GoodSAM
Batanai nesu
Kumbirai kuratidzwa
Unyanzvi hweKutsungirira kweNharaunda

Kubatsira vavakidzani panguva yekupisa kwakanyanya

Kuchengeta dzimba dzichitonhorera, kushanyira vari panjodzi zuva nezuva, kuziva zvirwere zvekupisa uye kuchengeteka kana moto wemusango uchityisidzira nharaunda yenyu.

Iri harisi gwara rekurapa kana rekununura pamoto. Rinongotaura nezvekuziva njodzi munharaunda nekutsigira vavakidzani chete. Pazvinhu zvechimbichimbi zvekurapwa kana zvemoto, fonerai nhamba yechimbi­chimbi yenharaunda yenyu. Nguva dzese teverai mirairo yemasevhisi echimbichimbi.

Verengai gwaro Nyoresai semununuri

Kuti muwane gwaro iri muapp: Tebhu ye"Ini"->Gadzirisai unyanzvi hwenyu->Kutsungirira kweNharaunda: Kupisa kwakanyanya

Zvinotaurwa negwaro iri

Mazinga eyambiro yekupisa nehutano

Girinhi kusvika Tsvuku uye zvinoreva zinga rimwe nerimwe

Kutonhodza imba

makateni, mikova yepadenga, matauro akanyorova nemafeni

Kushanyira vavakidzani

zvekutarisa nezvekubvunza

Kuziva zvirwere zvekupisa

kukakavara kwemhasuru, kuneta kwakanyanya nekurohwa nezuva

Kuziva nezvemoto wemusango

kusara kana kuenda, kugara mukati

Kuchengeteka kuutsi

mamasiki eN95/FFP2 nekuzvidzivirira mukati meimba

Chidzidzo 1

Kunzwisisa yambiro dzekupisa nehutano

Masevhisi mazhinji enyika ezvemamiriro ekunze nehutano anopa yambiro dzekupisa nehutano nedunhu kana kupisa kwafanotaurwa. Mazita nemavara zvinosiyana nenyika - tarisai yambiro dzinopihwa nesevhisi yemamiriro ekunze yenyika yenyu, pawebhusaiti kana paapp yayo.

GIRINHI
Zinga 1 - Njodzi shoma

Hapana njodzi yekupisa parizvino.

Teererai nhau. Zivai vavakidzani vari panjodzi izvozvi.

YERO
Zinga 2 - Kunogona kupisa

Kupisa kwafanotaurwa mumazuva 3-4.

Gadzirirai: shanyirai vavakidzani. Chengetai mvura nemafeni.

ORENJI
Zinga 3 - Kupisa kunotarisirwa

Njodzi kuhutano yawedzera. Itai izvozvi.

Shanyirai vari panjodzi zuva nezuva. Teverai mazano ese ekutonhodza ari mugwaro rino.

TSVUKU
Zinga 4 - Kupisa kusingawanzoitika

Njodzi kuhupenyu.

Matanho echimbichimbi. Fonerai nhamba yechimbi­chimbi yenharaunda yenyu pazvirwere zvekupisa. Budai kana mataurirwa.

Tembiricha dzinonangwa: dzisingasviki 26°C (79°F) masikati uye dzisingasviki 24°C (75°F) usiku. Kana musingakwanisi kuchengeta tembiricha yemumba memunhu ari panjodzi iri pasi pemiganhu iyi, ari panjodzi - taurai nachiremba wake kana nemasevhisi ezvehutano enharaunda yenyu kuti muwane rubatsiro.

Chidzidzo 2

Kuchengeta imba ichitonhorera

Musimboti mukuru: dzivirirai kupisa kuti kusapinda masikati, uye regai mhepo inotonhorera ipfuure nemumba usiku. Imba inotarisirwa zvakanaka inogona kutonhorera ne5-10°C kupfuura kunze.

Masikati - dzivirirai kupisa kuti kusapinda

Kana kunze kuchipisa kupfuura mukati (kazhinji kubva na9 mangwanani)

1

Vharai makateni nezvivharo zvemahwindo kurutivi rune zuva

Itai izvi pamberi pa9 mangwanani - kupisa kwekunze kusati kwapfuura kwemukati. Kunyange makateni matete anogona kuderedza kupisa kunopinda kusvika 40%.

