Uylarni salqin saqlash, zaif odamlardan har kuni xabar olish, issiqlik kasalliklarini tanish va mahallangizga tabiiy yongʻin xavf solsa, xavfsiz qolish yoʻllari.
Bu tibbiy yordam yoki yongʻindan qutqarish boʻyicha qoʻllanma emas. U faqat jamoatchilikning xavflar haqida xabardorligi va qoʻshnilarga yordamni qamrab oladi. Tibbiy favqulodda holatda yoki yongʻinda mahalliy favqulodda xizmat raqamiga qoʻngʻiroq qiling. Har doim favqulodda xizmatlar koʻrsatmalariga amal qiling.
Ilovada bu qoʻllanmaga yoʻl: Profil->Koʻnikmalaringizni boshqaring->Jamoat Barqarorligi: Jazirama
yashildan qizilgacha va har bir daraja nimani anglatadi
pardalar, chordoq lyuklari, hoʻl sochiqlar va ventilyatorlar
nimaga eʼtibor berish va nima soʻrash kerak
mushak tortishishi, holsizlanish va issiqlik urishi
qolish yoki ketish, joyida panoh topish
N95/FFP2 respiratorlari va bino ichida himoyalanish
Koʻplab milliy gidrometeorologiya va sogʻliqni saqlash xizmatlari issiq havo prognoz qilinganda hududlar boʻyicha issiqlik ogohlantirishlarini eʼlon qiladi. Nomlari va ranglari mamlakatga qarab farq qiladi - milliy gidrometeorologiya xizmatingiz oʻz saytida yoki ilovasida eʼlon qiladigan ogohlantirishlarni kuzatib boring.
Jaziramaning bevosita xavfi yoʻq.
Xabarlarni kuzatib boring. Zaif qoʻshnilarni hozirdanoq aniqlang.
3-4 kundan soʻng issiq havo prognoz qilinmoqda.
Tayyorlaning: qoʻshnilardan xabar oling. Suv va ventilyator gʻamlang.
Sogʻliq uchun xavf ortdi. Darhol harakat qiling.
Zaif odamlarni har kuni yoʻqlang. Ushbu qoʻllanmadagi salqinlatish boʻyicha barcha maslahatlarga amal qiling.
Hayot uchun xavf.
Favqulodda choralar. Issiqlik kasalligida mahalliy favqulodda xizmat raqamiga qoʻngʻiroq qiling. Koʻrsatma berilsa, evakuatsiya qiling.
Maqsadli harorat: kunduzi 26°C (79°F) dan past va kechasi 24°C (75°F) dan past. Agar zaif odamning uyidagi haroratni bu chegaralardan past saqlay olmasangiz, u xavf ostida - yordam uchun uning shifokoriga yoki mahalliy sogʻliqni saqlash xizmatlariga murojaat qiling.
Asosiy qoida: kunduzi issiqni uyga kiritmang, kechasi uyni salqin havo bilan shamollating. Toʻgʻri boshqariladigan uy tashqaridan 5-10°C salqinroq boʻlishi mumkin.
Tashqari ichkaridan issiqroq boʻlganda (odatda ertalab soat 9 dan boshlab)
Buni ertalab soat 9 gacha - tashqi harorat ichkaridagidan oshmasidan oldin qiling. Hatto yupqa pardalar ham issiqlik kirishini 40% gacha kamaytirishi mumkin.
Issiq havo yuqoriga koʻtariladi. Chordoq lyuki ochilsa, toʻplangan issiqlik chordoqqa chiqib, tom shamollatish teshiklari orqali tashqariga ketadi. Shuning oʻzi yuqori qavatdagi haroratni sezilarli pasaytirishi mumkin. Buni lyukiga qoʻli yetmaydigan qoʻshnilar uchun qiling.
Bugʻlanayotgan suv oʻtayotgan havoni salqinlatadi - bu samarali va arzon sovitish usuli. Qattiq issiqda ularni har soatda qayta hoʻllang.
Odatda bu birinchi qavatning soya tomonidagi xona. Zaif qoʻshnilarni kunning eng issiq soatlarini (11:00-15:00) shu yerda oʻtkazishga undang.
Pechlar, idish yuvish va kir quritish mashinalari hamda choʻgʻlanma lampalar koʻp issiqlik chiqaradi. Ulardan foydalanishni salqinroq kechgacha qoldiring.
Tashqari ichkaridan salqinroq boʻlgach (odatda kechki soat 9-10 dan keyin)
Ikki tomondagi derazalarni ochib, yel oʻtishini taʼminlang. Birinchi va yuqori qavat derazalari birga ochilsa, havo oqimi eng kuchli boʻladi.
Shamol esadigan tomonda ichkariga, shamoldan pana tomonda tashqariga qaratilgan ventilyator havo almashinuvini sezilarli oshiradi. Ventilyator oldiga qoʻyilgan bir idish muz qoʻshimcha salqinlatadi.
Biroz nam (hoʻl emas) choyshab tun boʻyi bugʻlanish orqali salqinlatadi - issiqni qiyin koʻtaradigan keksa qoʻshnilar uchun juda samarali.
Quyosh binoni yana isita boshlamasidan oldin tungi salqin havoni ichkarida saqlang.
Toʻq sariq yoki qizil ogohlantirish paytida zaif qoʻshnilarni kuniga kamida bir marta - iloji boʻlsa ikki marta - borib koʻring yoki ularga qoʻngʻiroq qiling. Borib koʻrish telefon qilishdan samaraliroq.
