ความสามารถ
01มองเห็น
ถึงที่เกิดเหตุทันทีคัดแยกผู้ป่วยผ่านวิดีโอสดจากโทรศัพท์ของผู้แจ้งเหตุคนใดก็ได้ ไม่ต้องใช้แอป02ตอบสนอง
แจ้งเตือนและสั่งการส่งผู้ช่วยเหลือที่ยืนยันตัวตนแล้วซึ่งอยู่ใกล้ที่สุดได้ในไม่กี่วินาทีแนะนำ
ใหม่ - AI คัดแยกผู้ป่วย สนับสนุนการตัดสินใจแบบเรียลไทม์ AI ของเราอ่านสถานการณ์ในที่เกิดเหตุไปพร้อมกับเจ้าหน้าที่ และเสนอสิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำต่อไปตามสถานการณ์ที่เปลี่ยนไป สำรวจ AIวิธีทำให้บ้านเย็นสบาย ตรวจเยี่ยมกลุ่มเปราะบางทุกวัน สังเกตอาการเจ็บป่วยจากความร้อน และรักษาความปลอดภัยหากไฟป่าคุกคามชุมชนของคุณ
นี่ไม่ใช่คู่มือทางการแพทย์หรือคู่มือดับเพลิงกู้ภัย คู่มือนี้ครอบคลุมเฉพาะการสร้างความตระหนักในชุมชนและการช่วยเหลือเพื่อนบ้านเท่านั้น หากเกิดเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์หรือไฟไหม้ ให้โทรหมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่ และปฏิบัติตามคำแนะนำของหน่วยบริการฉุกเฉินเสมอ
วิธีเข้าถึงคู่มือนี้ในแอป: แท็บ "ฉัน"->จัดการทักษะของคุณ->ชุมชนพร้อมรับมือ: อากาศร้อนจัด
สีเขียวถึงสีแดง และความหมายของแต่ละระดับ
ผ้าม่าน ช่องเปิดใต้หลังคา ผ้าขนหนูชุบน้ำหมาดๆ และพัดลม
สิ่งที่ต้องสังเกตและสอบถาม
ตะคริว ภาวะเพลียแดด และโรคลมแดด
อยู่หรือไป หลบภัยในที่พัก
หน้ากาก N95/FFP2 และการป้องกันภายในบ้าน
หน่วยงานอุตุนิยมวิทยาและสาธารณสุขของหลายประเทศออกประกาศเตือนภัยความร้อนต่อสุขภาพเป็นรายพื้นที่เมื่อพยากรณ์ว่าจะมีอากาศร้อน ชื่อและสีของระดับเตือนภัยแตกต่างกันในแต่ละประเทศ - ตรวจสอบประกาศเตือนภัยของหน่วยงานอุตุนิยมวิทยาในประเทศของคุณได้ทางเว็บไซต์หรือแอป
ยังไม่มีความเสี่ยงจากความร้อนในทันที
ติดตามข่าวสาร ระบุตัวเพื่อนบ้านกลุ่มเปราะบางตั้งแต่ตอนนี้
พยากรณ์ว่าจะมีอากาศร้อนในอีก 3-4 วัน
เตรียมพร้อม: ตรวจเยี่ยมเพื่อนบ้าน เตรียมน้ำและพัดลมไว้ให้พร้อม
ความเสี่ยงต่อสุขภาพสูงขึ้น ลงมือทันที
เยี่ยมกลุ่มเปราะบางทุกวัน ปฏิบัติตามคำแนะนำเรื่องการคลายร้อนทั้งหมดในคู่มือนี้
อันตรายถึงชีวิต
ปฏิบัติการฉุกเฉิน โทรหมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่เมื่อมีผู้เจ็บป่วยจากความร้อน อพยพเมื่อได้รับคำสั่ง
อุณหภูมิเป้าหมาย: ต่ำกว่า 26°C (79°F) ในตอนกลางวัน และต่ำกว่า 24°C (75°F) ในตอนกลางคืนภายในบ้าน หากคุณไม่สามารถรักษาอุณหภูมิในบ้านของผู้ที่อยู่ในกลุ่มเปราะบางให้ต่ำกว่าเกณฑ์นี้ได้ เขากำลังตกอยู่ในความเสี่ยง - ติดต่อแพทย์ประจำตัวของเขาหรือหน่วยบริการสุขภาพในพื้นที่เพื่อขอความช่วยเหลือ
หลักสำคัญ: กันความร้อนไม่ให้เข้าบ้านในตอนกลางวัน และระบายอากาศเย็นผ่านทั่วบ้านในตอนกลางคืน บ้านที่จัดการอย่างดีจะเย็นกว่าข้างนอกได้ 5-10°C
ขณะที่ข้างนอกร้อนกว่าในบ้าน (มักตั้งแต่ 9 โมงเช้า)
ทำให้เสร็จภายใน 9 โมงเช้า - ก่อนที่อุณหภูมิข้างนอกจะสูงกว่าในบ้าน แม้แต่ผ้าม่านบางๆ ก็ช่วยลดความร้อนที่เข้าบ้านได้ถึง 40%
อากาศร้อนลอยขึ้นสูง การเปิดช่องเปิดใต้หลังคาช่วยให้ความร้อนที่สะสมอยู่ระบายขึ้นไปใต้หลังคาและออกทางช่องระบายอากาศบนหลังคา เพียงเท่านี้ก็ช่วยลดอุณหภูมิชั้นบนได้อย่างเห็นได้ชัด ช่วยเปิดให้เพื่อนบ้านที่เอื้อมไม่ถึง
น้ำที่ระเหยทำให้อากาศที่พัดผ่านเย็นลง - เป็นวิธีคลายร้อนที่ได้ผลและประหยัด ชุบน้ำใหม่ทุกชั่วโมงเมื่ออากาศร้อนจัด
โดยทั่วไปคือห้องชั้นล่างด้านที่ไม่โดนแดด ชวนเพื่อนบ้านกลุ่มเปราะบางให้อยู่ในห้องนี้ช่วงที่ร้อนที่สุดของวัน (11.00-15.00 น.)
