Recursos
01Ver
No Local na HoraTriagem por vídeo ao vivo pelo celular de quem liga, sem precisar de aplicativo.02Responder
Acionamento e DespachoAcione em segundos o socorrista verificado mais próximo.03Mobilizar
Socorro CardíacoMobilize voluntários preparados para fazer RCP em paradas cardíacas antes da chegada da ambulância. Registro de Kits de EmergênciaMapeie cada desfibrilador e equipamento de emergência da sua região. VoluntariadoCrie uma comunidade de socorristas treinados e prontos para agir.Destaque
Novo - Triagem por IA Apoio à decisão, em tempo real Nossa IA analisa a cena junto com o operador e indica a melhor próxima ação à medida que a situação evolui. Conhecer a IAComo manter as casas frescas, ver todos os dias como estão as pessoas vulneráveis, reconhecer doenças causadas pelo calor e ficar em segurança se um incêndio florestal ameaçar a sua comunidade.
Este não é um guia de atendimento médico nem de resgate em incêndios. Ele trata apenas de conhecer os riscos na comunidade e de apoio aos vizinhos. Em emergências médicas ou incêndios, ligue para o número de emergência local. Siga sempre as instruções dos serviços de emergência.
Para acessar este guia no app: Eu->Gerenciar suas habilidades->Resiliência Comunitária: calor
do verde ao vermelho e o que cada um significa
cortinas, alçapões do sótão, toalhas úmidas e ventiladores
o que observar e o que perguntar
cãibras, exaustão e insolação
ficar ou sair, abrigar-se no local
máscaras N95/FFP2 e proteção dentro de casa
Muitos serviços nacionais de meteorologia e de saúde emitem alertas de calor por região quando há previsão de calor intenso. Os nomes e as cores variam de país para país - consulte os alertas emitidos pelo serviço meteorológico nacional, no site ou no app dele.
Sem risco imediato de calor.
Mantenha-se informado. Identifique já os vizinhos vulneráveis.
Previsão de calor intenso em 3-4 dias.
Prepare-se: veja como estão os vizinhos. Garanta água e ventiladores.
Risco maior para a saúde. Aja agora.
Visite diariamente as pessoas vulneráveis. Siga todas as orientações de resfriamento deste guia.
Risco de morte.
Ação de emergência. Em caso de doença causada pelo calor, ligue para o número de emergência local. Evacue se for orientado.
Temperaturas ideais: abaixo de 26°C (79°F) durante o dia e abaixo de 24°C (75°F) à noite. Se não for possível manter a casa de uma pessoa vulnerável abaixo desses limites, ela corre risco - entre em contato com o médico dela ou com os serviços de saúde locais para pedir apoio.
O princípio básico: impedir a entrada do calor durante o dia e deixar o ar fresco circular à noite. Uma casa bem cuidada pode ficar 5-10°C mais fresca do que o lado de fora.
Enquanto estiver mais quente fora do que dentro (geralmente a partir das 9 da manhã)
Faça isso até as 9 da manhã - antes que a temperatura externa ultrapasse a interna. Até cortinas finas podem reduzir a entrada de calor em até 40%.
O ar quente sobe. Abrir o alçapão do sótão permite que o calor acumulado escape para o sótão e saia pelas aberturas de ventilação do telhado. Só isso já pode reduzir bem a temperatura do andar de cima. Faça isso pelos vizinhos que não alcançam o próprio alçapão.
A água que evapora resfria o ar que passa - um resfriamento eficaz e barato. Molhe de novo a cada hora no calor intenso.
Geralmente um cômodo do lado da sombra, no térreo. Incentive os vizinhos vulneráveis a passar ali as horas mais quentes (das 11 da manhã às 3 da tarde).
Fornos, lava-louças, secadoras de roupa e lâmpadas incandescentes geram muito calor. Deixe para usá-los à noite, quando estiver mais fresco.
Assim que estiver mais fresco fora do que dentro (geralmente depois das 9-10 da noite)
Crie uma corrente de ar abrindo janelas nas duas extremidades. Janelas do térreo e do andar de cima abertas ao mesmo tempo maximizam a circulação do ar.
Um ventilador virado para dentro no lado de onde vem o vento e para fora no lado oposto aumenta muito a troca de ar. Uma tigela de gelo na frente de um ventilador dá um frescor extra.