Jazirama boshlanishidan oldin: keksa aholi, yolgʻiz yashaydiganlar, surunkali kasalligi borlar (yurak kasalliklari, OSOK, qandli diabet, buyrak kasalliklari), baʼzi dorilarni qabul qiladiganlar (siydik haydovchi, antigistamin, antipsixotik dorilar).
Telefon orqali uy xavfli darajada issiq ekanini, odam karaxt boʻlib qolganini yoki yetarlicha ichganini bilib boʻlmaydi. Toʻq sariq va qizil ogohlantirish darajalarida borib koʻring.
Agar dahlizning oʻzi juda issiq boʻlsa, uyni darhol salqinlatish kerak. Ketishdan oldin chordoq lyukini oching, pardalarni yoping va ventilyator qoʻying.
Soʻrang: «Bugun biror narsa ichdingizmi?» va «Dorilaringizni ichdingizmi?» Suvsizlanish chanqoq hissini kamaytiradi - odamni ichishga faol undashingiz kerak boʻlishi mumkin. Har safar borganingizda suv taklif qiling - soʻrashlarini kutmang.
Hushning chalkashishi, terining kuchli qizarishi, issiqqa qaramay terlashning toʻxtashi, tez nafas olish yoki kuchli bosh ogʻrigʻi - bularning barchasi xavf belgilari. 4-modulga qarang.
Chordoq lyukini oching, hoʻl sochiqlar iling, sovuq suv yoki ventilyator olib keling, dorilarini olib bering yoki odamni salqinroq joyga olib boring (kutubxona, savdo markazi, qarindoshining uyi).
Suyuqlik ichish: Kuniga 1,5-2 litr suyuqlik ichishga harakat qiling - qattiq jaziramada koʻproq. Katta koʻzada sovuq suvni koʻrinadigan va qoʻl yetadigan joyda saqlang. Suvsizlanish belgilari: toʻq sariq siydik, ogʻiz qurishi, bosh ogʻrigʻi, bosh aylanishi, hushning chalkashishi. Toʻq jigarrang siydik - darhol shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qiling.
Issiqlik kasalliklari turli darajada ogʻir boʻladi. Asosiy farq: issiqlikdan holsizlanishni birinchi yordam bilan bartaraf etish mumkin, issiqlik urishi esa shoshilinch tibbiy holat - mahalliy favqulodda xizmat raqamiga qoʻngʻiroq qiling.
Tabiiy yongʻinlar dunyoning koʻp qismida, jumladan, avval kamdan-kam boʻladigan joylarda ham koʻpaymoqda. Bu boʻlimda xavfni tanish, qoʻshnilarni ogohlantirish va xavfsiz panoh topish haqida soʻz boradi. Hech qachon tabiiy yongʻinni oʻzingiz oʻchirishga urinmang.
Tutun yoki yonayotgan tabiiy yongʻinni koʻrsangiz, hamma narsadan oldin mahalliy favqulodda xizmat raqamiga qoʻngʻiroq qiling.
Rasmiy evakuatsiya buyrugʻi berilsa - belgilangan yoʻl bilan darhol keting.
Barcha deraza va eshiklarni yoping. Tirqishlarni hoʻl sochiqlar bilan berkiting. Yongʻin tomonidan uzoqdagi ichki xonaga oʻting.
Faqat rasmiylar xavf oʻtganini eʼlon qilgandan keyin qayting - koʻrinadigan olov oʻchgandan keyin ham yongʻin koʻpincha qayta alangalanadi.
Tutundan himoyalanish: Tabiiy yongʻin tutunida is gazi, mayda zarrachalar (PM2.5) va zaharli gazlar bor. Tashqariga chiqishingiz kerak boʻlsa, N95 yoki FFP2 respiratorini taqing - oddiy tibbiy niqoblar juda kam himoya qiladi. Havo sifati yomon boʻlganda tashqarida mashq qilmang. Astma, OSOK yoki yurak kasalligi bor odamlar oʻzlarining favqulodda harakat rejasiga amal qilishi va belgilar kuchaysa, shifokorga yoki tibbiy maslahat liniyasiga murojaat qilishi kerak.
Hech qachon tabiiy yongʻinni oʻzingiz oʻchirishga urinmang - mahalliy favqulodda xizmat raqamiga qoʻngʻiroq qiling. Har doim oʻt oʻchiruvchilar koʻrsatmalariga amal qiling.
Jazirama yoki tabiiy yongʻin paytida yodda tutish kerak boʻlgan asosiy harakatlar. Internetsiz koʻrish uchun bu sahifani yoki ekran rasmini saqlab qoʻying.
Hech qachon tabiiy yongʻinni oʻchirishga urinmang - favqulodda xizmatlarni chaqiring. Issiqlik urishi shoshilinch tibbiy holat - tez yordam chaqiring. Bu xavflar haqida xabardorlik qoʻllanmasi, tibbiy yordam yoki yongʻindan qutqarish boʻyicha qoʻllanma emas.
Raqamlar mamlakatlarda turlicha. Mahalliy raqamlarni jazirama boshlanishidan oldin telefoningizga saqlab qoʻying.
Har doim milliy va mahalliy hokimiyat hamda favqulodda xizmatlar koʻrsatmalariga amal qiling. Chuqurroq oʻqish uchun mahalliy yongʻin xizmatiga yoki Qizil Xoch yoxud Qizil Yarim Oy jamiyatiga murojaat qiling. Jamoatchilik birinchi yordami: goodsamapp.org.