litri ta' likwidu kuljum - aktar f'sħana estrema. Żomm buqar kbir ta' ilma kiesaħ fejn jidher u faċli tilħqu. Sinjali ta' deidratazzjoni: awrina safra skura, ħalq xott, uġigħ ta' ras, sturdament, konfużjoni. Awrina kannella skura - fittex parir mediku urġenti minnufih.

Modulu 4

Kif tagħraf u tirrispondi għall-mard tas-sħana

Il-mard tas-sħana jvarja minn ħafif sa fatali. Id-differenza ewlenija: l-eżawriment tas-sħana jista' jiġi kkurat bl-ewwel għajnuna, filwaqt li x-xokk tas-sħana huwa emerġenza medika - ċempel lin-numru ta' emerġenza lokali.

BUGĦAWWIĠ TAS-SĦANA

L-inqas serju
Sinjali
  • Spażmi tal-muskoli bl-uġigħ
  • Għaraq qawwi
  • Temperatura tal-ġisem normali
X'għandek tagħmel
  • Mur f'post frisk u fid-dell
  • Ixrob l-ilma bil-mod - sorsi żgħar
  • Strieħ u iġġebbed bil-mod
  • Ħoll il-ħwejjeġ dojoq
Kura personali - osserva mill-qrib

EŻAWRIMENT TAS-SĦANA

Moderat - aġixxi malajr
Sinjali
  • Għaraq qawwi
  • Ġilda kiesħa, pallida u mgħarrqa
  • Polz mgħaġġel u dgħajjef
  • Dardir jew rimettar
  • Sturdament jew ħass ħażin
X'għandek tagħmel
  • Ħu lill-persuna f'post frisk - poġġiha mimduda, għolli s-saqajn
  • Ħoll jew neħħi l-ħwejjeġ
  • Poġġi ċraret friski u mxarrbin fuq il-ġilda
  • Agħti ilma frisk sorsi sorsi
  • Fittex parir mediku jekk ma jkunx hemm titjib fi żmien 30 min
Fittex parir mediku

XOKK TAS-SĦANA

Ta' periklu għall-ħajja
Sinjali
  • Temperatura tal-ġisem 'il fuq minn 39°C (102°F)
  • Ġilda sħuna, ħamra, xotta jew imxarrba
  • Polz mgħaġġel u qawwi
  • Konfużjoni jew imġiba mhux tas-soltu
  • Jista' jintilef is-sensi
X'għandek tagħmel
  • ĊEMPEL GĦAL AMBULANZA MINNUFIH
  • Ħu lill-persuna f'post frisk jekk ikun sikur
  • Poġġi pakketti tas-silġ: għonq, abtejn, irqiq
  • TAGĦTIX likwidi jekk il-persuna tkun mitlufa minn sensiha
  • Ibqa' sakemm tasal l-ambulanza
ĊEMPEL GĦAL AMBULANZA ISSA
Moduli 5 u 6

Għarfien dwar in-nirien selvaġġi u sikurezza mid-duħħan

In-nirien selvaġġi qed jiżdiedu f'ħafna partijiet tad-dinja, inklużi postijiet fejn qabel kienu rari. Din it-taqsima tkopri kif tagħraf ir-riskju, kif twissi lill-ġirien u kif tistkenn b'mod sikur. Qatt tipprova titfi nar selvaġġ waħdek.

Kundizzjonijiet li jżidu r-riskju ta' nirien selvaġġi

  • Temp xott fit-tul - il-veġetazzjoni tinxef għal kollox wara 2 ġimgħat jew aktar mingħajr xita
  • Riħ qawwi - in-nar jinfirex malajr mar-riħ u jbiddel id-direzzjoni mingħajr ma tistennieh
  • Temperaturi 'l fuq minn 30°C (86°F) flimkien ma' umdità baxxa
  • Xagħri, makkja, arbuxelli u ħaxix xott fil-qrib - dawn iġorru n-nar malajr ħafna
  • Ħruq ikkontrollat jew barbikjus riċenti fiż-żona

Tibqa' jew titlaq - gwida għad-deċiżjoni

1

Ċempel l-ewwel lis-servizzi ta' emerġenza

Jekk tara d-duħħan jew nar selvaġġ attiv, ċempel lin-numru ta' emerġenza lokali qabel ma tagħmel xi ħaġa oħra.