Um lençol levemente úmido (não molhado) refresca por evaporação durante a noite toda - muito eficaz para vizinhos idosos que sofrem com o calor.
Mantenha o ar mais fresco da noite dentro de casa antes que o sol volte a aquecer o prédio.
Durante alertas laranja ou vermelho, procure visitar ou ligar para os vizinhos vulneráveis pelo menos uma vez - de preferência duas - por dia. Uma visita pessoal é mais eficaz do que um telefonema.
Antes de uma onda de calor: idosos, pessoas que moram sozinhas, pessoas com doenças crônicas (doenças cardíacas, DPOC, diabetes, doença renal) e pessoas que tomam certos remédios (diuréticos, anti-histamínicos, antipsicóticos).
Um telefonema não mostra se a casa está perigosamente quente, se a pessoa está confusa ou se bebeu o suficiente. Visite pessoalmente durante os alertas laranja e vermelho.
Se a entrada da casa estiver muito quente, ela precisa ser resfriada imediatamente. Abra o alçapão do sótão, feche as cortinas e ligue um ventilador antes de sair.
Pergunte: "Você bebeu alguma coisa hoje?" e "Você tomou seus remédios?" A desidratação diminui a vontade de beber - talvez seja preciso incentivar ativamente a pessoa. Ofereça água em todas as visitas - não espere que peçam.
Confusão, pele muito avermelhada, parar de suar apesar do calor, respiração rápida ou dor de cabeça forte são sinais de alerta. Veja o Módulo 4.
Abra o alçapão do sótão, pendure toalhas úmidas, leve água fria ou um ventilador, busque os remédios ou leve a pessoa de carro a um lugar mais fresco (biblioteca, shopping, casa de um familiar).
Hidratação: Procure tomar 1,5-2 litros de líquido por dia - mais no calor extremo. Deixe uma jarra grande de água fria à vista e ao alcance. Sinais de desidratação: urina amarelo-escura, boca seca, dor de cabeça, tontura, confusão. Urina marrom-escura - procure atendimento médico urgente imediatamente.
As doenças causadas pelo calor vão de leves a fatais. A diferença principal: a exaustão por calor pode ser tratada com primeiros socorros, enquanto a insolação é uma emergência médica - ligue para o número de emergência local.
Os incêndios florestais estão aumentando em muitas partes do mundo, inclusive em lugares onde antes eram raros. Esta seção trata de reconhecer o risco, avisar os vizinhos e se abrigar com segurança. Nunca tente combater um incêndio florestal por conta própria.
Se você vir fumaça ou um incêndio florestal ativo, ligue para o número de emergência local antes de fazer qualquer outra coisa.
Se for emitida uma ordem oficial de evacuação - saia imediatamente pela rota indicada.
Feche todas as janelas e portas. Vede as frestas com toalhas molhadas. Vá para um cômodo interno, longe do lado do fogo.
Só volte quando as autoridades liberarem o retorno - o fogo costuma reacender mesmo depois que as chamas visíveis somem.
Proteção contra a fumaça: A fumaça de incêndios florestais contém monóxido de carbono, partículas finas (PM2.5) e gases tóxicos. Use uma máscara respiratória N95 ou FFP2 se precisar sair - as máscaras cirúrgicas comuns protegem muito pouco. Não faça exercícios ao ar livre quando a qualidade do ar estiver ruim. Pessoas com asma, DPOC ou doenças cardíacas devem seguir o seu plano de ação de emergência e procurar um médico ou a orientação de saúde por telefone se os sintomas piorarem.
Nunca tente combater um incêndio florestal por conta própria - ligue para o número de emergência local. Siga sempre as instruções do corpo de bombeiros.
Ações principais para lembrar durante uma onda de calor ou um incêndio florestal. Salve esta página ou faça uma captura de tela para ver sem internet.
Nunca tente combater um incêndio florestal - ligue para a emergência. A insolação é uma emergência médica - chame uma ambulância. Este é um guia para conhecer os riscos, não um guia de atendimento médico nem de resgate em incêndios.
Os números variam de país para país. Salve os números da sua região no celular antes de uma onda de calor.
Siga sempre as orientações das autoridades nacionais e locais e dos serviços de emergência. Para treinamento avançado, procure o corpo de bombeiros da sua região ou a Cruz Vermelha ou o Crescente Vermelho. Primeira resposta comunitária: goodsamapp.org.