เตาอบ เครื่องล้างจาน เครื่องอบผ้า และหลอดไส้ปล่อยความร้อนมาก เลื่อนไปใช้ในช่วงเย็นที่อากาศเย็นลง
เมื่อข้างนอกเย็นกว่าในบ้านแล้ว (มักหลัง 21.00-22.00 น. หรือ 9-10 PM)
สร้างลมพัดผ่านบ้านด้วยการเปิดหน้าต่างทั้งสองด้าน การเปิดหน้าต่างชั้นล่างและชั้นบนพร้อมกันจะช่วยให้อากาศไหลเวียนได้มากที่สุด
พัดลมที่หันเข้าบ้านทางด้านต้นลม และหันออกนอกบ้านทางด้านท้ายลม ช่วยเพิ่มการถ่ายเทอากาศได้อย่างมาก การวางชามน้ำแข็งไว้หน้าพัดลมช่วยให้เย็นขึ้นอีก
ผ้าที่ชุบน้ำหมาดๆ (ไม่เปียกโชก) ช่วยคลายร้อนด้วยการระเหยตลอดคืน - ได้ผลดีมากสำหรับเพื่อนบ้านสูงอายุที่ทนร้อนได้ไม่ดี
กักเก็บอากาศเย็นของกลางคืนไว้ในบ้านก่อนที่แดดจะเริ่มทำให้ตัวบ้านร้อนอีกครั้ง
ในช่วงที่มีการเตือนภัยระดับสีส้มหรือสีแดง พยายามไปเยี่ยมหรือโทรหาเพื่อนบ้านกลุ่มเปราะบางอย่างน้อยวันละครั้ง - ถ้าเป็นไปได้วันละสองครั้ง การไปเยี่ยมด้วยตนเองได้ผลกว่าการโทรศัพท์
ก่อนเกิดคลื่นความร้อน: ผู้สูงอายุ ผู้ที่อยู่ตามลำพัง ผู้ที่มีโรคเรื้อรัง (โรคหัวใจ โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง เบาหวาน โรคไต) ผู้ที่ใช้ยาบางชนิด (ยาขับปัสสาวะ ยาแก้แพ้ ยารักษาโรคจิต)
การโทรศัพท์ไม่อาจบอกได้ว่าบ้านร้อนจนเป็นอันตรายหรือไม่ ผู้นั้นมีอาการสับสนหรือไม่ หรือได้ดื่มน้ำเพียงพอหรือยัง ไปเยี่ยมด้วยตนเองเมื่อมีการเตือนภัยระดับสีส้มและสีแดง
หากรู้สึกว่าโถงทางเดินร้อนมาก บ้านนั้นต้องได้รับการทำให้เย็นลงทันที เปิดช่องเปิดใต้หลังคา ปิดผ้าม่าน และตั้งพัดลมไว้ก่อนกลับ
ถามว่า "วันนี้ได้ดื่มอะไรบ้างหรือยัง" และ "กินยาแล้วหรือยัง" ภาวะขาดน้ำทำให้ไม่อยากดื่มน้ำ - คุณอาจต้องคอยชวนให้ดื่ม ยื่นน้ำให้ทุกครั้งที่ไปเยี่ยม - ไม่ต้องรอให้ขอ
อาการสับสน ผิวแดงจัด เหงื่อหยุดออกทั้งที่อากาศร้อน หายใจเร็ว หรือปวดศีรษะรุนแรง ล้วนเป็นสัญญาณอันตราย ดูโมดูล 4
เปิดช่องเปิดใต้หลังคา แขวนผ้าขนหนูชุบน้ำหมาดๆ นำน้ำเย็นหรือพัดลมไปให้ ไปรับยาให้ หรือขับรถพาไปยังที่ที่เย็นกว่า (ห้องสมุด ศูนย์การค้า บ้านญาติ)
การดื่มน้ำ: ตั้งเป้าดื่มน้ำ 1.5-2 ลิตรต่อวัน - และมากกว่านั้นเมื่ออากาศร้อนจัด วางเหยือกน้ำเย็นใบใหญ่ไว้ในที่ที่มองเห็นและหยิบถึงได้ง่าย สัญญาณของภาวะขาดน้ำ: ปัสสาวะสีเหลืองเข้ม ปากแห้ง ปวดศีรษะ เวียนศีรษะ สับสน หากปัสสาวะสีน้ำตาลเข้ม - ให้รีบปรึกษาแพทย์ทันที