2

Oqgħod attent għall-ordnijiet ta' evakwazzjoni

Jekk tinħareġ ordni uffiċjali ta' evakwazzjoni - itlaq minnufih mir-rotta indikata.

3

Jekk ma jkunx hemm ordni: istkenn ġewwa

Agħlaq it-twieqi u l-bibien kollha. Issiġilla x-xquq b'xugamani mxarrbin. Mur f'kamra interna, 'il bogħod min-naħa tan-nar.

4

Qatt issuq minn ġo d-duħħan

Erġa' lura biss meta l-awtoritajiet jgħidu li l-periklu għadda - in-nar spiss jerġa' jaqbad anke meta l-fjammi ma jibqgħux jidhru.

Jekk ma tistax tevakwa - istkenn ġewwa

Ġewwa d-dar
  • Agħlaq it-twieqi u l-bibien KOLLHA
  • Issiġilla x-xquq b'xugamani mxarrbin jew tejp
  • Itfi l-ventilazzjoni kollha u l-air-con
  • Mur f'kamra interna, 'il bogħod min-naħa tan-nar
  • Imla l-banjijiet u s-sinkijiet bl-ilma
  • Żomm id-dwal mixgħula biex is-salvaturi jarawk
Utilitajiet
  • Agħlaq il-gass mill-valv ewlieni
  • Itfi l-air-conditioning
  • Ħalli l-elettriku MIXGĦUL (għad-dawl u l-komunikazzjoni)
  • Żomm it-telefon iċċarġjat - il-linja ħielsa għal sejħiet ta' emerġenza
  • TUŻAX il-lifts f'bini għoli
Borża ta' emerġenza
  • Mediċini - provvista għal 3 ijiem
  • Telefon, ċarġer u power bank
  • Ilma - 2 litri kull persuna
  • Dokumenti: passaport, assigurazzjoni
  • Torċ u batteriji żejda
  • Maskra N95 / FFP2 għall-protezzjoni mid-duħħan

Sikurezza mid-duħħan: Id-duħħan tan-nirien selvaġġi fih monossidu tal-karbonju, partiċelli fini (PM2.5) u gassijiet tossiċi. Ilbes maskra respiratorja N95 jew FFP2 jekk ikollok toħroġ - il-maskri kirurġiċi normali jipprovdu protezzjoni limitata ħafna. Tagħmilx eżerċizzju barra meta l-kwalità tal-arja tkun ħażina. Nies b'ażma, COPD jew mard tal-qalb għandhom isegwu l-pjan ta' azzjoni ta' emerġenza tagħhom u jikkuntattjaw tabib jew linja ta' pariri dwar is-saħħa jekk is-sintomi jmorru għall-agħar.

Qatt tipprova titfi nar selvaġġ waħdek - ċempel lin-numru ta' emerġenza lokali. Dejjem segwi l-istruzzjonijiet tal-pompieri.

Programm tal-bdiewa għar-rispons għan-nirien selvaġġi

Sħubija ġdida fir-Renju Unit

Inizjattiva ġdida fir-Renju Unit li qed issir flimkien ma' National Farmers Union tikkoordina lill-bdiewa li għandhom it-tagħmir adattat (tratturi, moħriet, kultivaturi) biex joħolqu faxex tan-nar taħt il-kmand dirett tal-kmandant tal-inċident tas-Servizz tal-Pompieri u s-Salvataġġ.

Jekk tixtieq tirreġistra l-interess tiegħek, uża l-buttuna biex timla l-formola qasira.