2

Vhurai mukova wepadenga

Mhepo inopisa inokwira kumusoro. Kuvhura mukova wepadenga kunobvumira kupisa kwakavharirwa mumba kubuda kuchipinda munzvimbo yepadenga uye kobuda nemaburi emhepo edenga. Izvi zvoga zvinogona kuderedza zvinooneka kupisa kwemakamuri ekumusoro. Itirai izvi vavakidzani vasingakwanisi kusvika pamukova wavo wepadenga.

3

Rembedzai matauro kana machira akanyorova pamikova yakazaruka

Mvura inoshanduka kuita mhute inotonhodza mhepo inopfuura - nzira inoshanda, isingadhuri, yekutonhodza. Anyorovesei zvakare awa yega yega pakupisa kwakanyanya.

4

Endesai zviitwa kukamuri rinotonhorera zvikuru

Kazhinji ikamuri riri pasi kurutivi rune mumvuri. Kurudzirai vavakidzani vari panjodzi kuti vagare imomo panguva dzinopisa zvikuru (kubva na11 mangwanani kusvika na3 masikati).

5

Dzimai midziyo inoburitsa kupisa

Maovheni, michina yekugeza ndiro, michina yekuomesa mbatya nemagirobhu ekare zvinoburitsa kupisa kwakawanda. Mirai kusvika manheru kwatonhorera musati mazvishandisa.

Usiku - regai mhepo inotonhorera ipfuure nemumba

Kana kunze kwatonhora kupfuura mukati (kazhinji mushure ma9-10 usiku)

1

Vhurai mahwindo emativi akatarisana eimba

Itai kuti mhepo ipfuure nemumba nekuvhura mahwindo kumativi ese ari maviri. Mahwindo epasi neekumusoro pamwe chete anowedzera kufamba kwemhepo zvikuru.

2

Shandisai mafeni kuwedzera kufamba kwemhepo

Feni yakatarisa mukati kurutivi runobva mhepo, uye imwe yakatarisa kunze kurutivi rwakadzivirirwa kubva kumhepo, zvinowedzera zvikuru kuchinjana kwemhepo. Ndiro yeaizi pamberi pefeni inowedzera kutonhodza.

3

Rarai makafukidza jira rakanyorova zvishoma

Jira rakanyorova zvishoma (kwete rakatota) rinotonhodza muviri usiku hwese mvura yaro ichioma - zvinobatsira zvikuru vavakidzani vakwegura vanonetseka nekupisa.

4

Vharai zvese zvakare pamberi pa8-9 mangwanani

Chengetai mhepo inotonhorera yeusiku mukati zuva risati rotanga kupisa imba zvakare.

Chidzidzo 3

Kushanyira vavakidzani vari panjodzi

Panguva yeyambiro dzeOrenji kana dzeTsvuku, edzai kushanyira kana kufonera vavakidzani vari panjodzi kanokwana kamwe chete - zviri nani kaviri - zuva nezuva. Kushanyira pachenyu kunobatsira kupfuura kufona.

1

Zivai vavakidzani venyu vari panjodzi pachine nguva

Kupisa kwakanyanya kusati kwauya: vakwegura, vanhu vanogara voga, vane zvirwere zvisingaperi zvakaita sechirwere chemoyo, chirwere chemapapu chisingaperi (COPD), chirwere cheshuga kana chirwere cheitsvo, nevanhu vanonwa mimwe mishonga yakaita seinowedzera weti, inorapa aleji kana inorapa zvirwere zvepfungwa.

2

Shanyirai pachenyu - musangofona

Kufona hakugoni kuratidza kana imba ichipisa zvine njodzi, kana munhu avhiringidzika, kana kuti anwa zvakakwana here. Shanyirai pachenyu panguva yemazinga eyambiro eOrenji neTsvuku.

3

Tarisai tembiricha yemumba pamunosvika

Kana pasuo pachinzwika pachipisa zvikuru, imba inoda kutonhodzwa ipapo ipapo. Vhurai mukova wepadenga, vharai makateni uye isai feni musati maenda.