อาการเจ็บป่วยจากความร้อนมีหลายระดับ ข้อแตกต่างสำคัญคือ ภาวะเพลียแดดรักษาได้ด้วยการปฐมพยาบาล แต่โรคลมแดดเป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ - โทรหมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่
ไฟป่าเกิดบ่อยขึ้นในหลายพื้นที่ทั่วโลก รวมถึงพื้นที่ที่แต่ก่อนแทบไม่เคยเกิด ส่วนนี้ครอบคลุมการสังเกตความเสี่ยง การเตือนเพื่อนบ้าน และการหลบภัยอย่างปลอดภัย ห้ามพยายามดับไฟป่าด้วยตัวเองโดยเด็ดขาด
หากคุณเห็นควันหรือไฟป่าที่กำลังลุกไหม้ ให้โทรหมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่ก่อนทำอย่างอื่น
หากมีคำสั่งอพยพอย่างเป็นทางการ - ออกจากพื้นที่ทันทีตามเส้นทางที่กำหนด
ปิดหน้าต่างและประตูทุกบาน อุดช่องว่างด้วยผ้าขนหนูเปียก ย้ายไปอยู่ในห้องด้านในที่ห่างจากด้านที่มีไฟ
กลับเข้าพื้นที่เมื่อเจ้าหน้าที่ประกาศว่าปลอดภัยแล้วเท่านั้น - ไฟมักปะทุขึ้นใหม่แม้ไม่เห็นเปลวไฟแล้ว
ความปลอดภัยจากควันไฟ: ควันไฟป่ามีคาร์บอนมอนอกไซด์ ฝุ่นละอองขนาดเล็ก (PM2.5) และก๊าซพิษ สวมหน้ากากกรองอากาศ N95 หรือ FFP2 หากจำเป็นต้องออกไปข้างนอก - หน้ากากอนามัยทั่วไปป้องกันได้น้อยมาก งดออกกำลังกายกลางแจ้งเมื่อคุณภาพอากาศไม่ดี ผู้ที่เป็นโรคหืด โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง หรือโรคหัวใจ ควรปฏิบัติตามแผนรับมือภาวะฉุกเฉินของตน และติดต่อแพทย์หรือสายด่วนให้คำปรึกษาด้านสุขภาพหากอาการแย่ลง
ห้ามพยายามดับไฟป่าด้วยตัวเองโดยเด็ดขาด - โทรหมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่ และปฏิบัติตามคำสั่งของหน่วยดับเพลิงเสมอ
สิ่งสำคัญที่ต้องจำระหว่างที่มีคลื่นความร้อนหรือไฟป่า บันทึกหน้านี้หรือแคปหน้าจอไว้เพื่อเปิดดูแบบออฟไลน์
ห้ามพยายามดับไฟป่า - โทรแจ้งหน่วยฉุกเฉิน โรคลมแดดเป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ - โทรเรียกรถพยาบาล นี่คือคู่มือสร้างความตระหนัก ไม่ใช่คู่มือทางการแพทย์หรือคู่มือดับเพลิงกู้ภัย
หมายเลขโทรศัพท์แตกต่างกันในแต่ละประเทศ บันทึกหมายเลขในพื้นที่ของคุณไว้ในโทรศัพท์ก่อนเกิดคลื่นความร้อน
ปฏิบัติตามคำแนะนำของหน่วยงานระดับชาติและท้องถิ่น รวมถึงหน่วยบริการฉุกเฉินเสมอ หากต้องการการฝึกอบรมขั้นสูง ติดต่อหน่วยดับเพลิงในพื้นที่ หรือสภากาชาดหรือสภาเสี้ยววงเดือนแดง การช่วยเหลือเบื้องต้นในชุมชน: goodsamapp.org