Irreġistra l-interess tiegħek
Referenza malajr

Rispons għas-sħana - karta ta' azzjoni

Azzjonijiet ewlenin li għandek tiftakar waqt mewġa ta' sħana jew nar selvaġġ. Żomm din il-paġna jew ħu stampa tal-iskrin biex tkun tista' taraha mingħajr internet.

Mewġa ta' sħana - tkessiħ tad-dar

  • Agħlaq il-purtieri fuq in-naħa tax-xemx kull filgħodu
  • Iftaħ il-bokkaport tas-saqaf - ħalli s-sħana toħroġ 'il fuq
  • Dendel xugamani mxarrbin fil-bibien miftuħa
  • Iftaħ it-twieqi kollha wara d-9-10 ta' filgħaxija
  • Għan: taħt 26°C (79°F) matul il-jum, 24°C (75°F) bil-lejl

Kif tiċċekkja fuq il-ġirien

  • Żur kuljum lill-ġirien vulnerabbli waqt twissijiet oranġjo/ħomor
  • Iċċekkja t-temperatura tad-dar malli tasal
  • Staqsi: "Xrobt ilma llum?"
  • Oqgħod attent għal konfużjoni jew ġilda ħamra u sħuna
  • Jekk ma jkunx f'siktu, fittex parir mediku; jekk ikun konfuż jew mitluf minn sensih, ċempel għal ambulanza

Nar selvaġġ fil-qrib

  • Ċempel l-ewwel lis-servizzi ta' emerġenza jekk tara d-duħħan jew in-nar
  • Oqgħod attent għall-ordnijiet uffiċjali ta' evakwazzjoni
  • Istkenn ġewwa: agħlaq ix-xquq kollha
  • Issiġilla l-bibien u t-twieqi b'xugamani mxarrbin
  • Qatt issuq minn ġo d-duħħan jew in-nar

Mard tas-sħana

  • Eżawriment tas-sħana: kessaħ, strieħ, ilma -> fittex parir mediku
  • Konfużjoni + ġilda sħuna u ħamra = xokk tas-sħana
  • Xokk tas-sħana: ĊEMPEL GĦAL AMBULANZA
  • Pakketti tas-silġ fuq l-għonq, l-abtejn u l-irqiq
  • L-ebda likwidu jekk il-persuna tkun mitlufa minn sensiha - ibqa' sakemm tasal l-ambulanza

Qatt tipprova titfi nar selvaġġ - ċempel lis-servizzi ta' emerġenza. Ix-xokk tas-sħana huwa emerġenza medika - ċempel għal ambulanza. Din hija gwida ta' għarfien, mhux gwida medika jew ta' salvataġġ min-nar.

Kuntatti ewlenin

Lil min iċċempel

In-numri jvarjaw minn pajjiż għal ieħor. Żomm in-numri lokali fit-telefon tiegħek qabel ma jkun hemm mewġa ta' sħana.

Servizzi ta' emerġenzaNumru ta' emerġenza lokaliNar, periklu għall-ħajja, xokk tas-sħana, nar selvaġġ
SaħħaLinja ta' pariri dwar is-saħħaEżawriment tas-sħana, pariri dwar is-saħħa
Twissijiet tas-sħanaServizz nazzjonali tat-tempLivelli tat-twissijiet tas-sħana għaż-żona tiegħek
Pariri dwar is-sħanaServizz tas-saħħa pubblikaPariri dwar is-sħana u reġistraz­zjoni għat-twissijiet
GassNumru ta' emerġenza tal-gassProblemi bil-gass waqt li tkun mistkenn ġewwa
GoodSAMgoodsamapp.orgIwissi lir-rispondenti mħarrġa qrib tiegħek

Dejjem segwi l-pariri tal-awtoritajiet nazzjonali u lokali u tas-servizzi ta' emerġenza. Għal taħriġ avvanzat, ikkuntattja lill-pompieri lokali jew lis-Salib l-Aħmar jew lin-Nofs Qamar l-Aħmar. Ewwel rispons fil-komunità: goodsamapp.org.