4

Bvunzai zvakananga nezvemvura nemishonga

Bvunzai kuti: "Manwa chimwe chinhu here nhasi?" uye "Manwa mishonga yenyu here?" Kushaya mvura mumuviri kunoderedza kuda kunwa - mungada kuvakurudzira zvakasimba. Vapei mvura pese pamunovashanyira - musamirira kukumbirwa.

5

Tarisai zviratidzo zvezvirwere zvekupisa

Kuvhiringidzika, ganda dzvuku zvikuru, kurega kubuda ziya kunyange kuchipisa, kufema nekukurumidza kana kurwadziwa nemusoro zvakanyanya - zvese zviratidzo zvenjodzi. Onai Chidzidzo 4.

6

Ipai rubatsiro runoshanda

Vhurai mukova wepadenga, rembedzai matauro akanyorova, uyai nemvura inotonhora kana feni, vatorerei mishonga, kana kuvaendesa nemotokari kunzvimbo inotonhorera (raibhurari, nzvimbo yezvitoro, kumba kwehama).

Kunwa mvura: Edzai kunwa zvinwiwa zvinosvika malita 1.5-2 pazuva - zvimwe pakupisa kwakanyanya. Isai jagi hombe remvura inotonhora panooneka uye panosvikika. Zviratidzo zvekushaya mvura mumuviri: weti yero yakasviba, muromo wakaoma, kurwadziwa nemusoro, dzungu, kuvhiringidzika. Weti yebhurauni yakasviba - tsvagai zano rachiremba nekukurumidza, ipapo ipapo.

Chidzidzo 4

Kuziva nekubata zvirwere zvekupisa

Zvirwere zvekupisa zvine mazinga akasiyana. Musiyano mukuru: kuneta kwakanyanya nekupisa kunorapwa nerubatsiro rwekutanga, asi kurohwa nezuva ichimbichimbi chekurapwa - fonerai nhamba yechimbi­chimbi yenharaunda yenyu.

KUKAKAVARA KWEMHASURU NEKUPISA

Kwakareruka
Zviratidzo
  • Kukakavara kwemhasuru kunorwadza
  • Kubuda ziya rakawanda
  • Tembiricha yemuviri yakajairika
Zvekuita
  • Endesai munhu kunzvimbo inotonhorera ine mumvuri
  • Ngaanwe mvura zvinyoro nyoro - zvishoma nezvishoma
  • Ngazorore uye atambanudze mhasuru zvinyoro nyoro
  • Sunungurai mbatya dzakamusunga
Anogona kuzvibatsira - mutarisei zvakanaka

KUNETA KWAKANYANYA NEKUPISA

Kwepakati - itai nekukurumidza
Zviratidzo
  • Kubuda ziya rakawanda
  • Ganda rinotonhora, rakachenuruka, rine ziya
  • Kurova kwemwoyo kunokurumidza asi kusina simba
  • Kusvotwa kana kurutsa
  • Dzungu kana kufenda
Zvekuita
  • Endesai munhu kunzvimbo inotonhorera - murarisei pasi, simudzai makumbo ake
  • Sunungurai kana kubvisa mbatya dzake
  • Isai machira akanyorova anotonhora paganda rake
  • Ngaanwe mvura inotonhorera zvishoma nezvishoma
  • Tsvagai zano rachiremba kana asina kunaya mukati memaminitsi 30
Tsvagai zano rachiremba

KUROHWA NEZUVA

Kunotyisidzira hupenyu
Zviratidzo
  • Tembiricha yemuviri inopfuura 39°C (102°F)
  • Ganda rinopisa, dzvuku, rakaoma kana rakanyorova
  • Kurova kwemwoyo kunokurumidza uye kwakasimba
  • Kuvhiringidzika kana maitiro asina kujairika
  • Anogona kufenda
Zvekuita
  • FONERAI AMBULENSI IPAPO IPAPO
  • Endesai munhu kunzvimbo inotonhorera kana zvakachengeteka
  • Isai mapakeji eaizi: pamutsipa, pamahapwa, pamusoro pezvidya
  • MUSAMUPA zvinwiwa kana afenda
  • Garai naye kusvikira ambulensi yasvika
FONERAI AMBULENSI IZVOZVI
Zvidzidzo 5 uye 6

Kuziva nezvemoto wemusango neku­chengeteka kuutsi

Moto wemusango uri kuwedzera munzvimbo zhinji pasi rose, kusanganisira nzvimbo dzaimbosangana nawo kashoma. Chikamu chino chinotaura nezvekuziva njodzi, kuyambira vavakidzani nekugara mukati zvakachengeteka. Musamboedza kudzima moto wemusango imi pachenyu.

Mamiriro anowedzera njodzi yemoto wemusango

  • Kusanaya kwemvura kwenguva refu - huswa nezvimiti zvinooma zvekuti zvinobata moto pakarepo mushure memavhiki 2 kana kupfuura pasina mvura
  • Mhepo ine simba - moto unopararira nekukurumidza kwainoenda mhepo uye unochinja nzira zvisingatarisirwi
  • Tembiricha inopfuura 30°C (86°F) pamwe nehunyoro hushoma mumhepo
  • Nzvimbo dzakashama dzine makwenzi mafupi nemafuro ehuswa hwakaoma ari pedyo - izvi zvinoparadzira moto nekukurumidza zvikuru
  • Kupisa huswa kwakarongwa nevatarisiri venzvimbo nguva pfupi yapfuura, kana kugocha nyama panze (braai) munharaunda

Kusara kana kuenda - gwara rekusarudza

1

Tangai nekufonera masevhisi echimbichimbi

Kana maona utsi kana moto wemusango uchiri kupfuta, fonerai nhamba yechimbi­chimbi yenharaunda yenyu musati maita chimwe chinhu.

2

Teererai mirairo yekutiza

Kana kutiza kwarairwa zviri pamutemo - budai pakarepo muchishandisa nzira yakatarwa.

3

Kana pasina murairo: garai mukati

Vharai mahwindo nemikova yese. Vharai mikaha nematauro akanyorova. Endai kukamuri remukati riri kure nerutivi rune moto.

4

Musambotyaira nemuutsi

Dzokai chete kana vakuru vazivisa kuti njodzi yapfuura - moto unowanzobatidzika zvakare kunyange moto unooneka wadzima.

Kana musingakwanisi kutiza - garai mukati

Mukati meimba
  • Vharai mahwindo nemikova YESE
  • Vharai mikaha nematauro akanyorova kana tepi
  • Dzimai michina yese yemhepo neyekutonhodza mumba
  • Endai kukamuri remukati, kure nerutivi rune moto
  • Zadzai mabhavhu nemasinki nemvura
  • Siyai mwenje wakabatidzwa kuti vashandi vekununura vakuonei
Masevhisi emumba
  • Dzimai gasi pavharafu huru
  • Dzimai michina yekutonhodza mumba
  • Siyai magetsi AKABATIDZWA (kuti muwane mwenje nekutaurirana)
  • Chengetai nhare ine chaji - musaishandisa zvisina basa kuti mafoni echimbichimbi apinde
  • MUSASHANDISA marifiti muzvivakwa zvakareba
Bhegi rechimbichimbi
  • Mishonga - inokwana mazuva 3
  • Nhare, chaja nebhatiri rekuchajisa nhare
  • Mvura - malita 2 pamunhu
  • Magwaro: pasipoti, inishuwarenzi
  • Tochi nemabhatiri ekuwedzera
  • Masiki eN95 / FFP2 ekuzvidzivirira kuutsi

Kuchengeteka kuutsi: Utsi hwemoto wemusango hune gasi rinonzi carbon monoxide, zvimedu zvidiki zvidiki (PM2.5) nemagasi ane chepfu. Pfekai masiki eN95 kana FFP2 kana muchifanira kubuda panze - masiki akajairika ekuvhiya anodzivirira zvishoma zvikuru. Musaita maekisesaizi panze kana mhepo isina kuchena. Vanhu vane asima, chirwere chemapapu chisingaperi (COPD) kana chirwere chemoyo vanofanira kutevera hurongwa hwavo hwematanho echimbichimbi uye vabate chiremba kana nhamba yemazano ehutano kana zviratidzo zvikawedzera.

Musamboedza kudzima moto wemusango imi pachenyu - fonerai nhamba yechimbi­chimbi yenharaunda yenyu. Nguva dzese teverai mirairo yevadzimi vemoto.

Chirongwa chevarimi chekupindura moto wemusango

Kudyidzana kutsva muUnited Kingdom

Chirongwa chitsva muUnited Kingdom chiri kuitwa mukudyidzana nesangano rinonzi National Farmers Union chinoronga varimi vane midziyo yakakodzera (matirakita, magejo, makarivheta) kuti vagadzire magwanza emoto vari pasi pemirairo yakananga yemutungamiri wechiitiko weVadzimi vemoto nekununura.

Kana muchida kunyoresa kuda kwenyu, ndapota shandisai bhatani kuti muzadze fomu pfupi.

Nyoresai kuda kwenyu
Kutarisa nekukurumidza

Kubatsira pakupisa kwakanyanya - Kadhi rezviito

Zviito zvakakosha zvekurangarira panguva yekupisa kwakanyanya kana yemoto wemusango. Chengetai peji rino kana torai skrinishoti kuti murishandise pasina indaneti.

Kupisa kwakanyanya - kutonhodza imba

  • Vharai makateni kurutivi rune zuva mangwanani ega ega
  • Vhurai mukova wepadenga - regai kupisa kukwire kubude
  • Rembedzai matauro akanyorova pamikova yakazaruka
  • Vhurai mahwindo ese mushure ma9-10 usiku
  • Chinangwa: tembiricha isingasviki 26°C (79°F) masikati, 24°C (75°F) usiku

Kushanyira vavakidzani

  • Shanyirai vavakidzani vari panjodzi zuva nezuva panguva yeyambiro dzeOrenji/Tsvuku
  • Tarisai tembiricha yemumba pamunosvika
  • Bvunzai kuti: "Manwa mvura here nhasi?"
  • Tarisai kuvhiringidzika kana ganda dzvuku rinopisa
  • Kana asiri kunzwa zvakanaka, tsvagai zano rachiremba; kana avhiringidzika kana afenda, fonerai ambulensi

Moto wemusango uri pedyo

  • Tangai nekufonera masevhisi echimbichimbi kana maona utsi kana moto
  • Teererai mirairo yepamutemo yekutiza
  • Garai mukati: vharai mikaha yese
  • Vharai mikova nemahwindo nematauro akanyorova
  • Musambotyaira nemuutsi kana nemumoto

Zvirwere zvekupisa

  • Kuneta kwakanyanya nekupisa: kutonhodza, kuzorora, mvura -> tsvagai zano rachiremba
  • Kuvhiringidzika + ganda dzvuku rinopisa = Kurohwa nezuva
  • Kurohwa nezuva: FONERAI AMBULENSI
  • Mapakeji eaizi pamutsipa, pamahapwa nepamusoro pezvidya
  • Musamupa zvinwiwa kana afenda - garai naye kusvikira ambulensi yasvika

Musamboedza kudzima moto wemusango - fonerai masevhisi echimbichimbi. Kurohwa nezuva ichimbichimbi chekurapwa - fonerai ambulensi. Iri igwaro rekuziva njodzi, kwete gwaro rekurapa kana rekununura pamoto.

Nhamba dzakakosha

Wekufonera

Nhamba dzinosiyana nenyika. Chengetai dzenharaunda yenyu munhare yenyu kupisa kwakanyanya kusati kwauya.

Masevhisi echimbichimbiNhamba yechimbi­chimbi yenharaundaMoto, njodzi kuhupenyu, kurohwa nezuva, moto wemusango
HutanoNhamba yemazano ehutanoKuneta kwakanyanya nekupisa, mazano ehutano
Yambiro dzekupisaSevhisi yenyika yemamiriro ekunzeMazinga eyambiro yekupisa nehutano munharaunda yenyu
Mazano pamusoro pekupisaSevhisi yehutano hweruzhinjiMazano pamusoro pekupisa nekunyoresa kuti muwane yambiro
GasiNhamba yechimbi­chimbi yegasiMatambudziko egasi pamunenge makagara mukati
GoodSAMgoodsamapp.orgZivisai vanunuri vakadzidziswa vari pedyo nemi

Nguva dzese teverai mazano evakuru venyika nevenharaunda yenyu nemasevhisi echimbichimbi. Kuti muwane kudzidziswa kwepamusoro, batai vadzimi vemoto vemunharaunda yenyu kana sangano reRed Cross kana reRed Crescent. Rubatsiro rwekutanga rwenharaunda: goodsamapp.org.